作者elikey (平静充满干劲)
看板Boy-Girl
标题Re: [讨论] 分手後的日常
时间Sun Jan 21 18:13:18 2018
分手四个月路过，目前也在努力调适当中
物品方面:
所有相关的东西都处理掉，包含卡片，衣服，鞋子，任何她送过的礼物，任何看到会想到她的东西，全部丢掉或送人。
注意，一定要一次处理乾净，不然像我昨天在整理房间时看到以前她写给我的小卡片，不小心又哭得稀里哗啦的。
联系方式:
因为是和平分手的原因所以FB跟赖我只有设封锁(其实主要还是舍不得)，电话删掉(其实早就背起来了)
以上基本上就是眼不见心不烦，不要在自己的小空间里再勾起任何回忆。
心态调整:
然而，虽然把她的东西跟联络方式的处理掉了，但还是有很多回忆无法完全避免。
每次经过以前常跟他一起去的餐厅，商场，车站等等都还是会感到心酸难过。
这些地方就是在我的日常生活环境里，根本无法避免，总不能一直让这些地方跟这些负面的情绪做连结吧。而且我觉得根本就不该任由过多的负面情绪去让这些地方成为一种对自己的惩罚。
所以我後来都会试着告诉自己，当初在这些地方经历过的都是美好的事情。让这些地方跟正面的能量去做连结，让自己能稍微的由衷发起暖暖的会心一笑。
对这段感情我没有特别去放大对方的缺点，毕竟我们都是人，我们都不完美，我们都没错，我们只是不适合。
再来很重要的，我不再去试着想一些例如 "如果我做了什麽她会不会再回来，我们有没有复合的机会，她会不会交别的男朋友" ...等的可能性，其实这些我都想过，但是後来发现想这些根本没有意义。造成分手的原因就是由众多因素所累积的，短期内根本不可能完全排除这些因素，只能说我们现在就是不适合，又既然分手了那麽她做什麽也都是她的自由，跟我无关。
现在平日就是变得好想去上班，好爱加班，因为在公司有好多的事情要做，有好多的人要应付，我觉得我被需要，我觉得我不那麽孤单。
假日有办法就是出去找朋友出去，找不到朋友就自己安排很多事来做。分手这几个月，我突然变得好像十项全能，为了调整体态，开始接触健身与烹饪，朋友也约一起出去学习以前就有兴趣的摄影，偶尔拿起尘封已久的吉他，刷刷变得生疏的和弦，看很多杂书...等。我不知道我能持续这些兴趣多久，我只知道这样做我会快乐一点，也暂时不那麽难过了。
之前看到某个版友说的，大意就是"我们不需要走出来，我们只需要走下去就好了"
这句话说到我的心里去了，分手就是人生的一段经历，我们根本不可能完全忘记这一切，我们唯一能做到的就是继续去接触新的东西，累积更多不同的生活，慢慢淡化这曾经刻骨铭心的经验。
碎碎念了一堆，以上就是小弟目前的调整状况，其实还是三不五时的在自己一个人的时候还是会因为想起了她而鼻头一酸，眼眶含泪。我知道我还是很在意她的，但终究是缘尽了，也只能自己继续走下去了。
※ 引述《rockdrum (rock)》之铭言：
: 嗯……想请问大家
: 都怎麽从一段感情清醒 恢复原本完整的自己
: 不论是工作 作息 日常或跟友人互动
: 刚离开一段被劈的关系大家如何面对
: 以前大家或友人已劝过我此人不好 不要理
: 撑到最後 还是自己受伤
: 该如何是好
: 因为之前相处已感觉他有别人只是自己骗自己 怎麽办 感觉世界是黑暗的
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1F：推 AnAN35: 写超好QQ 我上周刚分 还是会难过QQ 01/21 18:21
2F：推 changchunhua: 看着看着眼泪又掉下来了 那句话我也很赞同 这些事 01/21 18:38
3F：→ changchunhua: 根本忘不掉 只能带着回忆继续走下去 01/21 18:38
4F：推 bluekites: 最後一段 真的太贴切了 01/21 18:45
5F：推 kosuzu: 男生失恋也是会大哭吼 01/21 18:58
6F：推 fairytale120: 做男人要潇洒点，也要体认一件事，女人分手後来不会 01/21 19:25
