我觉得原po有很高的机率是a酸皮肤炎， 我十几年前曾经混用第一代a酸爱肤露0.05%和思丽安， 前三个月皮肤光滑细致， 後来反覆发红长小脓痘，动不动就过敏， 一直去皮肤科报到， 最後是停用所有酸类大概三年才好。 在使用一代a酸之前， 我并非敏弱肌，果酸、杏仁酸、水杨酸我都用过，没想到竟然在a酸大翻车。 a酸/a醇其实不要一直盲目的提高浓度， 现在我虽然重新使用a酸二年了（在这之前，先从roc 、雅漾、the ordinary a醇慢慢花 了四年耐受） 但用量极少，全脸+脖子一粒绿豆大小混乳霜 一条10g的爱洁肤可以用10个月 但即便用了两年 不小心失手仍然会大脱皮 强烈建议原po先停用所有酸类和雷射 至少半年以上 再从低浓度开始慢慢建立皮肤耐受 达特医1.5%a醇，如果用0.6的转化率计算 等於是0.9%a酸，比市售爱洁肤0.1%浓度还要高 基本上是给擦爱洁肤都无感的人用的 引述《Mrocal (Mrocal)》之铭言： : 是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y : 介绍一下背景 : 使用达特医黄标1.5%A醇及宝雅0.6%A醇快一年 : 这一年中2种A醇、痘肤润几乎不间断(没有叠擦使用) : 偶尔会水杨酸、杏仁酸择一跟痘肤润叠擦 : 有大痘痘时会使用医生开的医皮痘+乐净 : 早上通常都会擦杜鹃花酸 杜鹃花酸很乾，我只能晚上局部擦 : 严重脱皮时只擦保湿不擦酸 : 因为太怕长痘我保湿几乎都选择化妆水或m89 : 不使用乳状类保湿 已经脱皮了就代表下手太重或是太乾燥 : 搭配的防晒是ALLIE立可白式的高效防晒乳 : 以及珂润润浸保湿防晒乳 : 其实我到这2.3个月才发现我使用以上两种偏物理防晒 : 会有非常容易脱皮乾燥的现象 : 是一擦上去马上显现 : 过去我一直以为是A醇的关系 : 但是擦了这两种防晒後会更加重脱皮乾燥的感觉 : 而且皮肤非常不舒服(刺痒) : 很确定不是起屑是脱皮 : 我当晚卸妆洗脸後脸还是脱皮 : 我原以为这情形到夏天会好转 : 有点好奇不是敏感肌都建议使用物理防晒吗 : 为什麽我使用会这麽不舒服 : (在人生未擦酸前擦任何防晒都没事，立可白式防晒也是) : 因为平常都在室内加上之前擦A醇脸常常不舒服 : 早上只有擦维C 早c晚a对皮肤很刺激又容易和防晒打架 我试了很多次无法 折衷的方式是：维c和a酸晚上间隔一天使用。为了怕搞混，我固定奇数日a酸,偶数日维c : 除非出门或去阳台晒衣服才会擦防晒 : 对了，我去年冬天时感受到那两支使用太乾 : 後来改使用ALLIE水凝乳还算ok : 但转热後用就会长痘了 : 以上3支防晒我天气冷时使用会脱皮(除水凝乳) : 天气热後使用会脱皮+长痘(仅水凝乳长痘) : 之後就想换防晒看看 : 後来爬文後选择了荷丽美加AAL : 因为实在太怕又踩雷所以只买了20ml试用还有7ml的EG校色防晒 : 试用後发现跟以上两种防晒使用体验差很多 : 不会有脱皮现象但脸会觉得有些油油亮亮 : 但目前使用下来确实不会长痘所以我会继续用 : 然後EG校色我使用会致痘 : 下次也许会想试试看媄皮思绿色 : 也许会比AAL更清爽一点？ 皮肤过敏时，建议连防晒都停掉 等好了再擦 比较不会反覆长痘痘 : 这几个月来感觉比较抓到使用A醇方式 : 也觉得肤况变好 : 还有就是我把达特医1.5%A醇换成滴管用 : 因为按压式出来的量我一定大脱皮 : 滴管的话大概2-3滴，2-3天一次 : 脱皮还在可控范围 : 很想知道真的有人可以常常使用1.5%A醇 : 但是又能正常上妆的吗？ : 我大约要停一个礼拜才能上妆不脱皮 : 但是现在觉得好像擦错东西就会容易长痘(脸颊) : 我也没办法先试脸的其他部位擦 : 因为脸颊以外我擦就是不会长痘(例如颧骨、下巴) : 只有脸颊很容易长 : 前几天去宝雅试了蜜妮A极效防晒乳我脸颊现在又花掉了 : 目前感觉就是立可白式防晒跟润色防晒好像都会长 : 但荷丽美加DD目前用试用包使用貌似不会 : 不试用东西就没事，但擦错就会长痘 : 再来就是化妆了 : 粉底其实我擦也会马上有脱皮龟裂感 : 然後也许有人会建议擦蜜粉 : 但有时出门就是会很想要有粉底感呀XD～ : 因为我用蜜粉会觉得没什麽化妆的感觉 : 擦太厚的话脸又会龟裂 : 妆前保湿的话试过前一天敷面膜 : 或是粉底加2滴角鲨烷油 : 但还是稍微会 : 这点我想可能还是停擦A醇一周 : 因为我试过这样最不会脱皮 : 可是私心其实很想不要化妆时还要算日子 : 然後就是擦A醇後长的痘痘满容易变成囊肿痘 : 我试过1.2颗都不理他他就会外观虽然看不出来 : 但摸起来还是肿肿的 : 所以我现在都会刺破稍微挤出 : 但是..... : 红痘疤就会在那边两~三个礼拜 : 现在容易长痘痘 : 长了以後又要重来就觉得好累 : 有刺破直接贴痘痘贴但觉得好像也吸不太出来 : 用的痘痘贴是护妍天使 : 之前爬过文章知道使用A醇後皮脂分泌会较畅通 : 所以天气转热後我早晚也都开始有使用杏仁酸 : 达特医20% B3也有在用 : 很想知道还能做些什麽不要那麽容易擦了不适合的就长痘 : 还是只能耐心试 : 没问题就不要乱换了 : 昨天看到林X贤医师YT影片介绍理肤DUO+M : 有点想试试看有没有帮助 : 疫情前我任何酸都没擦也不容易长痘 : 疫情後的口罩痘让我开始擦酸 : 然後就变成现在这样... : 为了痘痘终於控制到乾净了 : 但擦到不适合的又会长痘 : 还不能像以前一样上粉底 : 想问看看大家有没有什麽建议我还能再努力看看的 : 化妆就随缘了也是希望肤况要先控制好 : 谢谢大家 --

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