作者nwohippo (横冲直撞‧西西波)
看板Boxing
标题[转录] 当拳击手没那麽容易...
时间Thu Feb 25 12:47:09 2010
※ [本文转录自 The-fighting 看板]
作者: nwohippo (横冲直撞‧西西波) 看板: The-fighting
标题: [现实] 当拳击手没那麽容易...
时间: Thu Feb 25 12:45:25 2010
优文分享
没那麽容易!!! by CFBC拳击教练徐华彦
http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=4453&prev=-1&next=4441
每个人学习拳击的动机都不同,有的为了健身,有的为了防身,更有许多人是为了
想当拳击选手?但是…………没那麽容易!
个人开始学习拳击後,遇过许多人(同学或学弟)都兴致勃勃说他也要当拳击手,要
拿下全国冠军或是当拳击国手等等非凡的抱负。直到现在自己开了拳馆,指导过不
少的学生(当然并非每个人都想上台比赛),却也发现了跟当年一样的情形,刚来时
说的满腔热血的学生,往往在上过一次比赛擂台後(无论胜负),人就失踪了。
我要当拳击手!这句话脱口而出真的很简单,但做得到的又有几个人?在本馆留言
板上也常常看见有人问我要如何才能成为拳击手?练到什麽程度才能打职业拳击?
要如何才会被日本挖角?可能性有多少等等令人嗤之以鼻的问题?用说的你永远也
不会是拳击手!连起身去做去尝试都不愿意,就已在算损益比,真的是太天真了!
每个世界拳王的成功背後,是多少辛酸血泪的付出,才能换得今日的荣耀。又有多
少拳击手前仆後继,却始终到达不了梦想的世界之巅。那我们凭什麽用嘴巴说说就
可以当上职业拳击手?千千万万个拳击手就为了挤上这六十四个拳王席次(职业四大
联盟加总),用的绝对不会是嘴巴!
起身去做,才是成为一个拳击手最先决的条件,甚至就算你做了却还是达不到你要
的目标,更何况只是说说而已。有多少怀抱梦想的年轻人踏上擂台後,才惊觉现实
的残酷!擂台上并非自己所想像!恐惧感占据了心里!压力大到无法喘息!全身都已没
了力气!钟声怎麽还不响起?要不要放弃?输了也没关系?难不成输了你的人生也没
有关系?
越挫越勇!少数人过关了,成了真正的拳击手,视线看到的是什麽?世界拳王?这是
如此艰钜的路途,多少拳击手因伤害、家庭因素、经济压力等种种因素而在这条路
上黯然引退,能坚持到最後的真的少之又少。那走上这条路值得吗?每个人有自己
的答案。我的答案是:人生只有一次,当然要精彩的过!
拳击手这个名词背後的涵义常人实在无法想像,以身体素质而言:全身的瞬发力、
最大肌力、肌耐力、无氧耐力、有氧耐力、拳击技术精进缺一不可。心理素质:勇
气、毅力、斗志、抗压性更是左右着比赛结果。擂台不是街头干架,不是短短数十
秒就能结束,输了不能落跑!在钟声响起前没有人能帮你,一切只能靠你自己。
在网路各大武术讨论版,常看到各类学习别种武术的朋友及商人们在批判拳击!认
为拳击不是武术、拳击是运动、拳击不实战及规则太多等等诸如此类的言论,误导
大众甚深。甚至还有人来我板上就我写的文章严词批判,骂我是智障!这真是台湾
非常有趣的现象,网路骂人言论完全不用负责任!每个人要拥护其学习的武术种类
没人能够干涉,但也请别去干涉及批评别人喜爱的武术。千万别当了武术浑人而不
自知
打散打要不要练拳击?打K-1要不要练拳击?打MMA要不要练拳击?以上项目有没有
攻击部位限制?是否一定要戴拳套?如果以上答案是肯定的,那拳击是不是武术?
