作者adoneko (A豆捏口)
看板BeautySalon
标题[请益] 理肤宝水A醇精华使用请益
时间Wed Jan 31 18:15:33 2024
在momo直接购入A醇弹润精华组，刚好这组momo满额有再打折
送一堆还不到3千 应该是近期看到比较优惠的组合了
https://i.imgur.com/MMXddkM.jpeg
版上很多分享都还不错，想说来试看看，只是有看到说第一次用A醇要从0.1开始慢慢进阶到
0.3，如果我先一周用2次间隔3-4天这样会比较好吗?
是不是脸上没有脱皮、刺激感就可以慢慢变成2天用一次呢
岔题，不知道改善睡眠问题吃舒眠益生菌是不是真的有效？
前阵子睡不好 买了善存的头两三几天的时候觉得效果还好
但过了三四天後，有比以前还要快入睡
我自己有玩Poké mon Sleep 记录了这阵子的睡眠类型跟时数
从浅眠来到了深层入睡，每天的睡眠时数平均多了一小时
看了数据才知道改变还满多的XD 不知道是心理作用还是真的有效?
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1F：推 ssd15c: 理肤这组我也有买，有时候momo有活动+折36.227.153.187 01/31 18:35
2F：→ ssd15c: 扣mo币真的蛮划算的XD36.227.153.187 01/31 18:35
有折扣的时候才会买 顺便赚mo币这样
3F：推 ran8051: a醇就是皮肤没不良反应可以逐步增加到每1.200.10.179 01/31 19:13
好的 因为常常看到有人好像用了皮肤会大脱皮跟红肿 所以一直不敢尝试
4F：→ ran8051: 天1.200.10.179 01/31 19:13
5F：推 joicy: 睡前做点瑜珈，会满好入睡的，然後不要滑101.137.239.138 01/31 21:09
瑜伽的话是不是建议去上课呢 因为不知道自己姿势正不正确
6F：→ joicy: 手机XD101.137.239.138 01/31 21:09
7F：推 linwenoo: 其实有时候作息调整一下就可以改善很多116.241.197.170 01/31 22:52
8F：→ linwenoo: 了 保健食品主要是辅助116.241.197.170 01/31 22:52
明白这个道理 有努力调早点睡QQ
9F：推 star22380: 理肤a醇蛮温和的，一开始3天用一次再慢182.234.32.159 02/01 01:25
10F：→ star22380: 慢调整，我觉得皮肤摸起来真的有变嫩！182.234.32.159 02/01 01:25
11F：→ star22380: 现在正在用第2瓶182.234.32.159 02/01 01:25
好哦 我也是看到理肤评价不错 才想试试看
12F：推 rinne: 睡不好还是睡眠习惯影响比较大吧，白天多运220.137.148.29 02/01 04:06
13F：→ rinne: 动睡前不要玩手机？220.137.148.29 02/01 04:06
我顶多调一下闹钟就赶紧阖眼 还有开Pokémon sleep纪录睡眠
14F：推 ivychan: 看前几位的建议，好像不要滑手机最有效？220.130.11.223 02/01 04:57
15F：→ ivychan: 但保健食品是辅助功能，也代表往好的方向220.130.11.223 02/01 04:59
以前睡前滑手机 确实有点难入眠
16F：推 foodfighter: 我觉得应该心理暗示大於助眠疗效(但60.248.91.29 02/01 08:29
17F：→ foodfighter: 也没有不好，能睡好就很棒）60.248.91.29 02/01 08:29
我是不太会做梦的人 所以应该算睡得好？
18F：推 Bear821212: A醇慢慢加比较稳，不然皮肤可能会受114.137.28.34 02/01 08:38
好 常常看到太多惨案 有点怕怕的
19F：→ Bear821212: 不了114.137.28.34 02/01 08:38
20F：推 sannasandy: A醇看皮肤承受度～再慢慢调整频率就好101.9.129.207 02/01 10:53
21F：→ sannasandy: 了！不过这组真的好划算101.9.129.207 02/01 10:53
所以才想买来试试看
22F：推 carti: 请问原po善存也是在momo 买吗？223.138.122.194 02/01 12:54
对啊 有活动刚好可以买
23F：推 Sally112285: 这个组合我也有购入，蛮划算的27.247.8.116 02/01 15:03
便宜才是王道
24F：→ redevoted: 晚上吃钙片让睡眠品质变好49.216.52.99 02/01 15:08
钙片吗？有推荐哪一牌吗 谢谢
25F：→ redevoted: 睡前1h勿使用手机49.216.52.99 02/01 15:08
26F：→ boyutsai: 第一次用请先第一周一次观察，你在正要122.118.20.33 02/01 17:18
27F：→ boyutsai: 发作的三四天擦第二次很容易翻车122.118.20.33 02/01 17:18
28F：→ boyutsai: 第一周确定没事，才慢慢增加频率用量122.118.20.33 02/01 17:20
