※ 引述《carlos159357 (Carlos)》之铭言： : 各位版上前辈们大家晚安 : 最近刚鼓起勇气分手一段6年多的感情 : 想要再振作起来 : 所以我用各种事情填满生活 : 但我发现能轻易填满生活的就只有工作、家务、下厨 : 除此之外我没有其他生活了 : 自己也很振作地去报名了登山健行、旅游导览等活动 : 但是许多团都是朋友家人情侣参加 : 只有自己是孤身一人 : 爬山旅游团当下是有趣的，但事後却让自己更显寂寞... : 觉得有趣的活动应该要与朋友一起同乐的 : 加上自己的个性也是比较内向害羞 : 无法很轻易地跟陌生人交谈说话 : 因此报名个3-4次後很难有动力再继续了 : 爬了许多有关分手的文章，总反覆说着要爱自己爱自己 : 我努力去尝试其他新的事物 : 无论是报名活动、上语言课、旅行 : 从中获得的喜悦都无法压过寂寞感 : 其实到了这个年纪，很懂得怎麽一个人生活了 : 一个人上班工作、一个人吃饭、一个人旅行、一个人上课、一个人去健身房、一个人看最早场电影、一个人开刀 : 这种事都做了快10年了怎麽会不懂 : 但还是很难适应啊 . . . : 对这些一个人都可以做，甚至可以加码做得更好 : 爱自己 : 可以吃高级餐厅、想出国就请特休、买喜欢的衣服食谱不手软、泡喜欢的温泉饭店、 : 但是完成後的喜悦总伴随着莫名强烈的寂寞感 : 矛盾 : 爱自己应该不只是这样的物质与肤浅 : 但摸索许久 : 我还是不知道什麽叫爱自己 : 看着镜子中的自己 : 一脸让人厌恶的样子 : 丑陋的外表、贫乏的内心、无趣的灵魂、不知所措的自己 : 难怪前一段感情会失败收场 : 其实我也很想很想成为幽默风趣、善解人意的人 : 想要拥有给予的能力 : 想要拥有让别人感到开心的智慧 : 想要拥有别人在难过的时候，因为我的安慰而真心感到温暖的智慧 : 想要拥有可以让别人明白认识到他自己其实很好、很优秀的智慧 : 要是我有这些能力，就不会分手了吧 : 可惜我什麽都没有 : 自剖，只有空洞 : 时间一点一滴走过 : 看着墙上挂钟上的秒针 : 明白人生就是一种倒数 : 但却找不到任何觉得自己值得的价值与地方 : 渐渐地失去开心的能力 : 无法像小时候一样，无法像学生时代谈感情一样 : 单纯一件小事，就可以开心整天 : 独自一人站在不知道什麽地方的边缘，前方是一片广袤的荒芜，背後是不见底的深渊 : 我，是害怕寂寞的吧 : 明白自己不想再这样下去了，所以来请教板上的各位前辈 : 我应该怎麽做 : 才能让自己感到开心，才能明白什麽是爱自己 : 真的谢谢 : 也愿PTT的大家一切开心安好 : ----- : Sent from JPTT on my Sony H8296. Hi 我是Pyx 「爱自己」一直都是一个大命题 什麽是爱自己？我觉得每个人答案都会是不同的 有人说「旅行」是爱自己，所以你会看到他不同的旅行照片 有人说「美食」是爱自己，所以你会看到他的美食打卡心得 有人是觉得要用好的东西是爱自己，有人诉诸於性爱 有人打游戏，每个造型都要有，或是一定要抽到某张卡 有些人运动，有些人做公益服务，以上的答案都没有错的， 是适合不适合谁而已。 我觉得活着是一件有满多时数的事情 所以爱自己就会是需要早点去做思考跟回应 一旦出生，就会逐渐步上死亡，早晚人都会死， 所以更需要了解自己为何而活， 这样在自己死时就不会後悔 这样在自己活着的时候就会充满活力，把此生活的很有用 这题也是我正在回应自己的一个题目 我觉得爱自己也许有一些方向 像是你觉得有趣的东西，你觉得好玩的东西，你觉得很爽的东西， 像是你下班後都做什麽？即使今天没有人给你钱，你还是会去做的事情 你可能会一直去做，不需要任何原因 这些也许都会是方向 但我个人看法认为要有排除某些条件 也就是排除物质条件，我觉得使用好东西是好的，吃美食，去美丽的地方旅行是好的 但我认为那用来回应爱自己有点不够 因为物质带来的满足感会递减，你只会玩更贵的、更好的玩具，然後 你也许并不会比较快乐。 所以才会看到有很多钱的人为什麽会去开毒品趴 我相信就与物质带给人的满足感是递减的有非常大的关联 所以我个人不推崇用物质来回应「爱自己」的这个命题 从自己喜欢、有兴趣、觉得好玩的东西开始也许是不错的 也许你不知道什麽好玩，或自己对什麽有兴趣 这方面的就只能去试，没有人知道你做了某件事以後，会有什麽感觉 一定只有你自己最清楚 从自己比较可以接受的尝试开始， 记得那些尝试不要伤害自己，也不要伤害别人，更不能犯法 去做那些会让自己感觉好的事情（但也要尊重别人不是自己感觉好可是旁人感觉干暴） 去吃让自己感觉好的食物 去喝让自己身体感觉好的饮品 有时阅读不同领域、有灵魂的作者写的书，也会是不错的寻找 人生是一连串活着的记录，诚实、信任、关怀、良善，很多价值观很重要 祝福你可以发现自己爱自己的最佳方式 那会是你一辈子的宝藏 当你发现了，渐渐找寻你爱的生活方式 你就懂得如何做自己 当你懂得如何做自己，你也会关怀别人，在乎别人， 支持他们寻找到做自己的那种生活方式 祝福你，我的朋友 --

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