作者polabearlian (阿点妈咪)
看板Boy-Girl
标题Re: [心情] 身边男士普遍外貌至上
时间Fri Jul 24 23:18:56 2020
先分享一下我的状况
婚前163/55，最低体重也有52
不算瘦但从来没有被任何一任男友嫌胖
因为我“看起来”不胖
主要重量都是骨骼大+肌肉
去年怀孕生产前体重一路飙到68
生完小孩到现在快一年减了8公斤来到60
但我还是不太满意
尤其是松垮的肚皮（拉扯）
虽然几乎所有人都觉得我维持的很好
但洗澡衣服一脱
自己看得最清楚啦！！
※ 引述《ntuhmt (NIKKI)》之铭言：
: ~纯心情抒发~
: 我36yrs、165/65，以标准体重来说是偏重没错!目前单身!脸蛋的话也算中等偏上。
: 但因多囊性卵巢体质关系本就易胖难瘦，但本人已尽量控制饮食如几乎不吃油炸类、
: 太甜或太咸也很少碰，冷饮少喝且微糖，但就是难瘦。
我没有那种疾病
但因为平常压力极大，也是很难瘦的状况
可是我不会强迫自己刻意去避开任何一种食物
毕竟你忍住了一次嘴馋
下次只会以更大的力道反弹回来、吃更多
但我会注意自己每天吃进哪些东西
中午吃比较油，晚上就清淡一点
蛋糕甜点零嘴大概一个月会想吃一次
反正我也不是健身一族
对这类碳水化合物不会斤斤计较~
至於有糖饮料几乎不碰，
大概半年看会不会喝到一次吧？（包含酒）
主要都是无糖的茶或者水代替
建议你还是戒糖吧...
不吃真的差很多
: 因为工作忙碌平日晚上也没体力去运动，也尽量周末找时间去跑操场了!
我白天要煮小孩的餐点，
一进厨房就是两到三小时直接蒸发
然後出门到研究所上课
中午或下午到公司上班
晚上九点下班後赶回家帮小孩洗澡
等他老爸回来接手哄睡
我就做点家事、轮流等洗澡
等可以进房间休息大概都11点过後
写宝宝日记後看看文献、念书
大概1-2点之间熄灯
你觉得这样的行程有时间运动吗？
有喔！我每天跳绳1000下
虽然产後漏尿的严重度就跟长江大坝泄洪一样
但我还是坚持每天跳1000下
跳200》》伏地挺身20下》》跳200》》
伏地挺身20下》》跳300 》》卷腹20下
》》跳300》》卷腹20下》》拉筋放松
以上整段做完只要大概15-20分钟
如果我挤得出时间
你一定也可以
: 但身边的男士们不论是上班的男同事或周遭的男性朋友，都希望我能减肥，不外乎说
: 因为比较养眼，或联谊机会认识新男生机会较大，已经被念到觉得烦了!
我从来不介意男生讲这种话
因为他们挑我的同时
我也在挑他们
: 最近也认识几个男生，一开始都说个性最重要啦!我个性蛮可爱、人不错相处之类，
: 还有灯关起来都一样之类的还是个性最重要话，但认识一段时间後就开始劝我要运动
: 要减肥，但一开始认识就长这样了!! 男士们不能接受就算了阿~~~
劝你运动减肥不一定是因为嫌你胖
而是肥胖除了部分非常严重的先天失调之外
大部分都是因为对自己太宽松
可以忍受自己过不健康的生活、吃不健康的东西
认真要交往的话，把生活习惯考虑进去
非常合理啊
: 因为这样停止联络我也认了~ 这样一直念搞得我有点烦躁!!
: 虽然我年纪也算有点大了，但在我24-25岁也是曾被暧昧的男生说不会穿衣服不会打扮..
: 但为了别人去改变自己不觉得累吗??
