记得看过皮肤科医师说过 皮肤最常见的过敏原/最常见的接触性皮肤炎的元凶 是香精 精油也是[广义]的香精 基本上会有香味的东西都有较高的致敏性 精油成分甚至比人工香精更复杂 过敏风险完全不会比较低 不只敏感肌 普通肤质若能避免也比较好 因为香精接触久了 会让皮肤更敏感 本来不敏感的 久了也可能变成慢性的敏感肌 （何况敏感肌没有绝对定义 很多人自认为皮肤不敏感 也许只是没遇到刺激物/过敏源而已） 而且香精有很多种 成分非常复杂 所以有人对一种香精不过敏 不代表对其他种不过敏 不过 如果是冲洗式产品 香精倒是比较没影响 停留时间很短暂 此外有些防腐剂也特别容易过敏 像是Methylisothiazolinone (MIT) 也是可以避开 反而paraben是比较不容易引起过敏的成分 ※ 引述《zhenbm62 (小丸同学)》之铭言： : 嗨大家 : 感觉天气变热後皮肤问题变得比较多 各种红红痒痒有的没的 : 最近也在查皮肤敏感人选产品要比较小心的成分 : 查了一些资料+参考药师朋友的意见後整理了表格 : 这次先整理了洗卸相关的 也提供给有需要的板友参考 : 当然如果有需指正或补充的地方也欢迎交流~ : https://i.imgur.com/bh7NoY0.jpeg 矿物油不是易刺激成分 跟凡士林一样都很温和安全 通常是劣质矿物油 成分不纯才会引起敏感 但一般来说 合格的商家 应该是会使用品质够好的矿物油才对 : https://i.imgur.com/wUeyFkm.jpeg : 另外虽然表格提到要注意界面活性剂 : 但可以直接用在皮肤上都已经算是低刺激了 要清洁皮肤 除非只用水洗 都要用到界面活性剂 不可能避开 除了氨基酸系 还有像是葡萄醣系 甜菜硷都很温和 另外你提到弱酸性皂类 我猜你是说不含皂硷 合成清洁剂制作的块状肥皂？ 也不一定要到弱酸性 像是多芬是中性皂 用的是sodium Lauroyl isethionate 也是很温和的清洁成分 (不过多芬香味比较重） 另外像是 Vanicream, CeraVe, Cetaphil, Aveeno都有出类似产品 : 只是说敏感程度会有个人差异 皮肤特别脆弱的人会需要注意 : 如果皮肤很健康的人也是不用过度担心这样 : 以及洗面乳基本上注意清洁效果跟刺激性成分即可 : 其他如果有标榜什麽额外美白或抗老成份的 那个都不用太期待XD : 但也不会对皮肤有什麽特别不好的影响 (因为起不了什麽作用) : 要买开心应该也是可以(?) : 另外朋友也建议如果身体有莫名起疹子或红痒 : 除了一定要先看医生擦药 也建议生活上可以做几个检查＆调整： : 1.如果洗衣有使用柔软精香氛豆的习惯 建议先停止 有香味的洗衣精也可以停用 改用无香的 像在美国有一个很有名的婴儿洗衣精 Dreft 有香味 就有不少宝妈说会引起宝宝湿疹 甚至有人带去看医生时 医生直接问有没有用Dreft 所以商家说什麽低敏性 适合敏感肌 婴儿肌 听听就好 不如先看看有没有加香精 : 2.注意洗衣机本身是不是很久没清洁了 : 3.彻底洗一次枕头套、床单、被套、毛巾、浴巾 : 4.先不要用护发、发膜、润丝，或含羊毛脂成分的造型发品 : 5.注意袜子跟内衣裤是否穿超过2-3年以上了 : 6.项链、眼镜、饰品等等 是否很久没有另外保养清洁了 : 7.手边是否有近期才开始用、第一次尝试的成分、标榜高浓度保养品 有的话先停 : 8.防晒一定要做防晒一定要做防晒一定要做 : 至於饮食方面会因为体质或过敏源差异比较复杂 : 但生活方面可以先用这样的方式检视看看（发品的部分我还蛮有感的） : 以上简单分享 : 也欢迎皮肤敏感人分享生活注意事项 : 希望大家的皮肤都能安稳度过夏天~ -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 104.35.144.45 (美国) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1721887111.A.E6C.html ※ 编辑: demitri (104.35.144.45 美国), 07/25/2024 13:59:03 ※ 编辑: demitri (104.35.144.45 美国), 07/25/2024 14:04:39 ※ 编辑: demitri (104.35.144.45 美国), 07/25/2024 14:04:57 配方师有违背这种想法吗？ 你要两个名词分开可以 那你可能要知道 精油的芳香成分比人工香精更复杂 致敏性完全不比香精低 同样是敏感肌要避免的 有些精油比其他精油更容易致敏 但是大多数有香味的东西都是高致敏成分 还有配方师不一定知道皮肤病理 过敏是皮肤病理 这点还是医生强项 因为各种实验证明 各种临床证明 精油就没有比普通香精安全 不是植萃的问题而已 是会香的问题 会香的成分普遍有挥发性 就是会刺激 所以植萃＝复杂 会香=容易刺激 这就是为何精油容易致敏的原因 精油超容易过敏 我生平第一次过敏就是添加柑橘精油的保养品 此外薰衣草精油我也过敏过 还有 光是橘子皮的汁液就很多人会过敏了 这成分跟柑橘精油类似 要用精油可以分开用 不需要抹在皮肤上增加皮肤负担 或是水洗式的也比较没问题 皂硷最大的问题就在PH值太高 跟皂硷会卡在皮肤容易造成发痒等敏感问题 这两点 都是真正的肥皂逃不过的问题 有些肥皂会添加比较多的保湿成分降低刺激性 但问题是 干嘛大费周章的 用一种Ph值太高 含皂硷容易造成乾痒的成分 然後加上一堆油脂或抗敏成分 来降低敏感？ 为何不乾脆就用更温和的清洁剂呢？ 香皂不是不能温和 只是很麻烦 而且根本问题还是无法解决 另外台湾因为潮湿 乾痒问题不明显 但一搬到乾燥国家就知道了 香皂随便洗随便痒 很多还是添加大量植物油的 照痒 那时候就果断换成沐浴乳了 精油不等於人工香精 但是同样是有香味的东西 一样容易致敏 甚至比普通香精更容易 皮肤科医生会告诉你都要避免 精油有去香味的萃取 那种才比较安全 但凡会香的都会容易过敏 ※ 编辑: demitri (104.35.144.45 美国), 07/28/2024 13:55:14 ※ 编辑: demitri (104.35.144.45 美国), 07/28/2024 13:56:56 ※ 编辑: demitri (104.35.144.45 美国), 07/28/2024 15:01:07