作者wentw0115 (vv)
看板BeautySalon
标题[心得] 年过30的抗老保养分享
时间Thu Feb 22 14:19:49 2024
年过30真的觉得肌肤老化得很快
尤其以前爱晒太阳
又仗着自己年轻就不注重防晒XD
结果现在皮肤就觉得暗沉的很快、乾乾垮垮的
最近开始尝试抗老的保养方法
内服的 外用的都有
想跟大家分享也交换意见
https://i.imgur.com/5hlgAVU.jpeg
内服组
https://i.imgur.com/VXSTtPN.jpeg
1.沛乐喜 维生素C
维生素C其实是每个女生必备吧
可以抗老化、抗发炎
像胶原蛋白也要有维生素C去合成才能发挥作用
2.桂格 胶原蛋白高铁高钙奶粉
在挑胶原蛋白时也有锭状的、冻饮状的
但看到这罐有含铁跟钙就买了
毕竟30岁骨质会开始流失QQ
3.亚尼活力 鱼油
应该也蛮多人固定会吃鱼油
可以降胆固醇、降血压、调血脂
还可以抗发炎
(抗发炎好像是减缓老化的关键点)
外用组
https://i.imgur.com/7kMz2hh.jpeg
1.sk2 活肤霜
这罐大家应该也不陌生
虽然有一些人说太油会长痘痘粉刺
我是擦薄薄一层就没这问题
擦完也有感觉皮肤没那麽粗糙
2.派翠 角鲨油
有查到角鲨的保湿效果很好
可以让肌肤保持细致
再来爬文看到满多人推派翠的
植物角鲨、CP值蛮高、蛮清爽
目前用下来是觉得还不错 好吸收 味道也喜欢
3.派翠 17胜肽化妆水
讲到抗老就会提到胜肽
因为市面上有什麽3胜肽、5胜肽
也是研究了一阵子
这罐倒出来还一些小小颗的晶球
听说是含高浓度普拉斯抗皱成份、让皮肤有弹性
我这样内服加外用搭配大概1个月
是有觉得皮肤有提亮、看起来比较膨一点
上妆也比较服贴
但保养肯定是长期抗战的一件事
如果大家有抗老保养的方法
也欢迎分享
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1F：推 nose123: 30+後抗老 第一个想到的是含有A醇保养品 60.251.189.58 02/22 14:31
2F：→ nose123: 资生堂的百优乳霜也很推 在酸类/A醇後擦 60.251.189.58 02/22 14:36
3F：→ nose123: 刷酸跟A醇後的红痒脱皮痛 可以缓减很多 60.251.189.58 02/22 14:37
4F：→ nose123: 单擦百优保湿修护效果也不错(中/乾肌友善 60.251.189.58 02/22 14:39
5F：推 damedame: 也是到30岁後才惊觉保养真的要从年轻开 42.70.160.243 02/22 15:04
6F：→ damedame: 始@@ 42.70.160.243 02/22 15:04
7F：→ damedame: 现在就只能靠勤擦保养品跟做好防晒来救 42.70.160.243 02/22 15:04
8F：→ damedame: 了>< 42.70.160.243 02/22 15:04
9F：推 bh2009: 眼霜也很重要!我会擦莱雅的紫熨斗 抚纹又180.217.249.173 02/22 15:34
10F：→ bh2009: 可以紧致180.217.249.173 02/22 15:34
11F：推 PatrickStump: 想问为什麽会选奶粉？因为那个热量 114.32.67.144 02/22 16:25
12F：→ PatrickStump: 其实满高的然後如果有糖尿病的话也 114.32.67.144 02/22 16:25
13F：→ PatrickStump: 会是个隐忧 现代人运动量不足 喝奶 114.32.67.144 02/22 16:25
14F：→ PatrickStump: 粉满容易胖XD 114.32.67.144 02/22 16:25
15F：推 wishwash: 眼霜好像也需要，眼睛好容易透露年纪啊 49.216.83.199 02/22 19:38
17F：推 dong08111: 过3 的保养品真的越来越多 39.15.25.8 02/23 00:27
18F：→ Blueer: 我比较好奇奶粉会胖跟糖尿病的相关性 27.247.195.118 02/23 04:07
19F：推 fleurdumal: 因为有些奶粉加糖吧 高GI容易产生胰岛 114.137.18.21 02/23 10:27
20F：→ fleurdumal: 素阻抗 如果没加糖的应该只是单纯胖 114.137.18.21 02/23 10:27
21F：→ tgl0048: 以前不太擦霜，过某个年纪发现不能没霜 42.77.247.189 02/23 11:35
22F：→ tgl0048: 皮肤真的会乾垮垮的 42.77.247.189 02/23 11:36
23F：推 smile222: 眼周保养超重要 27.53.170.105 02/23 19:59
24F：推 demitri: 直上A醇 104.35.144.45 02/24 15:06
25F：→ demitri: 真正能抗老的保养品就是维A 其他都浮云 104.35.144.45 02/24 15:07
26F：→ demitri: 胜肽对於真正的抗老也是争议颇多 104.35.144.45 02/24 15:07