我以前有任男友也嫌我不会打扮
我也曾经因为他讲这种话感到伤心
然後认真学习搭配衣服、化妆
他後来也称赞我变正了
但这有改变他很渣的事实吗？
没有啊！
他还是很渣，但我了解到一件事
打扮不是为了让男生看的很爽，
而是因为我花心思、花时间装扮自己之後，
看着镜子里的自己觉得
“嗯！我喜欢我今天的样子！”
我冬天有时候懒得除毛
有一次老公抱怨这件事情
说炒饭看到毛很扫兴
我直接回他
“你要不要看看你那即将临盆的肚子，
然後再来跟我讨论刮腋毛这件事？”
他就闭嘴了
然後肚子现在还是大到看起来像要临盆
但现在夏天可能会穿无袖或短袖
所以我又自己开始乖乖除毛了
: 如果是今天拉着我一起去运动打球就算了，男士们是觉得自己都很优秀只会要求女生吗??
: 觉得心累......
你觉得累
是因为你觉得自己是为了男人做这些事
当你开始为了自己的健康和自己看得爽而开始减肥或打扮
你就会发现新的可能了
重点永远在你身上
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看不见吗 她就在躲在我背後 避着风睡着了
直到温暖的阳光投射过来时 她就会醒来 再等待一下吧
-回想- Super Junior K.R.Y.
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1F：推 Laurara: 推07/24 23:21
2F：→ Almon: 题外话...渣男的构成要件真是越来越宽了呢XDD07/24 23:23
3F：推 zeffy: 只推这篇07/24 23:24
4F：推 Peacereigns: ~07/24 23:24
5F：→ assshole: 好奇多囊有多普遍，怎麽胖的女生几乎都说自己多囊07/24 23:26
6F：推 a123444556: 原PO至少说那任男友干了什麽事才被你被贴渣男标签阿XD07/24 23:28
简单来说他非常、非常、非常自我中心
任何他看不顺眼的，都是我没做好
任何他不顺心的，都是我的错
任何我为他做的，都是应该
任何我为他失去的，都是活该
大概就是这样
7F：推 Laurara: 东方人52% 比例蛮高的07/24 23:29
8F：→ Almon: 喔~那照原原po说的，也应该要有4,5成的女性都是胖子罗？究07/24 23:33
9F：→ Almon: 竟是数据有问题，还是她的理由有问题？07/24 23:33
10F：→ rie779: 为什麽这样就渣,你变正了他也有正面称赞你耶 07/24 23:36
11F：嘘 mj2124: 台大医院epaper的说多囊盛行率5－10％，你的42％哪里来的, 07/24 23:36
12F：→ mj2124: 而且多囊有70％会不孕，所以路上100个女性有42个有多囊，3 07/24 23:36
13F：→ mj2124: 0个不孕？？ 07/24 23:36
14F：推 Laurara: 代谢是会比较差 但我也有瘦的朋友有多囊 07/24 23:37
15F：→ mj2124: 不对你说52％唉 07/24 23:37
17F：→ mj2124: 100个女森有52个多囊，36个不孕？ 07/24 23:38
18F：→ Rocosr: 台大医院写5-10%，长庚医院写10-30% 07/24 23:40
20F：推 Laurara: 不知道耶 我只是贴google第一格 真实数字问妇产科医生 07/24 23:41
21F：→ mj2124: 52％差不多人类要灭亡惹 07/24 23:42
22F：推 Rocosr: 秀传医院写5-20%，到底XD 07/24 23:44
23F：推 Laurara: 好几个朋友说自己有 觉得没10%那麽少 只是一般人不会去 07/24 23:44
24F：→ Laurara: 特别检查卵巢 都是在有需要时例如不孕求解才会去检查 07/24 23:44
25F：→ Almon: 一个多囊，各自表述 07/24 23:46
26F：推 mj2124: 多囊平常月经就爱来不来的，经常没有来，应该不至於想怀 07/24 23:47
27F：→ mj2124: 孕才会发现 07/24 23:47
28F：推 Laurara: 然後我印象中听朋友说好像也有严重程度的区别 没有很严 07/24 23:47
29F：→ Laurara: 重还是能自然着床怀孕 如果真的很严重就得做试管(印象) 07/24 23:47
30F：→ Laurara: 经期不准很多人有吧 没事也不会特别去检查呀 07/24 23:48
31F：推 Rocosr: 我朋友就是月经没来去看医生才知道是多囊的 07/24 23:48
