作者brianw ()
看板Boxing
标题[问题] 新手打完拳应该是哪里会酸?
时间Tue Oct 14 15:50:57 2008
如标题，
请问新手打完拳，
如果姿势正确，
应该是哪部分的肌肉会酸呢?
是手臂、背肌、大腿、小腿、还是腰部呢?
谢谢~
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◆ From: 140.113.252.56
1F：推 ETEX:如果是新手 基本上应该都会酸吧 因为很多地方是平常用不到的 10/14 18:27
2F：推 ansonmax:哪边的肌肉比较弱就酸哪边 10/14 19:08
3F：推 nwohippo:心酸 尤其是跟强手过招真的只有心酸 10/14 21:02
4F：推 chind:妙推楼上XD 10/14 21:35
5F：→ kevin751021:推心酸 XD 练得死去活来还是被痛宰 10/14 22:52
6F：推 YangJimmy:第一次练的时候，小腿 10/15 00:38
7F：推 rock1024:第一次练,脚步应该比较多,也不习惯垫脚,小腿会很酸,手要 10/15 14:44
8F：→ rock1024:拿高,三角肌会酸,姿势不正确耸肩膀,斜方肌会酸 10/15 14:45
9F：→ rock1024:出直拳,如果手有刻意收回,二头肌会酸~ 10/15 14:46
10F：→ rock1024:开始勾拳、上勾拳,扩背肌会酸 10/15 14:46
11F：→ rock1024:练闪躲,不习惯一直蹲,股四头肌(大腿)会酸 10/15 14:47
12F：→ rock1024:练一段时间,刚开始打,被有经验的打,心里酸~ 10/15 14:52
13F：→ brianw:恩恩多谢，纳出直拳背肌却酸，代表姿势不正确罗@@? 10/16 19:01
14F：→ kevin751021:我也是直拳阔背肌酸耶 @@ 勾拳动作太大二头酸 10/16 22:46
15F：→ rock1024:背肌酸应该正常,甩出去一只手,因另外一只手在原地拉住 10/17 09:59
16F：→ rock1024:手张太开应该就不会酸,但丑的可以!没力时才会这样吧! 10/17 10:00
17F：→ rock1024:勾拳应该是你只用手在转才会只酸二头哦,勾拳应该酸... 10/17 10:02
18F：→ rock1024:脚、扩背、三角、二头都会酸,应该要从另外一只脚,带这边 10/17 10:04
19F：→ rock1024:脚,屁股,腰,肩膀迅速转动,只动手的力量是很小的 10/17 10:08
20F：→ brianw:感谢! 10/20 19:08