忧郁症的典型症状就是会突然的低潮 这种时候只能静静等它过去 我男友（现任老公）一开始也会想给意见 就是常见的 「你想太多了」、「你这麽爱睡就只是太懒」（我的症状是嗜睡）等等 症状过去之後我好好跟他说明 我的忧郁都是生理反应，生病多年已经让我的大脑结构改变，不是我听到什麽或是换个想法就能改变 就像海浪去了又来，只要等症状过去就好。 经过几次的「教化」 还有他也看到我一直都准时拿药吃药、有缓慢但确实的改善 现在我只要直接表示我「心情不太好」 他就不会过问太多、让我想睡就睡 默默帮助我让症状早点过去 （例如买手摇给我喝） 但其实「接受」跟「理解」之间也有很大的差异 我先生现在也没放弃我会完全康复的可能 但这就是另一个话题了。 你可以试着在症状过去之後跟他好好说明 （忧郁状态时沟通只会吵起来） 但如果几次沟通後他仍然故我 我是觉得可以分了，因为他并不是真的在为你着想。 —— 至於後段学姊部分，不会（或是假装不会）避嫌的男人不能要 就这麽简单。 ※ 引述《pxcpxc (pxc)》之铭言： : 文有点长 表达能力不够好 : 抱歉 : 这两天突然的很忧郁，谁都不想理 : 看到男友我只想讨抱抱 : 因为我知道没什麽方法可解 : 只要这段时间过了就好 : 男友也知道不需要多跟我说什麽 : 但就是很想给我意见 : 他：你需要我给你意见吗 : 我：不需要，抱抱我就好 : 他：你是因为ooo心情不好吗？ : 我：不是，就是莫名很忧郁 : 他：那是因为xxx心情不好吗？ : 我：没有，就是没有原因的 : 他：我以前也会这样，你知道这要怎麽解决吗？ : （我知道他只是好心，但听了真的好累，我很想拒绝他继续说，但拒绝了他会露出你都不 : 让我关心的难过表情） : 我：怎麽解决 : 他：没办法解决 : 靠邀我真的差点炸掉，我也知道没办法解决 : 也说过抱抱我就好不要多说 : 我实在不知道要怎麽让他安安静静的不要乱给意见 : 偶尔我会陷入一些自卑的情绪，甚至有点忧郁 : 有定期在找谘商师治疗 : 自己也很努力的在改变生活的方法 : 某次我心情低落的时候 : 他：你想听我的意见吗 : 我：我不要 : 他：你又不知道我要说什麽 : 我： 那你说吧 : 他：你只要在意你自己就好，不要想那麽多，你要加油啊，你不努力怎麽知道不可以 : 我：你说的这些难道我不知道吗？所以你是在说我都没有努力吗？ : 他：我没有说你不努力，你已经很棒了，但还是可以再加油 : 我只觉得很无奈，我难道没有努力吗？ : 平常真的也不会一直忧郁 : 更不会一直给他负面情绪 : 我有什麽也是找谘商师聊，然後试着去找办法 : 我不想让他觉得我拒绝他的关心 : 但我也不想听那些会让我更低落的干话 : 那些话对我来说其实 很伤 : 今天早上他打给我问我起床没 : 我听到旁边很吵，问他在哪里？到公司了吗？ : 他：还没 : 我：你旁边有点吵，你在哪啊？ : 他：在外面 : （我当然知道啊 ） : 我： 在哪啊？ : 他：早餐店，买早餐 : 我：喔喔，你吃什麽啊 : 他：早餐啊 : 我就炸了，这算哪门子的回答？ : 但他觉得是我反应过度 : 我其实不懂 他的逻辑 : 还是其实是我有问题？ : 我也顿时语塞 不知道该怎麽表达我的想法 : 请问有人能提供解法吗 : 最近还有一件事，我也不知道该怎麽解 : 男友有个学姊是绿茶，三不五时就想约男友出门，然後装得自己楚楚可怜都是别人欺负她 : 那样。 : 吵了一段时间男友也封锁她了，但他一直觉得他只把对方当朋友完全没有非份之想，我也 : 表示过我相信男友，但就是不能接受学姊对自己的男朋友有那些举动与对话，我不相信的 : 是学姊。 : 男友觉得，既然我们两个都知道学姊有问题，那我就不该再认为他们两个聊天有什麽不对 : ？因为他知道学姊有问题所以不会对她有兴趣，学姊说要约出门聊聊天他就顺着人家的话 : 回而已，没有真的要出门的意思。 : 但我就觉得既然都知道她有问题了为什麽还要继续跟她聊？ : 男友有承认自己分辨不出来哪些对话是有问题的哪些对话是正常的，但我告诉他「学姐三 : 不五时就这样约见面，甚至问你有没有要到她的家乡工作」这件事让我非常不舒服，也非 : 常不正常，男友反倒回我「她就不是那样的人啊」 : 我实在不知道怎麽沟通 : 可能我真的不能理解男生的想法 ？ : 先谢谢大家 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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