幸福三招 把恋爱谈好 【台湾新生报╱记者锺佩芳／台北报导】 2007.08.16 10:46 am 中国情人节将届，爱情是个不分年龄的热话题；如何才能把恋爱谈得更好？怎样才可避免 情伤？台湾临床心理师公会全国联合会理事王钦毅与大家分享三个幸福好招。 同时也是台北县立医院板桥院区身心科临床心理师的王钦毅表示，不用水晶球，彼此沟通 最实在。恋人间，经常希望可以在自己还没说出口前，对方就能知道自己的意思，那种贴 心的感觉真的很棒，可是多数的人都不是魔法师，很难用水晶球看到对方心理的想法，因 此得常常面临期待落空的失望。 有些人会认定对方应该要知道自己的想法，或是认定自己知道对方一定是这样想，结果把 彼此搞得不知该如何好好相处。为了避免因此而伤心难过，最好的方法就是：不用水晶球 ，彼此沟通最实在。 是爱不是胶，用心经营最重要。很多恋人相处一段时间後，有人会逐渐习惯回到以自己为 生活重心的日子，想拥有自己的生活空间与时间，当这种生活期望步调不一致时，便容易 发生期待落差产生冲突。 有些人恰巧相反，在相处一段时间後，习惯被对方关怀，或逐渐失去生活功能，自主能力 降低，依赖需求更强黏得更紧，相对另一方的主导性变得越来越高，涉入也越来越多，双 方角色地位严重失衡，导致彼此的心理负荷越来越沈重，相处也就越来越困难。为了避免 因此伤心难过，最好的方法就是：是爱不是胶，用心经营最重要。 用爱说实话，表达关心不指责。当恋人熟悉後，会希望对方可以更好，或做些调整或改变 ，於是提出自己的看法或建议，可是往往因为措辞内容、说话态度或是表达时的情境，让 对方觉得被嫌弃，或觉得是在找砸，不给尊重，心理因而感到生气、不舒服，使得原本关 爱的初衷，变成坏心、恶意，导致互起口角，双方关系变糟糕，产生心结。为了避免因此 伤心难过，最好的方法就是：用爱说实话，表达关心不指责。 【更多精采内容，详见新生报之《养生文化报》】 【2007/08/16 台湾新生报】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3973205.shtml -- 怨敌对我们很有益处， 他们给我们机会学习容忍、宽恕与耐性。 　 －－ 达赖喇嘛 --

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