?踢技不是威力最强的攻击吗?那为何不在脚踝胫骨膝盖这些可怕的杀人武器上戴
上软垫,以降低伤害增加比赛可看性?而是在许多武术浑人认为不是武术的拳击运
动戴上拳击手套(拳击手套的发明本就是为了保护对手),拳击是不是武术?我个人
到现在都还在钻研拳技,因为越练才越发现自己的渺小与不足。
在这边公布本馆职业选手现阶段训练课表,拳击选手跟其他项目不同之处,在於它
没有所谓的训练周期,除非你引退,否则永远都要为了下一场比赛作准备。
(训练目标及细节就不在此赘述):
星期 每周训练课表
一 上午10点至12点半
1.无氧耐力训练( 800M *8)
2.循环训练*10至12回
下午2点至5点
拳击技术训练
二 上午10点至12点半
1.有氧耐力训练( 10000M )
2.瞬发力训练
下午2点至5点
1.拳击专项无氧耐力训练
2.小肌群辅助训练
三 上午10点至12点半
1.间歇训练
2.循环训练*10至12回
下午2点至5点
拳击技术训练
四 上午10点至12点半
1.有氧耐力训练( 10000M )
2.瞬发力训练
下午2点至5点
1.拳击专项无氧耐力训练
2.小肌群辅助训练
五 上午10点至12点半
1.无氧耐力训练( 800M *8)
2.循环训练*10至12回
下午2点至5点
拳击技术训练
你有没有办法日复一日持续枯燥乏味繁重的练习?有没有办法牺牲吃喝玩乐的时间
?下颚断了有没有办法咬紧牙关撑下去?有没有办法被击倒後还能站起来继续奋战
?有没有办法忍受鼻梁或肋骨断裂的痛楚,有没有办法不吃不喝还在烈日下穿着厚
重的衣物跑步只为了让体重达到标准?如果可以,你才能称的上是拳击手。这绝非
危言耸听,因为过上述的情况我都经历过,而我并非是世界级的选手。
台湾人还要故步自封多久?邻近的日本各类职业格斗运动皆为亚洲翘楚,别忘了距
离日本被原子弹轰炸也才短短数十年,以拳击而言,自1952年白井义男夺下了日本
第一个世界王座後,时至今日已产生了63位世界拳王!台湾人种难道不如日本人?
我不认同!大环境差太多?我更不认同!韩国、菲律宾、泰国、印尼也都出了多位
世界拳王!而台湾在哪里?
每个选手踏入拳击之路的理由不尽相同,有的是为了改善生活,有的是为了改变自
己,有的是为了证明自己,但目标却是一致的。世界拳王这个梦想确实遥不可及,
但我们已经开始起步,也顺利夺下暌违已久的国际职业拳击赛第一胜!各位在拳击
路上奋斗的选手们,虽然有许多人在嘲笑你们,虽然许多人认为你们是傻子,虽然
没人能保证你们能达到什麽程度,但是只要有梦就能持续前进,终将会离梦想越来
越近,在我眼里你们才是真正的男子汉!无须在意世俗的眼光,人生是自己选择的
,因为只有一次!一定要过的精采!!
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男子汉遇上以下三种情况,就算是来闹的,也要奋战到底:
第一,男子汉在紧要关头要当仁不让!
第二,现在正是紧要关头!
还有第三!我!还有我们!都是男子汉! __不屈斗志<Gyakkyo Nine>
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.86.243
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1F:推 jojochou:训练的辛苦问本馆的虚竹小和尚就知道了 61.229.83.77 02/25 12:54
2F:推 kevin751021:台湾环境真的很好,很多人却还怪政府 163.14.207.241 02/25 13:37
3F:推 larboard:不过有金援真的很重要 至少训练上无後顾 118.167.5.175 02/25 17:59
4F:→ larboard:之忧 另外身体素质有占很大比重 就算很 118.167.5.175 02/25 18:00
5F:→ larboard:心练拳 恢复期比人慢那就输一大截 118.167.5.175 02/25 18:01
6F:→ nwohippo:很多拳王早期都一边打工一边练拳的XD 218.169.91.117 02/25 21:28
7F:推 RalphHsu:哪一种职业运动容易了?? 211.74.165.25 02/26 00:59
8F:推 chind:好文! 上擂台承受的压力确实不小118.168.224.113 02/26 12:20
9F:推 skyis2429:天呀,写得太好了,这真的不是人做的 122.254.41.77 03/08 20:53
10F:→ skyis2429:太需要毅力跟耐性,要习惯也很需要时间 122.254.41.77 03/08 20:54
11F:推 totti0329:人才都跑去练八家将了 218.171.54.163 04/14 00:24