32F：→ Rocosr: 可能有些人觉得有来就好了，以为自己周期比较长吧 07/24 23:49
33F：推 Tochter: 我是长大以後才知道原来多囊那麽普遍，以前都以为是罕见 07/24 23:50
34F：→ Tochter: 疾病（跟子宫肌瘤一样，年轻时觉得听起来很恐怖，现在办 07/24 23:50
35F：→ Tochter: 公室内随机抽样50%的女性同事有），身边很多女性长辈都是 07/24 23:50
36F：→ Tochter: 当年要怀孕才知道自己有，毕竟平常不会特别检查卵巢 07/24 23:50
37F：推 SaChiA5566: 瘦不瘦一回事，有认真运动体态绝对有差！ 07/24 23:50
38F：推 revorea: 人类要灭亡了吗QQ 07/24 23:50
39F：→ YALEMY: 50%??? 看来台湾人要绝种了 07/24 23:52
40F：推 Laurara: 跟T大一样 我两个好友说是婚後没怀孕去检查才知道有多囊 07/24 23:52
41F：→ Laurara: 本来经期就不顺但也没特别去看过 大概就中医拿药调而已 07/24 23:52
※ 编辑: polabearlian (36.235.133.117 台湾), 07/25/2020 00:00:46
43F：推 mj2124: 突然变成盛行率讨论，歪楼惹，不管盛行率多少减重确实对多07/25 00:03
44F：→ mj2124: 囊有帮助07/25 00:03
45F：推 Laurara: 不好意思推文离题了 >< 这篇写的很好喔07/25 00:03
46F：推 LuciusMalfoy: 推 果然不胖的人都有认真管理体态QQ07/25 00:05
47F：→ vince4687: 男女版奇观某L的朋友真的包山包海 每次看都很有趣呵呵07/25 00:06
48F：→ vince4687: 呵呵07/25 00:06
49F：推 Laurara: 你朋友少怪我喔 = … =07/25 00:07
50F：推 feafea: 推你认真~07/25 00:10
51F：推 mia330: 推你的心态 真的不要为了男生喜好打扮或整形 只会觉得後悔07/25 00:14
52F：→ mia330: 而已07/25 00:14
53F：推 bunreachable: 女为悦己者容真的是错的想法，为自己而变美才会打从07/25 00:28
54F：→ bunreachable: 心里开心！07/25 00:28
55F：推 otakublack: 推文歪楼歪很大07/25 00:32
56F：推 theclgy2001: 没图说个07/25 00:35
57F：嘘 rainbow27: 胖就是胖 不是骨头跟肌肉多07/25 00:44
如果你的标准是骨感瘦才叫不胖
那我确实胖啊
但我又不是为了符合你的标准而活着
另外每个人的骨骼和肌肉数量都是一样的
只有密度不同的问题而已
58F：推 Supershero: 什麽鬼... 母体不一样%数当然不一样啊 长庚那个是育07/25 00:57
59F：→ Supershero: 龄女性07/25 00:57
60F：→ tiiyuway: 生产肚皮真的松很多..到怀孕後期快50公斤，肚皮被撑很大07/25 00:57
61F：→ tiiyuway: 。怀孕前大瘦子现在没腰超自卑07/25 00:57
62F：→ sonic4567: 你好认真，对於这种给自己胖合理化的我都懒得说07/25 01:05
63F：推 KelvinChiou: 推这篇，体重是可以自我管理的07/25 01:09
64F：嘘 z995595: 有没有想过不说是尊重你07/25 01:25
没有 因为我知道我不胖
65F：推 Ulzzang: 推这篇07/25 01:27
66F：推 leewendy: 呃楼上r大在嘘啥，这篇孕前、孕後减重完的BMI都在标准范 07/25 01:29
67F：→ leewendy: 围耶，而且现代人最爱讲体脂率，不就是重视骨骼肌肉多 07/25 01:29
68F：→ leewendy: 不多脂肪少不少吗= = 07/25 01:29
69F：推 gobye55: 多囊完全一个月不吃甜也不会瘦 试过减醣 每天饭就中午吃 07/25 01:58
70F：→ gobye55: 半碗 晚餐吃菜肉 07/25 01:58
71F：→ gobye55: 只能维持而已，一个月不吃炸的一样07/25 01:58
72F：→ gobye55: 一定要加运动 每星期3-4次 才会降 每次30分 最明显就3个07/25 02:00
