作者eFsS (扶摇子)
看板Boy-Girl
标题Re: [心情] 跨年前 与忧郁症女友分手了
时间Sat Jan 1 15:45:20 2022
※ 引述《lilijunior (lili)》之铭言:
: (原文恕删)
: 我的女朋友也是重度忧郁症
: 我的观察是,他们全家价值观都有点偏差、控制欲、像没有病识感的躁郁症,也不接受他
: 们的女儿有忧郁症。
我是真心觉得,家教跟忧郁倾向有着密不可分的关系……,除非有个契机自己想通,或是在学校、工作等环境遇到不同於原生家庭的价值观,不然真的可能让人一辈子走不出来。
: 我也曾像你一样,
: 整晚不敢睡,
: 或是上班时突然请假冲回家,
: 因为他状况不好,不放心他,当然想陪着他
: 有一天,父母身体不好,
: 需要就近照顾,
: 不是也是这样陪着
: 还是也要说:“他们没用,拖累自己,照顾他们没好处,要他们有多远滚多远”?
一般来说父母和伴侣存在相当的落差啦。付出的先後、恩情的多寡,大都天差地别。一定也有王八蛋父母,或是爱着但爱错了方法的父母。
如果要逻辑一贯地回答你的类比不论,我会说,如果父母一样用情绪勒索的方式要求,每个人也都可以拒绝。
: 我才在一起一年半
: 他和喵喵们一起住在我20坪的房子
: (跟家人保持距离)
: 我当然不是医生
: 但我可以给他稳定的环境
: 在他家人来附近玩,来暂住之外的时间,
: 他越来越好
: 如果做他男朋友
: 都在想“不要碰快逃”
: 那我只想祝所有说分得好的人
: 一生都健康无忧
: 永远不会成为别人的累赘
这个观点挺有趣的……不是说观点本身有趣,是照顾忧郁症的人有这种观点很有趣XD
小弟也照顾过忧郁症的女友,我觉得在这段过程中,让我体悟最多的,是同理心。
我觉得不少人对同理心有误解。
很多人会想用“如果是我遇到那个状况,我会怎麽做、有什麽感受。”
但这个就是同理心最大的迷思。
才不是“你”会有什麽感受,而是得试着去理解,“他”为什麽会有那样的感受。
一个“他”的建构,仰赖大量的想像力跟感受力,因为那得构筑出一整个人生历程,试着去感受那个从小的生长环境、遭遇事件,进而打造出“他”的价值观,与遇到某些事会有的反应。
举例来说,如果一个孩子,都习惯用情绪勒索的方式和人相处,一言不合就退群,一个不顺心就破口大骂,大部分的人大概会直接觉得这是个王八蛋然後懒得屌他,但很有可能他的父母就是这样对他的,或是他的童年生活遭受了莫大的压力与委屈。
有没有很像我们在看很多作品时,剧情帮反派洗白的过程XD
同理心就是,试着主动想办法帮反派洗白XD也可以很简单地说,去“理解”对方。
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忧郁症患者缺乏的事情之一,就是周遭的人以及社会的理解。
大家觉得、指责他为什麽那麽玻璃心,为什麽那麽暴躁易怒,为什麽事情总往坏的方向想,这些都很容易让病症变得更重,然後患者就更容易做出那些事情,陷入恶性循环。
因为没有人可以那麽简单得理解,到底患者遭遇的情绪有多麽黑暗。
那是生理心理复杂影响的病症,就好像即便一个男生再怎麽想像力丰富,也很难真的体会女生生理期的疼痛。只能尝试,只能无限接近但终究不能触及。
这个“同理”的门槛,大概就是忧郁症患者最大的困境。
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相反地,同理无法同理别人的人,其实简单得多。
有人受限於生活要工作,有人意识到自己快要照顾到自己也生病,有人发现自己一开始想得太简单了,照顾忧郁症患者没有想像中那麽容易。
不是每个人都有这个条件或是能力去同理忧郁症患者,进而愿意抛下一切、克服所有困难去接受一个这样的另一半,这很好理解吧?会有这样的反应也非常合乎人情、常理,有什麽好嘴的呢XD
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1F:推 marktak: 很多 你们投中华民国一天就不会懂 01/01 15:50