7F：→ fairytale120: 再吃回头草了，就算当年很爱你，最多就是未来老公上 01/21 19:25
8F：→ fairytale120: 班小孩上课，一个人独处的时候偷偷想到你心里难过一 01/21 19:25
9F：→ fairytale120: 下而已 01/21 19:25
10F：推 kkenn: 很好的心态 01/21 19:26
11F：→ jumisui: 你也是好人，谢谢你的经验，祝福你喔 01/21 19:28
12F：推 salasaba: 一样四个多月，看完眼泪飘出，很能理解也很推 01/21 19:55
13F：推 jaycool06: 分手四个月+1 01/21 19:57
14F：推 FuPon: 分手後会不会吃回头草跟性别、星座都没关系，带着回忆走吧 01/21 20:13
15F：推 linjason5068: 推 01/21 20:25
16F：推 lothc: 分手5个月，深有同感 01/21 21:28
17F：推 susuqi: 推 不需要走出来，只需要走下去就好了 01/21 21:37
18F：推 jadeu00379: 四个月+1 到最近才渐渐放宽心 01/21 21:41
19F：推 only906: 也是刚分手，认同你 01/21 21:49
20F：推 monken22: 分手半年路过 给推 01/21 21:58
21F：→ monken22: 有同感 01/21 21:58
22F：推 yshih2: 分手九个月，心态跟你很像，变得爱加班去公司因爲有被需要 01/21 22:23
23F：→ yshih2: 感，推分手後就ㄧ直走下去。 01/21 22:23
24F：推 ITASA: 那句话真好 也祝福你好 01/21 22:23
25F：推 iort: 分手快三个月，很有同感！眼眶泛泪 01/21 22:25
26F：推 flash03: 想法和你相同，一起加油 01/21 22:39
27F：推 leolinlala: 分手两个月，前任就是去吃回头草 01/21 22:52
28F：推 egg7750: 就当作缘分尽了 01/21 23:01
29F：→ icehost: 我的经验是除非有新的人卡位进来 不管怎样都还是会想 01/21 23:18
30F：推 templarvampi: 推 01/21 23:22
31F：推 ming5566: 唉 01/21 23:23
32F：推 jessielink: 刚分手两个月 谢谢你的分享 虽然还是时不时想起对方 01/21 23:35
33F：→ jessielink: 我也会好好走下去 01/21 23:35
34F：推 yozhen: 推 01/21 23:55
35F：→ minn105: 正能量呜呜 好难 01/22 00:01
36F：推 jacky9185: 推，不能避免难过，可是要自己找回快乐 01/22 00:02
37F：推 SooWhat: 推 刚分手不久，真的不用强迫自己走出来 都只是过程而已 01/22 00:17
38F：推 jack829: 谢谢分享 很实用也很需要 01/22 00:54
39F：推 a3838426: 分手到现在也三个多月，觉得自己复原良好，东西该丢的 01/22 01:14
40F：→ a3838426: 该收的都处理好了。一起加油罗。 01/22 01:14
41F：推 bbo6uis122: 推 01/22 02:14
42F：推 wadekent4012: 调适心态中～ 01/22 11:22
43F：推 amiliu: 泪推，正在经历..不管是走不出来，还是不想走出来，都一定 01/22 12:09
44F：→ amiliu: 会渡过的 01/22 12:09
45F：推 tzu0427: 分手第一周好难熬，推 只要走下去一天比一天好一点就好了 01/22 12:44
46F：推 qqpbpp: 推 01/23 06:43
47F：推 bluegod: 时间是很棒的治疗师～加油～我们大家都一起走过 02/20 16:56