※ 引述《v669938 (沙士女孩)》之铭言： : 我很疑惑关於「爱自己」这件事 : 为何爱自己後，就会被别人爱呢？ : 那为何努力爱别人的人，就不会被别人爱呢？ : 这中间到底出了什麽差错？ : 是因为努力爱别人的人，反而不被珍惜吗？ : 是因为他们太习惯接收你的付出，而不记得珍惜吗？ : 还是是因为爱自己，就懂得放过自己？ : 不执着可能不属於自己的东西，所以懂得放手离开吗？ 以上问题前面几篇都有回覆过了就不赘述， 虽然单就这几个问句，我只感觉到一件事： 有人正陷入在将被坑杀却不肯认赔杀出的泥沼里，才会挣扎到上来发这篇疑问。 看法和前面几篇可能略有不同，我想针对的是「爱自己」这三个字做出回应， 以我个人经验，我所认知到的「爱自己」，其实最重要的一件事是： 请你允许、接受自己不爱自己。 过去失恋的时候，我也曾经把「爱自己」视为圭臬，倾尽所能地在提升自己， 拼命念书、运动、阅读、学语言、四个月甩掉17kg的肉，以及竭力经营自己的事业 但结果是……引用板上有位板友曾经哀诉过的一句话 「我已经这麽努力了，为什麽你们还是不要我？」 （抱歉，我忘记原文是哪一篇了，有知道的板友或者原PO看到欢迎在推文开传送门） 事实上，我有时真的觉得「爱自己」是个假命题 它只是在诓骗一群人趋之若鹜地投向那些所谓「爱自己」的方法来充实自己、提升自己 不管是参与什麽讲座也好、认真研究穿搭也好、看各种书籍或Catch版也好 然而，每个人都在说要「爱自己」， 但所有努力在「爱自己」的人里，又有多少真的如愿以偿被爱了呢？ 「爱自己」却依然在爱里受伤的人，何曾少过？ 而那些「不爱自己」，依然有幸被爱的人，不也大有人在？ 这样的案例相信板上很多，不需要我再挖出来说， 那麽，我都已经如你们所说地「爱自己」了，为什麽我依然不是被爱的那一个？ 为什麽我爱的依然不要我？我依然得不到我要的爱？ 我想说的是，「爱自己」有一个最初最初的根源，很多人忽略了它， 大家只留意到这些形式上、物质上的「充实自己」，并推崇它所带来的正面效果， 然而依个人长年在忧郁情绪里挣扎、百般努力还是不能理解「爱自己」的真谛的经验 我认为所有的「爱自己」，它最初的起点其实是： 接受自己， 包括接受「自己并不爱自己」这件事，甚至「允许自己不爱自己」。 世界上形形色色的人都有，有幸得到爱的人真的都是爱自己的人吗？ 但我还是看到不少不懂得「爱自己」的人依然是被爱着的； 甚至依前面几位板友的建议，「爱自己」就是要满怀上进心拼命充实自己似的， 可是走在街上看到那麽多对情侣， 有多少真的都是如他们所说的用那种方式在爱自己？ 生活不健康的大有人在，可能他们还是可以相爱着幸福地活下去； 双方根本就都不爱自己的也大有人在，可是他们依然能够彼此相爱。 作为一个费了十几年才学会接受自己、认同自己、喜欢自己、拥抱自己的人， 我甚至不敢说自己已经懂得什麽叫做「爱自己」 倒不如说我很纳闷，真的有人可以明确地定义「爱」是什麽吗？ 每个人对「爱」的定义、期望、憧憬都不一样， 也因为如此，在感情中，人们时常因为彼此的期望不同，而冲突、摩擦、对立 也有无数的人在这个过程中消磨殆尽，乃至最终失却自己对爱的信仰 迷失了自己真正想要的东西，沦为放任对方予取予求的受罪羔羊 连自己都输掉的人，是什麽都赢不了的。 一个已经失去自己的人，即使顽强地相信「爱自己」这样虚无飘渺的空话， 投入了那些充实自己、努力上进的课程里，依然会因为对自己的各种怀疑而丧失勇气 你会一直怀疑，奇怪，不是说爱自己就好了吗，为什麽我还是无法被爱？ 