-顺着流走- 今天不小心放了一个假，乌龙了一场。 但也因为这个小假，突然完成了好多事情，也在自我练习後，感受到落枕好转，也体会到 瑜伽带给我的正位，并不是要让我在生活中变得小心翼翼，而是透过觉察让自己明白目前 处於什麽样的状态。 ----------------------- 累的时候就好好休息。 有动力的时候就去做想做的事情。 发现自己勉强的时候，聆听自己真的要的是什麽。 ----------------------- 简单的概念，在日常生活中并不容易执行，因为有太多『应该』被我们自己绑在身上了， 试着来到垫上时抛下这些『枷锁』吧。 只是很单纯的和自己在一起。 “Study thy self, discover the divine”《瑜伽经》 II.44 在瑜伽的练习，往往都反映着日常生活中的自己，透过练习，可以阅读自己、也能更靠近 自己，知己瑜伽的诞生的初衷也是如此，透过练习更认识自己。 邀请您，於2024的最後一季，一起练习。 ----------------------- ＊报名表在此： https://goo.gl/forms/GcJDqq5Vs75rE2513 ＊关於知己：https://knowingyogalife.wordpress.com/ --

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