※ 引述《jaren (回忆的拥抱)》之铭言： : 我和他在一起二年了, 可以说是三天一小吵五天一大吵 : 三不五时的分手也习惯了, 其实很明白双方个性不适合 : 却又彼此放不下, 因此才一直拖拖拉拉下去! : 本来打了好久说明我们的故事, 但我想, 真的太长了, 大概也没人想看又删了 : 毕竟, 我想求助的是怎麽走出来, 而不是诉苦我们之间的故事 : 我很清楚, 分手对我们是好的,也知道一开始是我想分手的 : 却不知道分开了, 我却怎麽也放不下, 也许是因为不甘心, 也许是寂寞 : 分手後, 我每天的情绪多变, 一下子难过他的离开, 一下子祝福他和他的新女友 : 一下子又是怨恨他的变心, 一下子又想要挽回他 : 每天都看好多感情的文章, 知道分手後就不要再联络, 不要作贱自己跟他说自己多难过 : 很多事我都知道, 可是情绪一来时, 忍不住还是写信, 传讯任何可以沟通的管道连络他 : 结果他没任何的回应, 然後一一的被他封锁, : 我每天把自己打扮的漂漂亮亮的, 然後把自己的行程排的满满的 : 公司也一堆事情好忙, 也去认识了一些新朋友, 甚至知道有人对我有意思 : 但我却没什麽兴趣, 把自己弄的好累好累, 可是我的心还是好空很想他 : 在别人面前, 或是在公司里, 每个人都只看到我开开心心的一面, : 但是自从我爸走後, 我情绪一直没走出来, 最近对年了, 然後加上他的离开 : 我真的觉得有种快发疯快崩溃的感觉, 甚至在考虑是不是要去看身心科了 : 我知道时间可以带走一切, 但是..我好怕我撑不过那个时间, : 而下一段可以让自己忘了这一段, 我不想因为如此随便找一个人 : 伤害别人也伤害自己!二个月了我到底该怎麽做了? 提供我自己的经历。 跟你一样的人很多，很多，很多。 三年多以前，跟我交往七年的女友在人间蒸发两个月之後，用简讯与我分手。 回忆这七年，有甜蜜也有苦涩，两人相处的问题也一直不断，最後几年更是渐行渐远， 女友很少陪我，而我也没有体谅她的心情，一直抱怨她疏远我，直到她消失。 这里面也没得计较谁对谁错，就只是她不再爱我了而已。 我想，每个人失恋分手的感觉都是不一样的。 三年前， 整个世界在面前一块又一块崩解落下、化为焦黑的灰烬。 看着眼前五彩缤纷的风景失去颜色，化为一片黑白残破。 摸着自己的心，感觉它慢慢裂开，化为一块块碎片落地。 听着灵魂深处沉闷的哀号，装满泪水的心脏不愿再跳动。 我想，这些感觉，是每个经历过刻骨铭心的爱情，却在绝望中结束的人，共同的记忆。 伤痛，不会结束。 疤痕，不会消失。 只是，痛苦，随着时间慢慢过去，一点一点，会慢慢地转变颜色。 从嘶吼着、呐喊着的鲜血，慢慢慢慢，黯淡，成为暗红的、凝结的血块。 切割心、烧灼肺的伤口，随着血液凝固，会慢慢地收紧，留下疤痕。 每个人的体质不同，伤口结疤所需要的时间也有长短不同。 从分手开始之後半年，我每天醒来第一个念头就是： 「我怎麽还没死？」 我依然过着，如同行屍走肉般的生活，没有把各式各样的计画付诸实行。 饭吃到一半，泪就流了下来，因为面前已经没有她的身影。 呼吸到一半，泪就流了下来，因为身旁已经没有熟悉的温度。 工作到一半，泪就流了下来，因为生命已经失去奋斗的理由。 走路到一半，泪就流了下来，因为空荡荡地没有牵着最爱的那双手。 就这样，一天又过了一天，不知不觉，我度过了人生最痛苦的旅程。 三年过去，心灵的伤口已经结疤，剩下一道白色的痕迹。 我知道，它会一辈子跟随我，为这段悲剧留下永远的标记。 走在人生的旅程上，道路崎岖不平，总会有跌倒的时候。 因为世界是如此地残酷可怖，离开这条路，选择逃避，也是一个办法。 选择面对已经崩坏的世界，继续走下去，则是一位不向痛苦屈服的勇者。 最後，我想劝你的，也只有两件事，做不到也无妨，每个人都有选择的权力。 不要伤害自己。 不要伤害别人。 现在的你，悲伤、痛苦、绝望。 而你，并不孤单。 人生是一个时时刻刻都在变化的过程。 给自己耐心、给自己毅力、给自己勇气，让自己能够重新站起来，慢慢地向前走。 从地上爬起来很痛。 向前走，每一步都很痛。 继续走，每一次呼吸都带着烧灼般的剧痛。 我们都见过绝望的面容，我们都知道，那是什麽样的痛。 