作者CocoAD (W)
看板BigSanchung
标题[广宣] 从瑜伽认识自己
时间Fri Sep 20 19:03:06 2024
-顺着流走-
今天不小心放了一个假,乌龙了一场。
但也因为这个小假,突然完成了好多事情,也在自我练习後,感受到落枕好转,也体会到
瑜伽带给我的正位,并不是要让我在生活中变得小心翼翼,而是透过觉察让自己明白目前
处於什麽样的状态。
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累的时候就好好休息。
有动力的时候就去做想做的事情。
发现自己勉强的时候,聆听自己真的要的是什麽。
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简单的概念,在日常生活中并不容易执行,因为有太多『应该』被我们自己绑在身上了,
试着来到垫上时抛下这些『枷锁』吧。
只是很单纯的和自己在一起。
“Study thy self, discover the divine”《瑜伽经》 II.44
在瑜伽的练习,往往都反映着日常生活中的自己,透过练习,可以阅读自己、也能更靠近
自己,知己瑜伽的诞生的初衷也是如此,透过练习更认识自己。
邀请您,於2024的最後一季,一起练习。
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*报名表在此:
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*关於知己:
https://knowingyogalife.wordpress.com/
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