2F:推 zoro178: 问题是,别人又不是你的谁,有什麽义务要理解你?理解别 01/01 16:13
3F:→ zoro178: 人不容易做到,也很花时间心力,除了你父母,谁有那个闲 01/01 16:13
4F:→ zoro178: 功夫这麽辛苦的去管你?我们哪有那个时间?没经历过本来 01/01 16:13
5F:→ zoro178: 就无法体会、无法感同身受,真的需要帮助,还是去求助专 01/01 16:13
6F:→ zoro178: 业的医疗谘商吧!我知道受伤的人都希望别人可以接住自己 01/01 16:13
7F:→ zoro178: ,但你也必须要认清,一般人没有这个能力,因为这已经不 01/01 16:13
8F:→ zoro178: 是普通的心情不好需要安慰,这已经是一种心理疾病,一般 01/01 16:13
9F:→ zoro178: 人没有受过训练,他们不会治疗,也接不住你,你只会摔得 01/01 16:13
10F:→ zoro178: 更重,所以,与其期待周遭的亲友,你还是期待医生跟心理 01/01 16:13
11F:→ zoro178: 谘商师吧!他们才是受过专业训练的人 01/01 16:13
12F:推 nalthax: 应该是说,只靠别人来拉,病是不会好的。所有的治疗都需 01/01 23:15
13F:→ nalthax: 要医病双方的配合,很少有单靠一方就可以医好的。 01/01 23:15
14F:→ nalthax: 那家属亲友只是辅助,想只靠家属跟亲友就会好,更是难上 01/01 23:17
15F:→ nalthax: 加难。为了家属跟亲友无法让事主复原而怪罪家属亲友,更 01/01 23:17
16F:→ nalthax: 是怪错人,甚至只是迁怒。 01/01 23:17
17F:推 nalthax: 有的忧郁症对其他人一点同理心也没有 01/02 10:05
18F:→ nalthax: 这种状况大概就像中风还车祸後需要长照跟复健一样,自己 01/02 10:08
19F:→ nalthax: 不接受复健、不出力、不遵医嘱的话,旁人也无能为力 01/02 10:08
20F:推 chen82me: 不论是谁真的都没有义务需要去特别同理一个人 同理固然 01/02 12:24
21F:→ chen82me: 可以站在对方角度思考解决对方的烦恼 但绝对不是强加於 01/02 12:24
22F:→ chen82me: 每个人的责任 01/02 12:24
23F:推 travelerj: 二楼,并不是每一个忧郁症患者都会希望或需要别人接住 01/02 20:44
24F:→ travelerj: 他,原po只是刚好遇到会情绪勒索的忧郁症患者而已 01/02 20:44
25F:推 travelerj: 如果人生中出现重大变故或悲惨的童年阴影,每个人都有 01/02 20:49
26F:→ travelerj: 可能得忧郁症,不要说谁特别乐观,你们每一个人都是潜 01/02 20:49
27F:→ travelerj: 在患者,只是运气好没碰到那些会击垮人的事物或变故。 01/02 20:49
28F:→ travelerj: 忧郁症患者也是有同理心的,只是这个社会,媒体,社群 01/02 20:49
29F:→ travelerj: 软体呈现的每一个情况都在告诉你们忧郁症患者不会顾及 01/02 20:49
30F:→ travelerj: 别人感受,在家自杀或跳楼,或影响别人生活等等。不是 01/02 20:50
31F:→ travelerj: 每一个病患都这样搞,没人要求你对别人有同理心但也不 01/02 20:50
32F:→ travelerj: 需要污名化这个病症。 01/02 20:50