不是说充实自己就会好了吗，为什麽我越是努力，越觉得空虚？ 孩子，「爱自己」最重要的一点，是先找到「自己」的存在 许多人根本已经绝望到连「自己」都找不到了， 那些形式上的「爱」，阅读、健身、学习、充实自己…… 到最後都只是让那个没有痊癒的伤口越来越深，内心的空洞只会越来越大 於是像是落水者抓着稻草似地继续疯狂催眠自己「我要爱自己！爱自己才有人爱！」 爱自己爱到最後，不只没有「自己」，连「爱」是什麽都忘记了。 在「爱自己」之前，最重要的是允许自己「不爱自己」 接受自己「不爱自己」这件事，然後向内去探索真正的自己在哪里 什麽才是你爱的？什麽是让你感受到被爱的？你真正想要的感受是什麽呢？ 这并不容易，在我看来， 「成为自己」才是「爱自己」的前置条件，而这比「爱自己」要艰难得多， 然而倘若这个课题没有完成，谈什麽「爱自己」都像在痴人说梦， 你连「自己」在哪里都不知道，到底要怎麽爱啦！ 不要再一昧（对我就是要用一昧）相信「爱自己」这三个字了 这三个字说起来如此简短，却已经不仅仅是「知易行难」的程度 它最难的是很多人没有理解它真实的面貌，而被那些光鲜亮丽的结果所蒙骗了 到最後只会在「爱自己」的过程里，越来越不爱自己而已…… 你可以不喜欢自己，不喜欢自己却依然活得好好的且被爱着的人大有人在。 你可以不爱自己，不爱自己却依然被爱着的幸运的人大有人在。 越是信奉「爱自己就会被爱」，就越会被这些假象搞得越来越患得患失，甚至彻底迷失 想要幸存下来，真正的方法只有一个，就是接受自己的模样、允许自己活着的方式 只有这样，才能冷静地去感受自己真正的想法 离开那些你爱上了却不爱你的人，很难、很痛， 但等到你真的痛到受不了，你还是会放手的； 就像你过着自己不喜欢的生活，总有一天你自然而然会无力再支撑而清醒过来。 ……而不是以为「啊一定都是因为我不够爱自己」， 结果拼命地选择错误的方式来试图拯救自己，下场只会让自己越陷越深而无法自拔…… 所有的「爱自己」，都建立在「自己」之上 你甚至可以不接受自己、不认同自己、不喜欢自己、不爱自己，都没关系 ──你必须理解这一切，才能够让「自己」真正的存在，才能够来学习「爱自己」。 先让「自己」是「自己」，甚至接受、允许自己讨厌自己、憎恨自己 然後理解到「我就是这样，仅此一家，别无分号，是人间独一无二的限量发行」 再去思考自己想要成为什麽模样的人，才朝那个方向去努力 只有这样，我才会把它定义为「爱自己」 不然只是拼命充实自己、极尽所能展现出「我很爱自己」的模样 实际上却只剩下一个色彩缤纷的空壳子，这种人我也见多了…… 他们到最後往往也陷入迷失自我的困境之中 我想，那不尽然会是你想要到达的地方； 相对地，真的知道「自己」是什麽样的人、并且清楚自己想要什麽 那个模样，即使不必拼命「爱自己」， 你也自然而然会喜欢、会拥抱、会千方百计去守护的 因为那是你最纯粹的模样，最真正的你「自己」啊。 个人经验谈啦，只是已经听「爱自己」这三个字听到烦了 跟大家分享一下，供大家参考看看，谢谢大家OvO/ -- 鸣る神の 少し响みて さし昙り 雨も降らぬか 君を留めむ 隐约雷鸣，阴霾天空，但盼风雨来，能留你在此。 鸣る神の 少し响みて 降らずとも 我は留まらむ 妹し留めば 隐约雷鸣，即使天无雨，但若你心盼，我亦留此地。 --

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