也许，在往後的某一天，你会重新找回追求幸福的力量。 也许，有那麽一天，你能学会用自己的双手，轻轻地、温柔地，抓住属於自己的幸福。 我期待着，有一天，你回头看了看，那一段伤痛的旅程，那一段曲折蜿蜒的荆棘之路， 那一段回忆，已经在你的身後告一段落。 我期待着，在这一段伤痛的历程之中，你将学会，如何抬头挺胸，独自一人，充满自信 与勇气，踏着大步向前迈进。 C'est la vie. 加油。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.9.27 下一个不会更好。 但是，下一个人，将会遇见更好的你。 曾经，有一段时间。 醒来，是恶梦的开始。 直到一整天在疲累中结束，在泪水中睡去，才能追寻着夜晚梦境的断简残篇， 捡拾着回忆的一丝半缕，重温过去的美好甜蜜。 沉醉於温柔缠绵的瞬间，睁眼，恶梦再度狰狞地掐着自己的脖子，开始了令人窒息的， 新的一天。 一天一天，慢慢地，淡了。 一切，也无所谓了。 曾经相交的两条线。 曾经交织的两束丝。 解开，分离，再度成为永不相交的平行线。 不再相知， 不再相惜， 不再相守， 不再相爱。 哭啊，哭啊。 用力地、奋力地，挤出两行泪水。 在你的泪水流乾之前，尽情地哭吧。 悔恨也好、愤怒也好，都让它随着泪水，落在乾涸的大地吧。 直到最痛苦的时刻来临，你的声音早已嘶哑，你的眼泪早已用尽，你的血液早已流乾。 你将什麽也不剩下，什麽也不存在。 你的伤痛，将剥去一层又一层的血肉，让你的心、你的灵魂，毫无遮掩，毫无保留， 摊开、平放在你面前，一览无遗。 也只有这个时候，你才能以仅存的一丝清明，审视着自己的心，自己的灵魂。 现在的我，到底还剩下什麽？ 现在的我，到底是什麽模样？ 痛苦之中，你将获得最珍贵的宝物。 小心地、仔细地，倾听你心中最真实的声音。 此时此刻，你才能倾听到遮掩在日常嘈杂之中，灵魂的低语。 此时此刻，你才能观察到覆盖在光鲜外表之下，真心的微光。 经历过最深沈的痛苦，你将会理解自我的本质。 了解你的痛苦，那是人生之中必然的组成。 接受你的痛苦，那是你成长不可或缺的力量。 然而，再大的暴风雨，也会有停歇的一刻。 你会带着微笑，注视着暴风雨结束之前，乌黑的云朵背後，流泄而出的银色光辉。 我期待着，到时候你的双眼，将会闪映着幽微的光芒。 我期待着，走完痛苦的旅程，你的灵魂将会更加坚强。 你，并不孤独。 我们都是，如此走来。 加油。 嘲笑别人的不幸，不会为你带来幸福。 轻蔑别人的伤痛，不会为你带来快乐。 一年前看到哈佛大学「正向心理学」的课程录影，对我产生了巨大的影响。 当时依然深陷绝望的我，耐着性子，花了约一个月的时间，专心一集一集看完。 我非常感激 Tal Ben-Shahar 在课程中，分享了许多正向心理学的思想与方法。 这副药并不适合每一个人，也许有人适合宗教信仰，也许有人适合寻找新情人， 也许有些人适合寻求亲朋好友的支持与慰藉。 每个人终究都会找到自己的出路，无论那条路是好是坏。 我只是很幸运地，没有走上自暴自弃的那条路，没有放弃自己的生命。 如果你身旁的亲人好友，也正在经历如此痛苦的过程，请你这样告诉他： 「也许我无法理解你的悲伤、也许我无法体会你的痛苦。 但是，当你需要我的时候，我一定在你身旁陪着你。 因为，我爱你。」 给他一个拥抱之後，转身离开，让他继续与孤独相对。 请不要因为自己看不下去，剥夺他面对自我的正当权利。 痛苦是生命的必经历程，那是让他成长的养分，那是让他更为坚强的助力。 只要知道身旁有人还爱着他，他就不会选择放弃自己。 爱他，请信任他。 剩下的，请交给他，那是对自己肩负的选择与责任，没有旁人可以承担。 即使你不能接受他的抉择。 --- 本来以为我会恨她，但是这几年下来，我终究没办法恨她。 因为我爱她，所以我真心希望她与另一个人过得幸福快乐。 她不爱我，也只是我人生众多的遗憾之一。 写着这些不成篇章的杂乱文字。 对我而言，这些文字是自我的思绪整理，也是累积三年的心情抒发。 很多事情，过了这麽久，也云淡风轻了。 还有，我不是真男人，只是个害羞内向怕生的平凡中年大叔。 各位游客请勿拍打喂食，谢谢您的合作。 ※ 编辑: spock 来自: 118.166.3.57 (03/25 08:51)