作者llcjhcom (garyllin)
看板Boxing
标题Re: [问题] 想学拳击的一些问题
时间Sun Apr 12 22:00:57 2015
※ 引述《s8900873p (汪汪汪)》之铭言:
: 各位大大好
: 第一次在PTT发文有点紧张哈哈
: 从大概国小就觉得拳击很有趣
: 最近开始用PTT 也有在网上爬文
: 想请教几个问题
: 1.
: 我现在有去健身房请教练上课
: 平均一个礼拜上两天课 要再找两天去自己练
: 因为我体型算瘦弱 178/69/体脂22%左右
: 我应该等把体型练壮 再去学拳击吗
: 如果同时又去健身房又学拳击
: 怕每天都酸到爆 健身重量举不起来 打拳又没力 直接两头空哈哈
: 2.
: 看很多人推新店拳击俱乐部
: 刚好离我打工的地方蛮近的
: 想请问如果请教练1对1指导 收费是怎麽算
: 感觉想要学的好还是需要有教练教导
: 麻烦板上的前辈能帮我指点一下
: 我比较怕生 不太好意思直接去问
我之前待过的拳馆是团体教学为主,就是开课时段会员大家一起上课
然後非开课时段就自主练习,或是教练个别指导
我自己是觉得如果非以选手为目标的话,打拳并不一定要买那种一对一的课
上上团体课,有问题问教练,基本上都可以练到打道馆练习赛的水准
素人练成选手的也有,我之前的馆有个30岁的原住民大哥
练到差点拿下全运会前三的程度,赛前集训也都跟着北体拳击队一起练的等级
然後另外有个高中生小弟,天份很好,也很有兴趣,还考虑当拳馆的育成选手
就是寒暑假除了更密集练拳之外,还要帮拳馆打打杂、教教会员,但可以支薪这样
总之就看你自己的目标在哪里,如果只是强身健体轻松练拳,上上团体课就足够了
但也别小看拳击的团体课耶,运动量也是非常大的
教练也会依照会员程度增减训练量
例如其他人空手打空拳,练一段时间的会员就多拿一公斤的铁棒,这很吃力的
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1F:推 s8900873p: 谢谢! 101.15.39.127 04/13 23:54