作者clara (les femmes du monde)
看板Bingo
标题[闲聊] 不知道大家有没有吃过 smoothie
时间Wed Jun 1 00:32:27 2005
这是我在米国常常喝的东西
我住在南加州 最有名的连锁店叫做 Jumba Juice
主要的就是把冷冻水果加上一些果汁优格等
用强力果汁机 vita mix 打烂 像是奶昔一样浓稠
通常都很大杯..约750cc 以上 吃一杯就饱了
这种 smoothie 很多强调机能性 健康
有增加蛋白质练肌肉的 有纤维多热量低的
有增强免疫力的 甚至还有强化脑力的
虽说我不是很信这个 不过他的口味还不错
所以常常想到就去喝一杯打发一餐
有点怀念这玩意 台湾的芒果冰沙 草莓冰沙都加好多水跟糖浆
稀稀淡淡的 不太好喝说
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