我国中时开始长青春痘，留下很多凹痘疤和红痘疤，胡乱尝试很多抗痘产品（国中时流行各 种抗痘洗面乳），结果可以想见。 国中时妈妈虽然有带我去家附近的诊所看痘痘，但医生只有开抗生素、分装药膏（不知道是 哪种药膏），当时吃药擦药觉得没什麽用，就没继续就医。 高中时期也在各种痘痘、泛红中渡过，脸部状况都没有改善。 某次擦了妈妈的乳液结果脸颊大过敏、刺痛，从此皮肤变得更加敏感，更容易泛红且产生灼 热刺痛感。 最後兜兜转转去大医院挂号「皮肤专科」（後来才发现国中时妈妈带我去看的其实是家医科 诊所），知道这种状况叫做「酒糟」。 我是开始使用PTT後才接触到正确的保养观念，陈皮与邱品齐医师的文章、酒糟油痘肌应该 用的产品、基础保养观念，都是在美保、美妆版上慢慢爬文学到的。 真心感谢过去真诚分享心得的版友，现在能有稳定的肤况都是多亏你们呜呜呜。 今天我也来分享自己的日常保养品心得，Less is more，在保养这条路上走了许多弯路的我 ，深刻体认到这句话的重要性，然後皮肤有问题的大家请去看皮肤专科啊！ 1. 药膏类（请依医嘱使用） A. 雅若凝胶（过氧化苯醯/左）- 皮肤科医生开的，医生交代囊肿痘或特别大颗的痘痘时可以擦。这条比较刺激，建议局部擦 点用，大痘痘用它的确消很快。 B. 思丽安乳膏（杜鹃花酸/右）- 有阵子全台湾大缺货很难买的思丽安，是我的救星No.1我永远爱它。适用於酒糟、青春痘， 长期使用可以淡化红痘疤（亲身经历）。 初期涂抹时脸真的会很痒，但耐受性建立很快，大概一两周就不痒了。 有红痘疤、凹痘疤的版友们别灰心，这是长期抗战，当红痘疤变得不明显时，其实凹疤也会 变得不那麽明显，请去看医生并和医生讨论能否开杜鹃花酸吧！ C. 痘肤润（A酸/手边的用完了还没补）- 凝胶状，和思丽安并列我的救星No.1，第一次擦的时候医生特别提醒我这条药膏很刺激，还 建议我买理肤宝水的多容安乳液一起使用（这牌对当时身为学生的我来说hen贵）。 一开始擦真的很不舒服，有刺痛感（和思丽安的痒完全不同）。痘肤润建立耐受性所需的时 间颇长，观察自己肤况、坚持擦撑下去，终会体会到它的美好之处。 开始使用痘肤润後，粉刺痘痘少很多。 D. 酒糟用凝胶（现在没擦了忘记名称）- 这条有点久没使用。也是医生开的，涂抹完会有紧绷感、凉凉的，是这几条药膏中，擦完後 脸部最舒服（甚至感到疗癒）的，印象中用来退酒糟红。 https://i.imgur.com/FrOLogF.jpeg 2. 日常保养 A. 达特医大军 我目前有五瓶，由左至右为：1.5%A醇、20%B3、2%神经醯胺、1.8%维生素C糖苷、10%杏仁酸 ，之前还用过10%的B5。 （a） 1.5%A醇 看包装还是滴管就知道这瓶我用了有多久，终於用完了有点开心XD 这瓶一开始花了不少时间建立耐受度，平时我又习惯和药膏类轮着擦，有些时候完全不擦保 养品让皮肤休息（其实是懒），所以消耗很慢。 这瓶1.5%A醇是我会回购的品项。 第一次使用时单擦，以为自己是天选之人没脱皮，过三天直接超级大脱皮像蜥蜴一样，化妆 、保养全部暂停，每天只敢清水洗脸、抹一些凡士林。後来也会混着其他精华擦，慢慢建立 耐受度。 啊但是脱完皮後呈现一种前所未有的好肤况，只能用「透亮」来形容。 是说建立耐受度以後，就再也没出现那麽好的效果了哈哈哈XD （b） 其他精华（混A醇） B3、C糖苷、神经醯胺是看m大早C晚A的系列文买的，选一些舒缓或有加成作用的成分来擦。 这三种我都较无感，也有可能是混着擦效果没那麽冲击吧。 杏仁酸则是看到版友分享，谢医生说和A醇一起使用效果会更好所以购入。但我真的不喜欢 杏仁酸的味道和质地，觉得它涩涩油油的，擦完後的肤感是这几瓶里最差的，又很大瓶不知 要用到何时。 图上没有的B5-这瓶要回购，质地透明黏稠但吸收快，单独擦时很疗癒，接在A醇後面擦很安 心，可以舒缓镇静。 https://i.imgur.com/pW2gBe3.jpeg B. 乳液乳霜 由左至右：舒特肤日常保湿乳液、Cerave长效润泽修护霜、Derma+ Lab德美医研长效舒敏乳 霜 1. 