作者deepcute (石头脑袋)
看板Boxing
标题[问题] 新手请问
时间Tue Mar 7 10:23:29 2017
我最近才开始学拳击，可是发现右手出现疼痛，虽然右手比较有力但是食指跟小拇指在
握紧时会痛，有时候打下去瞬间会更痛，上勾拳在手腕(掌心朝下)有一个突起骨头附近
也会痛，最近几次上课都不敢出力，教练说是不是在打击时没有握拳，但我是初学形容
不出究竟哪里有问题。
还有一个情况，不知道是不是我个人的问题，我总觉得教练的靶好远，我要出力
去就靶心时候，好像姿式或是拳头落点角度不符我的人体功学，几拳後就开始痛了。
还是说是我拳头太软??教练说拳头要用平面去打靶，可是我的拳头握紧是曲线，戴拳套
後因为拳套内的构造握拳有点困难，我是在迪卡农买的14oz。会是拳套的问题吗??
ps.我是女生手不大
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1F：→ sankinya: 我也是新手，一开始也有类似你的状况也118.232.93.9 03/07 11:26
2F：→ sankinya: 是手指痛，我刚开始戴上拳套打时我以为118.232.93.9 03/07 11:26
3F：→ sankinya: 是掌指间的关节去打，但其实是手指间关118.232.93.9 03/07 11:26
4F：→ sankinya: 节去打，没载拳套时很容易就看出手碗处118.232.93.9 03/07 11:26
5F：→ sankinya: 是不是有正确的放平固定，初载上拳套太118.232.93.9 03/07 11:26
6F：→ sankinya: 开心一直打又是刚练很容易没注意到，手118.232.93.9 03/07 11:26
7F：→ sankinya: 的姿势跑掉了也看不太出来，後来慢慢的118.232.93.9 03/07 11:26
8F：→ sankinya: 一拳一拳轻轻的打，才习惯了载着拳套时118.232.93.9 03/07 11:26
9F：→ sankinya: 手的正确姿执，给你做做参考。118.232.93.9 03/07 11:26
谢谢，我晚上去健身房改正姿势。
※ 编辑: deepcute (111.242.158.131), 03/07/2017 12:38:01
10F：推 youGG: 有缠手绑带吗？拳套太大的话可以缠4.5M的 117.19.136.206 03/07 13:51
有，都迪卡侬一起买的，好像没有4.5M那麽长。我再另外找找看
11F：推 grenouille4: 女生14不会太大吗？ 61.226.220.16 03/07 14:48
我看迪卡侬拳套的文字说明是有注明12OZ适用妇女或手小的人，但架上偏偏没有
12OZ，我拿14起来试戴好像还可以就买了。该不会是手套太大的关系吧??
※ 编辑: deepcute (111.242.158.131), 03/07/2017 15:03:15
12F：→ patentshit: 4.5M以上的手绑带在台湾大概只能找RDX111.80.130.83 03/07 19:13
13F：→ patentshit: 或Twins111.80.130.83 03/07 19:13
14F：→ grenouille4: 我自己是用12的，所以我不确定是不是223.141.133.48 03/07 23:58
15F：→ grenouille4: 太大的问题 223.141.133.48 03/07 23:58
16F：推 kevin751021: 其实如果不找有牌的话 仿的Everlast 111.250.96.116 03/08 02:21
17F：→ kevin751021: 那些对岸来的仿品很多5米以上的111.250.96.116 03/08 02:22
我在PCHOME选了一款辉武??我也在思考要不要重买手套了...先拿到绑带试试再说好了
谢谢大家热心回答
※ 编辑: deepcute (111.242.143.194), 03/08/2017 09:19:36
18F：→ sankinya: 我的回文不知会不会让你误会，正确的是101.139.136.159 03/08 11:29
19F：→ sankinya: 要用掌指间关节打，但刚戴上拳套後因还101.139.136.159 03/08 11:29
20F：→ sankinya: 不习惯加上拳套前面有弧度，结果变成手101.139.136.159 03/08 11:29
21F：→ sankinya: 指关节先打击到而不自知(原因手碗没打101.139.136.159 03/08 11:29
22F：→ sankinya: 平)，打一段时间手指会开始痛,这是我当101.139.136.159 03/08 11:29
23F：→ sankinya: 时状况101.139.136.159 03/08 11:29
有有有 我有懂 我试了几天发现慢慢打可以抓到位置 但上课快打时又歪了
现在变成小拇指关节痛= =
24F：推 baiya01: 关键字“迪卡侬”111.250.160.192 03/08 23:49
恩 我知道 新手嘛 先加减用 如果觉得可以长期练的话会买好一点的
因为是教练课所以考虑到之後会不会继续买课...
※ 编辑: deepcute (111.242.155.101), 03/14/2017 11:03:55
25F：推 baiya01: 如果受伤是很不值得的唷！现在运动鞋一 27.247.169.228 03/17 09:13
26F：→ baiya01: 双都3.4千，买双2k左右的拳套吧～27.247.169.228 03/17 09:13
报告各位大大 我已经买了twins的10oz的手套了。
谢谢大家的热心，我想了想也觉得多花一点钱也比手受伤好。
※ 编辑: deepcute (118.232.162.56), 03/17/2017 16:56:47