作者dynodyno (台风五号)
看板BigPeitou
标题[闲聊] 请推荐石牌附近的健身教练
时间Thu Jul 22 13:57:23 2021
希望是对於肩/背比较专业的教练。
主要是因为肩膀曾经受伤，疼痛多年，在打完prp之後医生建议针对棘上肌做一些稳定的动作，虽然网路上很多相关影片，但担心动作或施力不正确会有反效果，所以希望有教练指导。
如果有一点复健背景就更好了
谢谢！
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1F：推 iscpupu: 你要不要来我公司看看 叫 专属健议 在明德站附近 07/22 20:12
2F：→ iscpupu: 你的状况 可能要从你受伤的原因来评估 单纯只练棘上的动 07/22 20:13
3F：→ iscpupu: 作不多 可能会整个旋转肌袖一起去矫正 07/22 20:13
4F：→ dynodyno: 感谢楼上大大推荐，立刻来查 07/23 09:55
5F：推 MrG: 一楼是PTT健身版版主 07/24 06:43
6F：推 MONSANTO: 哇塞没想到离板主这麽近 07/25 04:25