※ 引述《jason789780 (leet1337)》之铭言： 原po也许可以试着换个角度思考一下 除了从个体的角度审视以外，也可以观察一下对方原生家庭的状况 伴侣对於原po的抱怨用轻描淡写或是忽视的态度回应，也许有以下原因： 1. 伴侣小时候遇到事情不顺想要抱怨的时候，都会被父母阻断 也许是父母希望家中要常常保持乐观正向的氛围 所以希望家人都不要把负面情绪带回家。 Tips：观察伴侣是不是总是希望你们的相处过程中都是正向氛围 遇到负面情绪就会试图淡化或忽略。 2. 伴侣过去抱怨时，父母的回应态度总是用轻描淡写或忽视的态度 所以你伴侣也只学到用这样的方式应对。 Tips：你可以在双方平静的时候，试着用「我讯息」问看看对方 对方怎麽会选择这样的回应方式，也温和地说明一下 这样的回应方式其实让你很受伤。 3. 伴侣的原生家庭可能有灌输他价值观：「抱怨是弱者的行为」，而你是他的另一半 他希望你是能匹配得上他的强者。（也许父母都是强势的人） Tips：这边可以跟对方讨论彼此价值观的差异，试着找到双方的平衡点。 4. 可能伴侣在你初期抱怨时是很专心回你的，也可能很努力想办法帮你解决问题 但是听久了发现你都是在抱怨类似的事情，知道你就是这样的人 所以就不想再多花心思，毕竟最後也是白费工夫。 Tips：这种情况，可能焦点就要回到你自己身上 为什麽会觉得伴侣就该耐心倾听，而不能有属於他自己舒适的相处方式， 毕竟伴侣并没有义务无限制地接收你的负面情绪 负面情绪真的需要出口，建议可以去心理谘商或是找张老师聊聊。 上面几个角度提供你参考，也许会对你们之间的相处方式有不一样的看法。 --

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