73F：→ gobye55: 月姨妈才来07/25 02:00
74F：→ gobye55: 多囊的某型会引发糖尿病（抽血验的出来 就还是要乖乖运07/25 02:09
75F：→ gobye55: 动 不要为了男生减 要自己开心 阿都生不出来管男生干嘛07/25 02:09
76F：嘘 lianki: 嘘渣男新定义 呵呵07/25 02:38
版规有规定我要巨细靡遗向各位报告细节吗？
只是想看好戏的话就免了吧~
不想模糊焦点也不想再去回忆痛苦的日子
我现在过得很好就好
77F：推 otakublack: 看到嘘文很想放Her nose is too big那张图07/25 02:39
78F：推 jjvh: 女性本来就因为荷尔蒙因素很难瘦，没重训单纯做有氧一堆失败07/25 02:42
79F：→ jjvh: 案例07/25 02:42
80F：推 MoiAussi: 推你的心态 为自己开心打扮07/25 03:46
81F：推 alice78226: 体能真好07/25 05:11
82F：推 ayenyayaya: 卵巢有两个07/25 06:23
83F：→ suiminkusuri: 真的超多肚子大到靠北不然就是很邋遢的男生在那边07/25 06:46
真的好难瘦肚子...
84F：→ suiminkusuri: 嫌女生外表==07/25 06:46
85F：推 dream1124: 推结论07/25 07:33
86F：→ suyui: ？07/25 07:39
87F：推 harddriver: 赞…转换心境07/25 07:53
88F：推 buddhabar: 反正女人的黄金时代就那几年，过了就会被换掉07/25 08:49
89F：嘘 revorea: 这样也能渣男07/25 09:26
90F：嘘 bettyshinn: 自我中心=渣男？ 你就没让他爱到改变啊07/25 09:59
台女如果自我中心就被板上台男呵呵不意外
台男如果自我中心就是台女不够好到让他爱
呵呵~
※ 编辑: polabearlian (36.232.136.76 台湾), 07/25/2020 10:49:03
91F：嘘 kurapica1021: 如果太过自我为中心就是渣男，那这个定义对你应该也 07/25 11:03
92F：→ kurapica1021: 适用才是 07/25 11:03
93F：推 injoyful: 女约为己者容 推妈妈好认真！ 07/25 11:31
94F：推 yiyun51: 推 07/25 11:59
95F：推 otakublack: 补血 渣男来嘘了 07/25 12:00
96F：推 millymi885: 推 心态正向值得学习 07/25 12:13
97F：→ Scorfish: 推内文 但不认同渣男的定义 07/25 12:34
98F：推 lin5656: 认同，然後骨骼跟肌肉真的会影响体重阿，之前我跟其他女 07/25 13:41
99F：→ lin5656: 生互抓手腕，我的骨头就是比较粗，体重较重，但外表看起 07/25 13:41
100F：→ lin5656: 来差不多 07/25 13:41
101F：→ lin5656: 然後这位妈妈都能做伏地挺身了，不要小看手臂跟胸肌的肌 07/25 13:42
102F：→ lin5656: 肉量，某些人真无知XD 07/25 13:42
103F：→ transiency: 签名档很美 07/25 17:23
104F：推 a7752529: 中肯推！！！ 07/25 19:09
105F：→ bearinwhite: 其实不只多囊会导致肥胖，肥胖也会加重多囊喔 07/25 21:40
106F：推 tracyo: 没错，当一切都是为了自己就会愿意 07/25 22:32
107F：嘘 ck290206: 不太能接受没做对不起你的事也要套渣男的标准 07/26 05:32
108F：推 youbee: 推，好厉害的自律，觉得自我中心不管男女都很难相处，会 07/26 10:41
109F：→ youbee: 避开～ 07/26 10:41
110F：推 friends29: 推你 认真找时间运动 对自己绝对有好无坏 07/26 14:06
111F：推 venaQ: 推推，虽然没看到你，但从文章感受到你的自信美 07/27 14:30
112F：推 raura: 女人的黄金期绝对比自以为是的大肚男久啦 07/28 21:41
113F：→ raura: 说黄金期过了就换，那你换了几个？还是根本大魔法师XD 07/28 21:42