作者esc5577 (阿峰)
看板Biology
标题[问题] 人体利用顺序
时间Thu Mar 11 00:48:20 2010
【问题】：醣类 蛋白质 脂肪 在人体内利用的先後顺序?
【问题起因】：
http://hemingwang.blogspot.com/2008/02/blog-post_4335.html
看到这篇文章 让小弟产生疑惑
【个人看法】：印象中 高中时期教材内容似乎是
醣类先利用 再来是脂肪 最後才轮到蛋白质
记得会是如此顺序是因为最容易取得的醣类先利用
再来是热量高的脂肪
最後不得已的情况才用到身体组织原料的蛋白质
(跟肌肉容解有关吗?)
第一次在医板PO文
还请各位高手指正喔^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.239.231
1F：→ leoblack:没错~大学生化也这样教,醣类->脂肪->蛋白质 03/11 01:04
2F：→ MoonMan0319:是吗? 我记得是先用FA 能量不足才会分解糖类 03/11 02:56
3F：推 kissinwang:醣类->脂肪->蛋白质.....无误 03/11 05:33
4F：推 leoblack:2F,所以你的beta氧化比糖解作用旺盛?! 03/11 08:01
5F：推 conective:先脂肪的话 肥胖问题就不会这麽严重了吧 03/11 10:26
6F：→ conective:醣类 脂肪 蛋白质没错呀 03/11 10:26
7F：→ esc5577:但是我付的连结里面 蛋白质比脂肪优先...讲得头头是道.. 03/11 11:56
8F：推 leoblack:注意"运动强度强",强运动是无氧运动,脂肪无法无氧代谢 03/11 12:46
9F：推 sorryfly:正常情况 强度运动 有氧运动都要分开看 03/11 18:12
10F：推 tony15899:好像看过运动一段时间後能量偏向脂肪供应的图 03/11 18:19
11F：→ esc5577:所以他应该注解一下强度运动属於无氧运动罗? 03/11 20:59
12F：推 leoblack:有氧无氧只是个"比例问题",所以非常强的运动强度,依然有 03/11 21:41
13F：→ leoblack:脂肪代谢的存在(别怀疑,其实就在心肌)~而此时骨骼肌则全 03/11 21:42
14F：→ leoblack:都在行无氧代谢~几乎没有有氧的脂肪代谢了 03/11 21:42
15F：→ ooo51313:上次上健康与体适能课的教授说，睡觉时会消耗脂肪...?! 03/18 15:33