※ 引述《newnobody (NoNeedToSay)》之铭言： （恕删） : 交往不到一年，刚分手一个多月，不知道为什麽，心里走不出伤痛 : 也许这是我的报应吧，但分手後每每想到她欺骗我 : 想到她跟A男出去这麽多次有说有笑，心里就好痛好难过 : 心理怎麽样也无法放下，事後FB看到她跟A男开心合照 : 更是伤心，把FB、APP、照片所有相关的全部删掉 : 想说时间是最好的疗药，但为什麽每天过得还是很痛苦 : 忘不掉那些痛苦的回忆，没办法把这个人忘掉 : 有没有什麽办法，可以放下走出来 ???? : 不想在这样每天困在这段痛苦的感情折磨中，无法前进 感情疗伤的过程中，最难熬莫过「想不通」及「自责」， 像海浪般无时无刻一波一波打进你的思绪， 有时还会无来由地一个大浪就让你崩溃或喘不过气。 「以往她的好」及「後来她的坏」总是无法用理性及逻辑消化， 想起後来的她，为何给你冷漠及伤害，想不通，於是「痛」及「恨」， 但又反转忆起以前的她，多麽善解人心，是自己不好， 没有提前警觉及给予对方未来，於是「自责」及「遗憾」， 不过得到结论如此，又突然回想到她後来的绝情， 反反覆覆下，下一个结论打破上一个结论，陷入想不通的痛苦循环， 到底该恨对方的坏，还是气自己无法抓住对方的好，无法自拔。 无论如何，「你受伤了」，是唯一确定的事实。 如果你已经检讨过整段恋情，不论她的错还是你的错， 你得到一些可能的症结原因及具体的提升想法， 但是却一直走不出不断反覆的逻辑思辩， 就该跟自己对话：够了，放过自己， 该进行下一步了。 什麽是下一步？ 那就是「原谅」-- 原谅自己及对方。 每当那种压得喘不过气的情绪又来时， 请深呼吸，告诉自己要「原谅」， 原谅「对方处理感情的不成熟」，原谅「自己的经验不足及不妥善」， 让这波大浪慢慢平复， 并嗣後自我对话，对自己说：我又成长了、又成熟了。 从中，得到处理感情的精神提升 -- 能收能放，拿得起放得下。 再来，就是尽可能透过未来的重新规划， 找寻新的人生目标成长（或者也可当作转移心情）， 这就是一场感情跌倒後，重新爬起来的过程。 这些历程很难，也很苦， 尤其刚失恋的你，更难熬。 所谓的「时间」，不在於「客观时间」，如一个月、半年...等时间计算单位， 而是「主观时间」，对於感情受伤的人而言， 尽管过了一年，失恋就好像就昨天的事，历历在目。 请顺起自然，要你现在放下，是不可能的，你我都是， 对於曾经发生的事，是无法改变的， 学会如何看待，才会有所解脱，那是一个课题， 需要是用时间来学习，但并非用来消极遗忘。 这段恋情， 或许你有错，那也只是你经验不足， 或许她有错，但那是她不够成熟，无法承受压力， 未来的某一天，请原谅自己及对方。 可以慢慢体会，不需急於一时， 只要记得可以失败，但不要失意即可。 加油，共勉之。 http://blog.xuite.net/scheme/ruse/62660404 （所列个人部落格连结，纯属「附注性质」， 不需点击，与上开原文内容相同，谢谢。） -- 善用兵者非信义不立非阴阳不胜非奇正不列非诡谲不战谋藏於心事见於迹心与迹同者败心 与迹异者胜兵者诡逆也能而示之不能用而示之不用心谋大迹示小心谋取迹示与惑其真疑其 诈真诈不决则强弱不分湛http://blog.xuite.net/scheme/ruse 则阴阳不能算鬼神不能知 术数不能穷卜筮不能占而况於将乎夫善战者胜败生於两阵之间其谋也策不足验其胜也形不 足观能言而不能行者国之害能行而不能言者国之用故曰至谋不说大兵不言微乎神乎故能通 天地之理备万物之情是故贪者利之使其难厌强者卑之使其骄ruse: a deceptive maneuver --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.155.63 ※ 编辑: ruse 来自: 111.249.155.63 (08/19 01:59)