※ 引述《jason0822 (JadoggY)》之铭言： : 这个问题困扰了我好久了 >"<?? 也请教了好多人.... : 就是当我们出手的时候大家的两只脚是都在地上的还是只有一只脚呢? : 我是只有一只脚啦,但是有比较资深的球友(曾是区运的代表选手)批评我说 : (像你这样的站法,在这样练下去也部会有什麽进步的,像我们在"抓脚"的时候一看到你 : 的姿势这样就知道你是打不赢我们的) : 虽然说这是事实拉...不过也不用说的这麽绝吧....>"< : 之後我又去询问国家级的教练(已退休),他是说所谓的站法分为3种 : 1.一点(也就是小弟我的金鸡独立) : 2.两点(就是两脚落地) : 3.三点(也是两脚落地,但是其中的一只脚成跪姿) : 其中以两点式的站法最为正统也最稳,一点式的较不稳,三点式的虽说出球的时机 : 很难掌握但是假如练起来的话是3种站法里最为稳定,有破坏力的 : 可是我还是觉得有点不太相信(因为他当时喝了点酒,又年纪挺大的也不知道他 : 之不知道自己再说什麽,事後也不太敢再去问他同样的问题)而且就我 : 所看到打的好的球友似乎也都是以一点站法为最多 : 所以我想请问各位大大你们是否有另外的见解呢? : PS:我打的文章可能有的乱,请各位见谅!! 以前大学打球时 也有教练跟我说过打球要 前七後三 就是 七分力气放在前脚 三分力气放在後脚 这样不仅稳定 而且可以保护前脚膝盖 减少受力 所以能够两脚落地 当然是最好的 可惜我虽然知道这点 可是我也办不到 而我也真的尝到了苦果 左脚膝盖受伤开刀 ... 而且平均成绩到了一百七左右就上不去了 所以可以的话 尽量在初学的时候 就练习采取两脚落地罗 --

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