作者namikawa (cookie monster)
看板Bellydance
标题[洒花] 今日练习状况~
时间Wed Nov 10 22:27:25 2010
好开心噢！期中考周还是有六个人来练习班欸！我都感动到要哭了！
而且今天大家肚子都有hold耶!!!!!!!
让我更开心的是易均说练习班有用欸我都要飞上天了XDDDD。
今天主要就是练基本动作、抖肩和Hakala，以下是练习状况=目。
玮儒：抖肩的时候肩膀再放轻松一点，不要耸肩。
腰间肌的部分有进步噢！可以慢慢加快hakala的速度了！
覃文：臀部上下动的时候要注意不要让膝盖去帮忙。
Hakala的时候膝盖要夹起来不要开开的。
仑静：抖肩的时候肩膀也要放松，小心不要耸肩&全身晃。(肚子要hold住噢)
Hakala三下要再明显一点，然後注意不要用脚踝的力量。
易均：臀部上下运动的时候要注意不要用到脚踝的力量。
也要注意下、回来的时候，回来只回到原位、不要再往上了噢！(好抽象~"~)
欣恬：抖肩&基本的胸转臀转动作再大一点。
Hakala的幅度也要加大，速度可以慢慢加快了喔！
乃文：臀部上下运动的时候要注意不要让它往後摆(噢我又讲了好抽象的话QQ)。
抖肩的时候可以再放松一点！
其实我也不是很会hakala，所以没有带很好，希望我们大家都可以藉由练习一起进步噢！
期中考加油!!!!!
涵甯(这里都要变我个版了XD)
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◆ From: 114.36.246.8
1F：推 cutelotty:练习真的有用啊~~~ 而且练得很开心! 大家期中考加油 :D 11/10 22:48
2F：→ namikawa:楼上没repo ID XDD。 11/10 23:09
3F：推 daisy9467:推推推 GOOD~ 11/10 23:46
4F：推 sct418:哈尼带的超棒~~谢罗;) 11/11 00:44
5F：推 freetoy:谢谢社长，练习很开心又觉得有进步:) 11/12 02:00
6F：推 MEGUSTAS:谢啦~ 练习班有用喔! 11/12 17:34