作者bh2007607 (C.J)
看板Boxing
标题[问题] 打沙包打得不够深？
时间Wed May 17 07:09:09 2017
小弟刚接触拳击不久
遇到一个问题，每次打沙包时
教练会说，我的拳打得不够深或是出拳时用推的
请问这要怎麽改善
或是板上前辈有什麽技巧能传授
感谢
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1F：→ taiwan81903: 全身动力链要连贯好123.194.161.140 05/17 07:54
2F：→ taiwan81903: 姿势多多调整就会好了123.194.161.140 05/17 07:54
3F：推 cartis: 腿，胯，腰，肩，手顺势合力 姿式要调整180.217.191.134 05/17 08:58
4F：推 baiya01: 肩膀先动 手伸直 39.12.9.141 05/17 09:19
5F：推 sunzoohsieh: 脚腰肩手 49.217.80.60 05/17 20:02
6F：→ sunzoohsieh: 一开始都会太用力 变成有点推 49.217.80.60 05/17 20:02
7F：→ sunzoohsieh: 可以试看看打到点就迅速收回 49.217.80.60 05/17 20:03
8F：推 spsp1031: 就是打到点後迅速放掉 123.194.54.2 05/17 22:00
9F：推 kevin751021: 有先问过教练吗XD 180.176.124.40 05/17 23:17
10F：推 hpyhacking: 要灌进去不要用推的～～ 42.72.32.166 05/18 16:45
11F：→ patentshit: 力量速度还没练到位，急着想用力把沙223.143.211.231 05/18 19:13
12F：→ patentshit: 包打飞，就会有推沙包的自然反应223.143.211.231 05/18 19:13
13F：→ patentshit: 要试着在感觉到反作用力後赶快收拳，223.143.211.231 05/18 19:14
14F：→ patentshit: 尽快收拳预备下一动跟出拳一样重要223.143.211.231 05/18 19:14
15F：推 chris202: 或许是距离太近手臂没伸展完全？ 223.141.26.171 05/19 11:14