: 1.问题背景: : 是这样的，跟女友交往两年多，大概在交往半年後就常常有激烈的争吵，大都是那时候争 : 吵的原因有点忘了，但那时就有了「我们不适合」的念头，每次吵完都会想分手，虽然还 : 是常常吵架，但因为也都很喜欢彼此，也就相安无事到了现在，每每想分手的念头都被我 : 压了下来。 : 2.目前状况: : 我大四要毕业了，对方考上台北的研究所，而我则可能去当兵。现在状况还是跟以前差不 : 多，她常常说我不够浪漫、不够爱讲话，也会因为这样常常吵架，但因为喜欢着对方所以 : 没有吵架的时候都过得很快乐，但我知道我和她结婚的机率不大，她不是我想要的结婚对 : 象。也因为这样，我觉得赶快跟对方分手比较好...她也研究所了，大家都说比起男生， : 女生越老越不吃香，我很想就这样跟她过到我毕业，因为除了吵架外都很愉快，但我觉得 : 越早分对女生的、对彼此的伤害也最小。 : 3.我的疑问: : 分手这件事情就像上面说的，其实一直有这个念头，但我都狠不下心，一来是因为我也很 : 喜欢她，二来我知道她相当依赖我...她身边没有什麽朋友，生活几乎以我为中心，我真 : 的不忍心丢下她一人，但没法再拖了，我们都快毕业了，我想是时候提分手了...我想问的 : 是，该怎麽做，才能让对方的伤害最小? 我现在的想法是，这几天先认真的跟她提分手(以 : 前有提过分手两字几次，每次都是提到後两人在床上哭)，给她1~2个礼拜接受，期间可以 : 见面(我只是觉得她真的很难过的时候至少可以给她一个拥抱...但我不知道会不会有反效 : 果)。还是说要直接提完分手後就避不见面比较好？让对方死心？老实说我现在很混乱，打 : 着打着也快哭了...刚刚又吵架，原因是对方认为我们见面时间太少(彼此都很忙)，觉得我 : 都不关心她，事实上我都有问，但她都不讲她怎麽了，我不问说好吧那睡觉後她又在那生 : 气，我们常常吵架也都是因为这样...我好像越打越乱了，大家有想知道的状况可以问我 : ，我会马上回答，只想让大家给我一些建议，真的很谢谢。 先分析一下原po的心态：您说您打到後来都快哭了，但并不是来问怎麽样会更好，而是开 宗明义请大家提出分手的方式，而且你前面也提过两三次分手，只是都分不开。 不管你是不是哭了、还是非常重视这段感情，只能说你已经达到分手的一项重要条件：心 意已决－－为你感到高兴，你几乎完成了整到分手过程的一半！现在只是缺方法。而方法 的症结点在於对方依赖性太重，如何在分手後同时也终结对方的依赖性？ 依赖也有分两种：一种是惯性的依赖，就是不管是谁她都会依赖，这种就没那麽好担心， 因为你进去之後她大可能会兵变，这时连分手都不必提。但原po的状况显然是只对你依赖 比较类似专情，尤其是在你之前提过分手之後，这种不安全感更重，所以问题的核心是在 於原po的心理过意不去，心意已决却又有一种罪恶感。 在我看来，分手就是分手，没有所谓分手去降低对方的伤害，只有降低自己的罪恶感－－ 所以换个方向，原po的问题变成是对自己的心理建设，如何真正「放弃这段感情」？ 我提供几种想法： 1. 前面提过两种依赖，其实归根究柢也只在於缺乏安全感，这种安全感像黑洞，你不可能去 填。很多人觉得生活空洞是缺乏爱情，殊不知很多时候其实是爱情在把你的生命挖出一个 又一个的洞－－请把你的分手当作是让对方找回生活的方式（不管你信不信），很多人都 知道人必自重而後人重之。同样，人必自爱而後人爱之：她的行为不过是把自己不想面对 的问题丢给另外一个人承受－－总之请先这样心理建设一下；把你的分手想成是成人之美 或教化他人，接下来你就按这样的想法直接跟她说，说你无法再承受她的无理取闹，因为 接下来你当兵、当兵完还要工作，如果再这样下去，你的生活也乱了，根本无法走下去， 如果分开之後一切有变得比较好，未来还有机会再见面（这当然只是说说）。 2. 分手之後就不要见面了。又是一个很奇怪的想法：分手之後还是可以当朋友。不管是不是 朋友，要当朋友也是一阵子之後的事情，在分手的当下，不要觉得自己还是需要对她尽朋 友的义务，试想想，如果你想要对她好，那最好的方法当然是继续当她男朋友啊！所以不 要想着自己能去安慰她甚麽、觉得她很可怜甚麽－－是你让她伤心，而你已经没有权利在 她面前当一个可以安慰她、给她拥抱的「好人」了！ 再怎麽没朋友，她也有一两个知心好友可以诉苦或是回家找爸爸妈妈，而且换了个环境， 不乏有追求者、有新生活要忙着过－－分手之後请一定要把自己想成是局外人，再去关心 她只会让两造更为难受而已。 唯一要考虑的，只有分手的时间点，原po当兵、女友上研究所，各奔东西，应该是很好的 情况，而挑选在当兵前一两周跟她谈可以预留一点时间，尽量用手机谈就好。原po语气则 冷淡一些，尽量让她觉得你是真的不在乎了。 总之，提分手就是一种激烈的、结束感情的手段，不是渐渐感情冷掉那样还能见面、拥抱 ，最重要的还是面对自己的罪恶感，否则，我个人觉得任何分手的手段都是一样的。 以上仅是一般常识推论和粗略分析，每个人的状况不尽然相同，仅希望能给原po一些参考 ，谢谢！ -- 那天考形而上学，我被打了零分，原因是我作弊，我偷看了邻座同学的灵魂。 --

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