作者StarburyX ()
看板Boy-Girl
标题[分享] 与另一半的沟通跟冷爆力
时间Sun Sep 5 01:06:48 2021
文章开头，非常推荐关系黑洞这本书，
跟另一半有沟通问题的很值得一读
我不太喜欢版上一扯到吵架沟通一途就直接建议分手，
很多版友上来发文其实求的是一个解决办法。
在爱情的关系中，
我本身是典型的焦虑依附人格，
有几个明显的特质：
1、吵架後很希望赶快讲开，越快越好
2、愿意为爱情付出所有，非常重视对方
3、容易形成情绪勒索的一方
4、相对另一半，比较容易感受对方的情绪
不知道为何，焦虑依附人格和回避依附人格特别容易吸引对方，
面对冲突或吵架的时候，
谈一谈这件事对我来说是想讲开，并且确认对方是还爱我的，
但是对於回避型人格来说，
反而是觉得对方在指责自己不够好，想要抱怨自己，所以想要逃避
变成了一个恶性循环，我越追你越跑，你越跑我越追，
谈个恋爱变得如此辛苦，甚至动了分手的念头，
注意到了吗？
对於沟通这件事这两种人格是完全不同的想法，
如果你/你跟我一样是焦虑依附人格，而另一半是回避依附人格的话，
有几件事情在面对冲突的时候，我们可以做，
1、告诉自己是有价值的，并不需要找对方爱你的证据
2、相信这段爱情，相信对方
3、给予另一半舒缓情绪的空间跟时间，不要限制对方多久要跟你联络
更详细的方法和内容，可以去翻来看，
真的是情侣有沟通问题的时候必读的一本书
在爱情中就是刚好遇到了对方，这是多麽幸运的事，
虽然我们面对冲突处理的方式不同，也许只是少了一个懂对方的机会而已，
不要这麽轻易放弃得来不易的缘分，对吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.141.11.146 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1630775210.A.CA1.html
※ 编辑: StarburyX (220.141.11.146 台湾), 09/05/2021 01:07:58
1F：推 freewindg: 只能推了 09/05 01:24
2F：推 icen126: 感谢分享 09/05 08:34
3F：推 yeaaah: 我遇过，不只一个，我做过你说的那三点，不只一次，总而 09/05 09:08
4F：→ yeaaah: 言之，分 09/05 09:08
5F：推 banelmer: 看到这篇才注意到自己原来是回避型人格 真的好难改掉 09/05 10:37
6F：→ banelmer: 尤其到了新环境 总署很在乎评价 深怕自己不够好 09/05 10:37
7F：推 milauuu: 感谢分享 最近刚好也遇到这类问题 09/05 15:25
8F：→ yingze: 我也有与你类似的情况 但你说的只是当下的应对 之後呢？ 09/05 17:24
9F：→ yingze: 也很谢谢你分享这本书 会再找来看看 09/05 17:25
10F：推 kandazin18: 推，现在对象也是回避型依恋，看了很多相关书籍，主要 09/05 17:38
11F：→ kandazin18: 还是把重心放在自己身上，但对焦虑依恋实在挺难的就是 09/05 17:38
12F：→ kandazin18: 了，也推荐可以多看海苔熊的文章，有很多焦逃配解释 09/05 17:38
13F：推 eva200952: 谢谢分享，真的会发生想解决问题但都变成好像在指责对 09/05 21:02
14F：→ eva200952: 方给他们压力qq 想来好好看这本书 09/05 21:02
15F：推 nalthax: 通常焦虑型的情绪会很满，吓跑回避型的 09/06 08:16