你说的是不是Ending阿? 如果是的话...一点跟两点我都觉得很OK阿 至於三点...由於无法想像 所以无法评论 基本上我觉得只要能够出球的时候稳定 是无所谓的 像我之前为了加强Ending 每天都苦练单脚（右手持球练左脚）半蹲 这样蹲下站立很难 大约能做八下就不错了 花不到几分钟 两个礼拜後就见成效 就算打的是重球 单脚站立还是可以很轻松的缓冲 应该不会到练下去也不会有进步吧 而至於哪种比较好 我觉得要看自己与球道的配合 像我的助走本来是托着脚步最後有点小滑步的五步助走 不过因为球道的湿度 有时候不好这样走（湿度高很难滑 最好不要用粉 会更难控制） 所以就会改用不滑步的打法 而Ending也会随之调整 或许你会怀疑这样是否有稳定性 我想说的是 这样的改变只能算是微调 其实是不影响助走的进行（如果助走练过） 最後给你的建议 无论是谁的意见 都先参考 最终还是得经过自己的判断 才决定是否修正动作 而判断的依据 就是最基本的动作 所有的变化技巧都是仰赖着熟练的基本功 基本动作纯熟 才能运用一些更"特别"的技巧 虽然说不是必要啦 （如胡兆康的转腰技巧 或是高摆荡打法） 其实你可以把自己打球的动作录下来 应该就可以看出一些问题了... ※ 引述《jason0822 (JadoggY)》之铭言： : 这个问题困扰了我好久了 >"<?? 也请教了好多人.... : 就是当我们出手的时候大家的两只脚是都在地上的还是只有一只脚呢? : 我是只有一只脚啦,但是有比较资深的球友(曾是区运的代表选手)批评我说 : (像你这样的站法,在这样练下去也部会有什麽进步的,像我们在"抓脚"的时候一看到你 : 的姿势这样就知道你是打不赢我们的) : 虽然说这是事实拉...不过也不用说的这麽绝吧....>"< : 之後我又去询问国家级的教练(已退休),他是说所谓的站法分为3种 : 1.一点(也就是小弟我的金鸡独立) : 2.两点(就是两脚落地) : 3.三点(也是两脚落地,但是其中的一只脚成跪姿) : 其中以两点式的站法最为正统也最稳,一点式的较不稳,三点式的虽说出球的时机 : 很难掌握但是假如练起来的话是3种站法里最为稳定,有破坏力的 : 可是我还是觉得有点不太相信(因为他当时喝了点酒,又年纪挺大的也不知道他 : 之不知道自己再说什麽,事後也不太敢再去问他同样的问题)而且就我 : 所看到打的好的球友似乎也都是以一点站法为最多 : 所以我想请问各位大大你们是否有另外的见解呢? : PS:我打的文章可能有的乱,请各位见谅!! --

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