作者tcghciwgp (我是好学生)
看板Boxing
标题[问题] 训练打击能力
时间Thu Sep 1 20:47:18 2011
大家好
小弟想请教一个问题
在没人陪你对练
身边也没有沙包的情形下
要如何锻链打击的力道呢
因为我已经不是选手了
也没闲钱让我上拳馆
挥空拳好像也没啥用
家中不能吊沙包
之前打墙壁也痛了好久
打砖块也差不多
要怎麽样在家里安全又有效的增加拳头的破坏力呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.126.65
1F：推 kevin751021:以前是选手?那怎麽会不知道....123.204.175.243 09/01 20:48
2F：→ tcghciwgp:也就对练和打沙包而已 114.42.126.65 09/01 20:49
3F：→ tcghciwgp:重训好像成效不大 114.42.126.65 09/01 20:50
4F：→ kevin751021:是谁教你打墙壁跟砖块的 - -?123.204.175.243 09/01 21:34
5F：→ tcghciwgp:自己乱打的XD.......听说骨头会变硬 114.36.145.236 09/02 09:35
6F：→ kevin751021:你重训多久?何以说成效不大? 112.104.121.28 09/02 09:51
7F：→ dagayealo:重训搭配爆发性伏地挺身搭配握拳做 61.57.33.90 09/02 12:26
8F：→ dagayealo:伏地挺身，破坏力再不大的话，你再来找 61.57.33.90 09/02 12:27
9F：→ dagayealo:我。XD 61.57.33.90 09/02 12:27
10F：→ dagayealo:不过真的要小心练...我受伤好久了 61.57.33.90 09/02 12:27