※ 引述《m2on (mo-on)》之铭言： : 最近有点时间终於可以做自己想做但是没做过的事， : 所以想先来练练拳击，不过因为个人还有从事 : 篮球、网球、羽球、棒球等运动， : 以往的经验就是做一种运动隔天再从事另一种运动， : 整个协调性和感觉就会差很多， 如果只是单纯休息运动好玩 那没关系，运动休闲 好玩就好 但是希望可以持续进步变强 那从事不同运动，绝对会有所影响 就像江南七侠每天教郭靖不一样的东西 到头来反而是一场空 : 例如每次投完棒球再打篮球大概会持续2-3天很不准， 讨论到投篮或丢球 有一种叫做肌肉记忆的智商(GOOGLE一下有很多讨论文章) 两边用的肌肉不一样因此一定会影响到另一方面 这也就是为什麽每次做完重量训练 拳击手一定会挥拳，篮球队一定会回到场上投球找手感 肌肉量有变化，自己对身体的控制也会有变 : 不知是否有人同时打拳跟其他运动可以分享经验的， : 谢谢！ 我知道跟拳击最有相关的运动，就是跳绳了!!!!! 原PO不妨选择这个XDDD 认真说 国外很多运动选手 会游泳和拳击一起训练 YOUTUBE也有飞鱼练拳的影片 可以参考一下 另外 推文当中有板友提到对身体的认识还有肌肉控制能力 这边推荐跳舞还有太极 拳击手练习热舞对於身体肌肉控制能力和节奏感会有很大的帮助 太极练到可以控制好身上每条小肌肉，会让出拳更有感觉 虽然说很多人说中国功夫很夸大 但是我27岁认真练拳重训 推不赢一个65老人 是亲身经历的事实 他只跟我说 我体力肌肉一定都比你差 只是比你会控制而已!!! 一点点经验 希望对你有帮助瞜 --

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