作者littlewren (wren)
看板BeautySalon
标题[心得] SLS/SLES好像是令我长痘和皮肤炎的凶手(?
时间Fri May 31 06:45:49 2024
1. 牙膏
经过几次实验後，我发现用日牌牙膏时嘴周的皮肤和口腔黏膜都比较镇定，
而多个美国和台湾品牌都会害我长粉刺。
那时含氟牙膏会致痘的说法开始流行，我一开始以为是氟的关系；
查了成分之後发现我用的牙膏都含氟(固定的1250还是1450ppm)，所以似乎不是氟的问题
。
2. 洗发精
以前我总是在鬓角、两腮的区域长痘，偶尔发际线也会，推测是洗发精的关系，
所以我洗头洗脸的时候都会特别注意把这些区域冲洗乾净，但怎麽都好不了，只有擦皮肤
科开的药才勉强改善，不擦又故态复萌，
吃A酸的时候有比较镇定，但是A酸又不能吃一辈子。
以前耳朵里面还很容易痒，耳鼻喉科说可能是洗发精的关系，
建议我洗头的时候戴染发用的塑胶耳罩。
虽然耳罩比耳塞更能阻隔水和清洁产品进到耳朵，确实比较不痒，
但可能因为我没啥耳垂，戴耳罩都很容易掉，所以我也不是很爱戴耳罩洗头。
这麽多年来也用了很多牌的洗发精，包含名医建议过的花王和落健特定款，
皮肤痘痘和耳朵瘙痒的问题都没什麽改善。
看在我皮肤比较难搞的份上，旅行都不太敢用饭店的洗发精，
都自己用分装瓶把家里的带去。
为了以後旅行时能更轻便，就开始研究洗发饼。
陆续试了几个牌子的洗发饼後，我发现不管用哪一牌，
用洗发饼的那阵子耳朵和头皮都不太会痒了，鬓角、发际线、两腮的痘痘都少非常多！
网路上很多人反应用洗发饼比洗发精不容易长痘，
大部分厂商和皮肤护理的网站是说那是因为洗发饼的成分比较单纯。
查了一下我用的洗发饼，有些产品成分其实也不少，
但有个显着的特徵是他们都不含SLS或SLES。
当然只是洗发饼还不足以得出我皮肤对SLS/SLES敏感的结论，
而是想起了牙膏的那段经验後，又额外去查了牙膏的成分，
发现我用的日牌牙膏是不含SLS/SLES的，而美牌和台牌全都有加。
==============================
因为SLS和SLES都是沐浴清洁用品里的常见成分，市售洗发精都有添加，
日常中无法避免，现代人一般都会接触到，
很多医学文章也说短暂停留不需要太担心，
我也就从来没有怀疑过SLS和SLES对我皮肤和黏膜的影响，
没想到他们才是害我一直长痘和皮肤炎的凶手。
应该不是每个人对SLS和SLES反应都不好，
我也只要避免在颈部以上的皮肤碰到SLS和SLES就没事，
含SLS和SLES的沐浴乳还是会照用在身体其他部位，
毕竟当初治好我背痘的是其他方式。
一点个人经验，特此分享。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.199.206 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1717109151.A.508.html
※ 编辑: littlewren (114.136.199.206 台湾), 05/31/2024 06:47:22
※ 编辑: littlewren (114.136.199.206 台湾), 05/31/2024 06:49:19
1F：→ juhyun: 我用美国品牌的牙膏，口腔黏膜一直掉 42.79.25.38 05/31 09:27
2F：推 budda: 还没研究牙膏成份，我用澳洲蜂胶牙膏觉得 1.200.67.148 05/31 10:08
3F：→ budda: 温和而已，但先生用比较不会长嘴边痘 1.200.67.148 05/31 10:08
4F：推 siyaoran: 我用贝利达粉刺还是一直长 也许该试试看 223.140.71.88 05/31 11:35
5F：→ siyaoran: 日本的？ 223.140.71.88 05/31 11:35
6F：→ ackes: 试试无氟 42.71.192.79 05/31 12:52
7F：推 lamourmoi: 原来牙膏也有SLS 以前没注意耶 118.166.12.67 05/31 13:22
8F：推 tin989: 感谢分享 42.74.37.90 05/31 15:53
9F：推 makotoyan: 有观察过洗碗精/洗衣精这种通常含有SLS207.210.121.231 05/31 16:49
10F：→ makotoyan: /SLES的对手部皮肤有影响吗207.210.121.231 05/31 16:49
11F：推 jenny14: 跟你一样，用含有SLS也会爆痘，氯 42.77.52.132 05/31 17:48
12F：→ jenny14: 化钠也会，偏偏很多清洁产品都含有 42.77.52.132 05/31 17:48
13F：→ jenny14: 这两种成分，另外推里仁平衡洗发皂 42.77.52.132 05/31 17:48
14F：→ jenny14: 好用不贵 42.77.52.132 05/31 17:48
15F：推 jenny14: iherb有卖无氟/SLS/麸的牙膏 42.77.52.132 05/31 17:51
16F：推 GEKKAKAJIN: 以前有看过，这两种成分清洁力强，价 1.174.71.93 06/01 00:28
17F：→ GEKKAKAJIN: 格便宜，又易起泡，去油效果好，所以 1.174.71.93 06/01 00:28
18F：→ GEKKAKAJIN: 常添加於各种清洁用品中，但是因为清 1.174.71.93 06/01 00:28
19F：→ GEKKAKAJIN: 洁力太强了，对皮肤会有一定的刺激性 1.174.71.93 06/01 00:28
20F：→ GEKKAKAJIN: ，原po可能就是因为这个原因而长痘的 1.174.71.93 06/01 00:28
21F：→ GEKKAKAJIN: 然後如果长期使用含这两种成分的牙膏 1.174.71.93 06/01 00:32
22F：→ GEKKAKAJIN: 的话，因为它们本身的高刺激性，会破 1.174.71.93 06/01 00:32
23F：→ GEKKAKAJIN: 坏口腔黏膜，容易有口腔溃疡的问题 1.174.71.93 06/01 00:32
24F：推 flyaway1030: 楼上那个某表也说过 42.70.156.120 06/01 10:00
25F：→ flyaway1030: 真的不能找会洗得过於乾涩 42.70.156.120 06/01 10:00
26F：推 demitri: 牙膏也可能是薄荷加太多 104.35.144.45 06/01 12:47
27F：推 yesyeahs: 只要用到牙膏有SLS成分的都会疯狂嘴破 42.78.24.185 06/01 15:36
28F：推 b226677: 那我用的牙膏应该都没含，不会嘴破，还 111.83.156.191 06/01 19:35
29F：→ b226677: 是我免疫XD 111.83.156.191 06/01 19:35
30F：推 gji4: 这算很常见的成分耶 你好辛苦 118.169.32.17 06/06 03:04
31F：推 sdniw: 我跟你一样，这个成份用了必长痘 42.73.90.245 06/06 19:15