27F：→ demitri: 很多是商业研究 公信力不足 104.35.144.45 02/24 15:08
28F：推 SurfacePro5: 过30後有吃维C、B群、叶黄素还有镁， 36.236.235.73 02/25 00:46
29F：→ SurfacePro5: SKII活肤霜是这几年才发现的宝！真是 36.236.235.73 02/25 00:46
30F：→ SurfacePro5: 相见恨晚 36.236.235.73 02/25 00:46
31F：推 tzuyun39: 觉得除了吃的、擦的之外 多喝水真的也 49.216.167.66 02/25 21:19
32F：→ tzuyun39: 很有效 我每天至少喝2000cc 会觉得新陈 49.216.167.66 02/25 21:19
33F：→ tzuyun39: 代谢有变好 皮肤没那麽乾 49.216.167.66 02/25 21:19
34F：推 Taluwang: 派翠角鲨油也不错用，下次来买17胜肽化 174.202.21.57 02/26 12:18
35F：→ Taluwang: 妆水试试 174.202.21.57 02/26 12:18
36F：推 Anna0815: 不管是不是抗老啦～但保养这块除了内外 111.82.51.49 02/26 19:48
37F：→ Anna0815: 服用外～生活作息跟饮食也是要注意喔 111.82.51.49 02/26 19:48
38F：推 c9047562: 我有乳糖不耐喝奶粉会一直拉肚子QQ 钙 111.184.145.78 02/27 01:18
39F：→ c9047562: 的保健品是吃益节的液态钙 111.184.145.78 02/27 01:18
40F：推 wwppee: 之前用过活肤霜觉得还不错 220.135.36.86 02/27 16:41
41F：→ wwppee: 也可以试试抗氧化C，我有擦修丽可的CE精 220.135.36.86 02/27 16:41
42F：→ wwppee: 华，紧致效果满有感 220.135.36.86 02/27 16:41
43F：推 happy90033: 角鲨很万用耶 112.104.65.232 02/27 19:57
44F：→ happy90033: 除了擦脸,还可以加在粉底液里,上妆会 112.104.65.232 02/27 19:57
45F：→ happy90033: 比较服贴 112.104.65.232 02/27 19:57
46F：→ happy90033: 派翠我也有买,跟其他家比起来CP值算 112.104.65.232 02/27 19:57
47F：→ happy90033: 高的了 112.104.65.232 02/27 19:57
48F：→ happy90033: 买一送一时买最划算! 112.104.65.232 02/27 19:57
49F：推 QqNi: 眼周最容易曝露年龄了QQ 39.10.0.238 02/27 23:40
50F：推 blueskyeve: 派翠好像也有出眼霜 101.9.135.196 02/28 07:59
51F：推 hippo7432: 一到30我马上换了抗老的脸霜，黑绷带 1.163.24.236 02/29 11:37
52F：→ hippo7432: 初次使用就爱上，保湿度跟提亮度是我 1.163.24.236 02/29 11:37
53F：→ hippo7432: 有所看见的!一直持续用到现在 1.163.24.236 02/29 11:37
54F：推 sniuniu: SKII跟胶原蛋白真的必备！ 203.160.69.98 02/29 14:40
55F：→ sniuniu: 但我胶原蛋白是吃台塑生医的Q+胶原蛋白 203.160.69.98 02/29 14:40
56F：→ sniuniu: 他是粉末比较好吸收 203.160.69.98 02/29 14:40
57F：→ sniuniu: 而且也不会臭 腥味太重真的不行 203.160.69.98 02/29 14:40
58F：→ yvonne1124: 过3後真的保养品会变多XDDD派翠我是 101.10.6.94 02/29 15:23
59F：→ yvonne1124: 用过玻尿酸精华~ 101.10.6.94 02/29 15:23
60F：→ susan810728: 请问胜肽都是抗老的吗？ 看过17也看223.137.212.128 02/29 15:40
61F：→ susan810728: 过21 但不太懂223.137.212.128 02/29 15:40
62F：推 dxs07060: 最近的天气好很适合擦霜，另推安美诺的 27.51.10.159 03/05 01:03
63F：→ dxs07060: 美白修护霜 滋润度跟抗老效果都不错 前 27.51.10.159 03/05 01:03
64F：→ dxs07060: 阵子皮肤有细纹、暗沈，都靠这罐解决 27.51.10.159 03/05 01:03
65F：推 neco1: 过3真的很需要内服+外用 ^^" 125.227.20.105 03/12 14:00