我跟你说，我也有这种情绪喔！而且在你没有发文以前，我一直以为只有自己会这样：只 要看到男友和某几个特定女生聊得特别开心，心理就会升起恶心的感觉，当下立刻有「你 不要靠近我」「恶心！我退出！」「还是放弃（分开）吧」的念头浮现。 但每次也都在数分钟之後回复理智，庆幸还好没有表现出来。 我们之间的状况比较特别，因为在一起之前我就是他的众多备胎之一，这样的状态持续了 将近一年。每当我猜测，或说是感应（？）到他正在跟别人约会，而我正以备胎的身分被 冷落在另一个城市时，当下总是一阵又恶心又纠结的心情。 即便在一起了，我明白现在他心里只有我，但当时那种恶心又赌气（好啊你就不要来找我 啊）的感觉还是不时会被召唤出来，在他只是很平常的跟其他女生友好互动的时候。感觉 到愤怒，或感觉恶心。 我不知道过去这样的伤害能被什麽填补，可能下意识我还是会怀有备胎的自卑，所以只要 看到他又在讨好别的女生，就会又一次升起背叛的感觉。即便那些行为对他来说可能就只 是对待女性室友或女性朋友友善的表现。 我提到了「自卑」，我想这是我对男友所有情绪的源头。虽然不清楚你在中提到的对男友 的不信任感具体发生过什麽，但我觉得第一步你可以先确认你是否有长期压抑而被自己忽 略的自卑感？来自哪一个事件？ 虽然不能说了解原因就可以得到解答，但至少有了线索。或许你能把这些前因後果提出来 和男友讨论，他可以为你做些什麽，或直接告诉他你希望他做些什麽。自己想不到解答的 话，或许两个人一起想会有意想不到的方向（但也只是或许啦XD ）加油，祝福你。 引述《hydry (bb)》之铭言： : 我对我男友现在是信任的，曾经有不安全感但现在不会了，但有个心结一直想不透 : 他曾经追过一个女生 但没有交往，这个女生是他大学同学，所以聚会出去玩吃饭偶尔 会 : 碰到 : 其实他们私下也没有来往，但我只要看到想到这个女生会出现我就非常非常的生气，我 也 : 知道我不该这样，但就是很愤怒… : 我甚至觉得这个人只要再出现在我男友的生命里，那我就不想要再跟我男友继续在一起 了 : … : 这个想法让我觉得我好糟糕，好幼稚 : 一直在想有没有甚麽样的想法可以转换我对这女生的情绪… --

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