舒特肤日常保湿玻尿酸乳液 这瓶号称敏感肌用，但我现在很少擦，一开始觉得还不错，好吸收也没特别的味道。 後来发现涂抹後脸部会微微发热，虽然不会泛红，但我不敢冒险。未来就擦手脚、慢慢用完 它吧！ 2. Cerave长效润泽修护霜 好用不黏，除了是莱雅集团旗下品牌，没有缺点。擦A酸後脸变得比较乾，冬天有时候脸部 太乾燥，我也会挤一点点涂脸（我敢用来涂脸的乳液/乳霜真的少之又少）。 3. Derma+ Lab德美医研长效舒缓乳霜 质地香味都和上面这条很像，不知道是不是我心理作用，总觉得这条又更黏一点 。 被我拿来当Cerave代替品，屈臣氏特价购入。还没用它擦脸过，等冬天再试。 https://i.imgur.com/CLqvTQx.jpeg 3. 防晒 A. 珂润润浸保湿轻透水感防晒乳（左） 图中为旧版，以前特价时囤了很多条。 新版改为PA++，我还没用过，有些担心不够力。 这条为纯物理性防晒，没有味道也不会燻眼，是酒糟痘肌的好夥伴（酒糟油痘肌就别追求高 防晒系数啦）。 长期使用酸类肤况变得比较乾，这款其实偏滋润、也有些微泛白，对我来说刚好可以当矿物 粉底前的妆前乳使用。 对酒糟肌来说，「不会不舒服、不会产生不良反应」比什麽都重要！ B. 曼秀雷敦水润肌超保湿水感防晒凝露 这罐拿来擦身体，涂抹完要再扑上一层蜜粉不然很黏，之前去澎湖玩勤擦这罐是没晒伤，但 因为全程防晒外套包紧紧所以也不确定是谁的功劳。 https://i.imgur.com/leKTROf.jpeg 分享先到这边，手机发文好费时，有机会再来补洗面乳、洗发精、沐浴乳的心得：） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.166.136.114 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1717517698.A.343.html 我就是杜鹃花酸的受惠者呜呜呜 感谢有它，伟大的发明 谢谢J大补充 我後来查法规〈化粧品禁止使用成分表修正规定〉，最後有标注「未经中央主管机关公告或 核准得使用於化粧品中之药品成分（含管制药品）均不得掺用。」 应该是这句的关系，但市面上还是有看掺杜鹃花酸的保养品（如THE ORDINARY）不知是否是 浓度差异？ Cerave这罐我也多用来擦手脚，它很大条，只擦脸不知要用到何时XD 不过S大用居然会燻眼长粉刺QQ 打算要拿来涂脸的版友们要谨慎尝试唷 温和+1 杜鹃花酸在A酸面前根本是a piece of cake 难受程度也天差地别哈哈哈 一开始是医生开喔 但後来肤况稳定就自己去药局买了 找医生的话不一定会开思丽安，可能会开同成份的不同药膏（思媚之类的），我觉得可以先 问问看。 达特医的其他精华我好像没能提供什麽很厉害的心得 毕竟对酒糟油痘肌而言不长痘、不过敏泛红才是最重要的 B5就是擦起来舒服，便宜所以涂多一点也不心疼XD 我自己感觉和A醇搭配可以有效舒缓，但这又牵涉到个人的皮肤耐受性和使用量 也看到有人觉得这瓶鸡肋，L大还是可以多看多比较再入手唷！ ※ 编辑: maiselfan195 (118.166.141.234 台湾), 06/06/2024 12:55:16 ※ 编辑: maiselfan195 (118.166.141.234 台湾), 06/06/2024 12:55:56 原来如此！ 我也觉得B5肤感大胜神经醯胺 而且我不喜欢押头式包装（滴管比较有实验室感XD 医生有开杜鹃花酸真是太好惹！ 杜鹃花酸刺激性真的还好，但两种酸类叠加使用，谨慎一点不是坏事～ 曼秀雷敦就是用的很习惯也不会想特别换XD 但我觉得是刚擦上去很水感然後就开始变黏欸 ，所以一定会另外扑蜜粉（还是我抹太多？ 啊不过身体防晒很重要的一点是不能有香味，这瓶没有特别的味道！ 之前用过妮维雅的防晒，真的过香 ※ 编辑: maiselfan195 (118.166.141.234 台湾), 06/07/2024 14:57:15