哈罗大家~我是三家的家长依伦 也是这学期的教学之一 今天是期待了好久的第一堂社课 因为又可以看到女神老师，还有我最期待的走圈!! 今天老师教了几个肚皮舞很常用的动作 第一个是水草手，以前我做起来都丑丑的 今天听了老师讲解後发现是要用手腕去带，而不是用手指就可以做得比较漂亮 我们平常很少用手腕用力，很容易就会用手指去带，但这样做起来就比较没有柔美的感觉 所以今天学会要记得用手腕去带水草手! 不过柔美的水草手要再加上屁股後推平推前推，真的是有点给它困难耶 需要非常专注才行，希望明天的练习班的练习後可以变得更顺! 另一个发现是重心的转移，老师今天对重心在哪里做了很详细的解说 我才发现跳舞除了动作，重心也非常重要 有时候动作都做对了，却不知道为什麽就是哪里怪怪的，或是没有老师美 这时候可能就是重心的问题 像今天手向後开展收回，身体略後仰延伸的动作 重心其实是稳固地放在两脚之间，这样才可以开展自如 如果只把重心放在一脚，再换边做的时候就容易来不及或是不稳! 觉得老师讲得真是太有道理了!! 虽然我还是做的不是很好看，但是相信在抓到诀窍後会越来越好的! 然後今天在走圈的时候有发现干部们比较集中，有时候新生会比较不清楚动作 希望下次社课在走圈时干部可以自动分散一些 让新生都可以看清楚现在是在做甚麽动作~ 总之，又可以开始跳舞真是太开心了! 结束社课後都会觉得运动完身心舒畅!不知道大家有没有和我一样的感觉呢? 今天是第一堂社课，看到很多新社员努力的练习动作 跟上舞序，让自己的身体去尝试和平常不同的运动 就想到刚进社时的自己，是个大肢障 根本无法把身体分成不同的部分来动 动屁股时头就跟着一起动，夹屁股则是根本不知道是在干嘛 後来也是这样一步一步慢慢摸索 问老师、在练习班问学姊、勤练习才慢慢找到诀窍 肢障如我都可以跳舞，相信大家只要勤练习，一定也可以越来越棒! 期待下周的社课再看到大家!! --

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