※ [本文转录自 The-fighting 看板] 作者: nwohippo (横冲直撞‧西西波) 看板: The-fighting 标题: [现实] 当拳击手没那麽容易... 时间: Thu Feb 25 12:45:25 2010 优文分享 没那麽容易!!! by CFBC拳击教练徐华彦 http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=4453&prev=-1&next=4441 每个人学习拳击的动机都不同，有的为了健身，有的为了防身，更有许多人是为了 想当拳击选手？但是…………没那麽容易！ 个人开始学习拳击後，遇过许多人(同学或学弟)都兴致勃勃说他也要当拳击手，要 拿下全国冠军或是当拳击国手等等非凡的抱负。直到现在自己开了拳馆，指导过不 少的学生(当然并非每个人都想上台比赛)，却也发现了跟当年一样的情形，刚来时 说的满腔热血的学生，往往在上过一次比赛擂台後(无论胜负)，人就失踪了。 我要当拳击手！这句话脱口而出真的很简单，但做得到的又有几个人？在本馆留言 板上也常常看见有人问我要如何才能成为拳击手?练到什麽程度才能打职业拳击？ 要如何才会被日本挖角？可能性有多少等等令人嗤之以鼻的问题？用说的你永远也 不会是拳击手！连起身去做去尝试都不愿意，就已在算损益比，真的是太天真了！ 每个世界拳王的成功背後，是多少辛酸血泪的付出，才能换得今日的荣耀。又有多 少拳击手前仆後继，却始终到达不了梦想的世界之巅。那我们凭什麽用嘴巴说说就 可以当上职业拳击手?千千万万个拳击手就为了挤上这六十四个拳王席次(职业四大 联盟加总)，用的绝对不会是嘴巴！ 起身去做，才是成为一个拳击手最先决的条件，甚至就算你做了却还是达不到你要 的目标，更何况只是说说而已。有多少怀抱梦想的年轻人踏上擂台後，才惊觉现实 的残酷!擂台上并非自己所想像!恐惧感占据了心里!压力大到无法喘息!全身都已没 了力气!钟声怎麽还不响起?要不要放弃？输了也没关系？难不成输了你的人生也没 有关系？ 越挫越勇！少数人过关了，成了真正的拳击手，视线看到的是什麽?世界拳王?这是 如此艰钜的路途，多少拳击手因伤害、家庭因素、经济压力等种种因素而在这条路 上黯然引退，能坚持到最後的真的少之又少。那走上这条路值得吗？每个人有自己 的答案。我的答案是：人生只有一次，当然要精彩的过！ 拳击手这个名词背後的涵义常人实在无法想像，以身体素质而言：全身的瞬发力、 最大肌力、肌耐力、无氧耐力、有氧耐力、拳击技术精进缺一不可。心理素质：勇 气、毅力、斗志、抗压性更是左右着比赛结果。擂台不是街头干架，不是短短数十 秒就能结束，输了不能落跑！在钟声响起前没有人能帮你，一切只能靠你自己。 在网路各大武术讨论版，常看到各类学习别种武术的朋友及商人们在批判拳击！认 为拳击不是武术、拳击是运动、拳击不实战及规则太多等等诸如此类的言论，误导 大众甚深。甚至还有人来我板上就我写的文章严词批判，骂我是智障！这真是台湾 非常有趣的现象，网路骂人言论完全不用负责任！每个人要拥护其学习的武术种类 没人能够干涉，但也请别去干涉及批评别人喜爱的武术。千万别当了武术浑人而不 自知 打散打要不要练拳击？打K-1要不要练拳击？打MMA要不要练拳击？以上项目有没有 攻击部位限制？是否一定要戴拳套？如果以上答案是肯定的，那拳击是不是武术？ ？踢技不是威力最强的攻击吗？那为何不在脚踝胫骨膝盖这些可怕的杀人武器上戴 上软垫，以降低伤害增加比赛可看性？而是在许多武术浑人认为不是武术的拳击运 动戴上拳击手套(拳击手套的发明本就是为了保护对手)，拳击是不是武术？我个人 到现在都还在钻研拳技，因为越练才越发现自己的渺小与不足。 在这边公布本馆职业选手现阶段训练课表，拳击选手跟其他项目不同之处，在於它 没有所谓的训练周期，除非你引退，否则永远都要为了下一场比赛作准备。 (训练目标及细节就不在此赘述)： 星期 每周训练课表 一 上午10点至12点半 1.无氧耐力训练( 800M *8) 2.循环训练*10至12回 下午2点至5点 拳击技术训练 二 上午10点至12点半 1.有氧耐力训练( 10000M ) 2.瞬发力训练 下午2点至5点 1.拳击专项无氧耐力训练 2.小肌群辅助训练 三 上午10点至12点半 1.间歇训练 2.循环训练*10至12回 下午2点至5点 拳击技术训练 四 上午10点至12点半 1.有氧耐力训练( 10000M ) 2.瞬发力训练 下午2点至5点 1.拳击专项无氧耐力训练 2.小肌群辅助训练 五 上午10点至12点半 1.无氧耐力训练( 800M *8) 2.循环训练*10至12回 下午2点至5点 拳击技术训练 你有没有办法日复一日持续枯燥乏味繁重的练习？有没有办法牺牲吃喝玩乐的时间 ？下颚断了有没有办法咬紧牙关撑下去？有没有办法被击倒後还能站起来继续奋战 ？有没有办法忍受鼻梁或肋骨断裂的痛楚，有没有办法不吃不喝还在烈日下穿着厚 重的衣物跑步只为了让体重达到标准？如果可以，你才能称的上是拳击手。这绝非 危言耸听，因为过上述的情况我都经历过，而我并非是世界级的选手。 台湾人还要故步自封多久？邻近的日本各类职业格斗运动皆为亚洲翘楚，别忘了距 离日本被原子弹轰炸也才短短数十年，以拳击而言，自1952年白井义男夺下了日本 第一个世界王座後，时至今日已产生了63位世界拳王！台湾人种难道不如日本人？ 我不认同！大环境差太多？我更不认同！韩国、菲律宾、泰国、印尼也都出了多位 世界拳王！而台湾在哪里？ 每个选手踏入拳击之路的理由不尽相同，有的是为了改善生活，有的是为了改变自 己，有的是为了证明自己，但目标却是一致的。世界拳王这个梦想确实遥不可及， 但我们已经开始起步，也顺利夺下暌违已久的国际职业拳击赛第一胜！各位在拳击 路上奋斗的选手们，虽然有许多人在嘲笑你们，虽然许多人认为你们是傻子，虽然 没人能保证你们能达到什麽程度，但是只要有梦就能持续前进，终将会离梦想越来 越近，在我眼里你们才是真正的男子汉！无须在意世俗的眼光，人生是自己选择的 ，因为只有一次！一定要过的精采！！ -- 男子汉遇上以下三种情况，就算是来闹的，也要奋战到底： 第一，男子汉在紧要关头要当仁不让！ 第二，现在正是紧要关头！ 还有第三！我！还有我们！都是男子汉！ __不屈斗志<Gyakkyo Nine> --

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