好的 谢谢你 感觉那第二次有点难拿捏
29F：推 jayz5566: 早睡早起 生活规律 可以改善很多问题1.200.248.154 02/01 17:40
有早起但没早睡 有努力调整了QQ
30F：推 skinnyfat: 我本身是乾肌，之前有用过A醇的脸部保114.45.20.72 02/01 18:42
31F：→ skinnyfat: 养品，我擦是没事，後来用身体乳，也是114.45.20.72 02/01 18:42
32F：→ skinnyfat: 适应良好，如果担心的话，确实可以从114.45.20.72 02/01 18:42
33F：→ skinnyfat: 少量少次先测试一下，没问题再增加使114.45.20.72 02/01 18:42
34F：→ skinnyfat: 用频率跟使用面积，毕竟每个人肌肤感114.45.20.72 02/01 18:42
35F：→ skinnyfat: 受不同。114.45.20.72 02/01 18:42
明白 每个人肌肤接触後的反应都不一样
还是要靠自己观察 适量使用
谢谢你
36F：推 c2s3d: 这瓶不错 我是天天擦 没脱皮219.84.57.113 02/01 19:43
请问你是什麽肌肤呢～
37F：→ CHJ1412: 助眠保健食品吃心安的 睡前瑜珈放松和不223.138.177.241 02/01 20:57
38F：→ CHJ1412: 滑手机比较有用 不然就是看医生223.138.177.241 02/01 20:57
瑜伽我是没试过 怕乱做姿势不多QQ
※ 编辑: adoneko (114.45.198.245 台湾), 02/01/2024 21:29:03
39F：推 fckavn: 看自己的肤况去调整使用次数跟天数 42.79.233.58 02/01 22:33
40F：推 FTFish: 我也有严重睡眠问题我是益菌加运动很有效 1.161.7.90 02/01 23:05
41F：→ FTFish: ，A醇现在有这麽不刺激的喔！想试试 1.161.7.90 02/01 23:05
42F：推 esyathsherih: 夏天混油很ok可以每天擦，冬天混乾 39.10.32.111 02/01 23:47
43F：→ esyathsherih: 有减少两三天一次，前阵子寒流肌肤 39.10.32.111 02/01 23:47
44F：→ esyathsherih: 变很不稳定有停～这几天又恢复冬天 39.10.32.111 02/01 23:47
45F：→ esyathsherih: 的频率 39.10.32.111 02/01 23:47
46F：推 pei01208: A醇可以慢慢试，不要急着进阶喔～ 42.79.4.170 02/02 09:12
47F：→ pei01208: 我吃益生菌是因为过敏欸，不过因为改善 42.79.4.170 02/02 09:12
48F：→ pei01208: 过敏後反而睡眠变得很好 42.79.4.170 02/02 09:12
49F：推 hell78902: 我也有玩睡宝 但是都为了睡满8小提早一 49.217.135.0 02/02 09:28
50F：→ hell78902: 个小时偷睡XDD 49.217.135.0 02/02 09:28
51F：推 peggy7998: 因为怕单擦A醇很刺激，有混合精华液一 49.216.26.242 02/02 09:41
52F：→ peggy7998: 起使用，不知道这样可不可以 49.216.26.242 02/02 09:41
53F：推 cute781108: 理肤这组我也有买，算下来真的有便宜 125.227.157.73 02/02 12:31
54F：→ cute781108: 到 125.227.157.73 02/02 12:31
55F：推 ya200244: 理肤这组我敏感肌用起来ok，之前用他牌 42.73.239.134 02/02 14:10
56F：→ ya200244: 会有点泛红！不过真的要循序渐进！ 42.73.239.134 02/02 14:10
57F：推 benwendy: B5那瓶用过，冬天脸都不再脱皮了 1.200.31.148 02/03 09:07
58F：→ CHJ1412: 睡前瑜珈是让身体放松 上课与否其次 也可 111.82.2.31 02/03 20:01
59F：→ CHJ1412: 以找YT教学 111.82.2.31 02/03 20:01
60F：推 qi3qi3: 如果你只是想睡前稍微放松 可以看影片甚 114.39.209.75 02/24 08:06
61F：→ qi3qi3: 至自己简单伸展一下，有做总比没做好；如 114.39.209.75 02/24 08:06
62F：→ qi3qi3: 果希望放松效果比较持久还是建议上课，看 114.39.209.75 02/24 08:06
63F：→ qi3qi3: 过很多学员包括我自己初学瑜珈的时候姿势 114.39.209.75 02/24 08:06
64F：→ qi3qi3: 都没有做到点上、或是不该出力的地方出力 114.39.209.75 02/24 08:06
65F：→ qi3qi3: ，自己错了也不知道；没放松到有时反而更 114.39.209.75 02/24 08:06
66F：→ qi3qi3: 紧绷。去上一段时间的课再考虑自己在家做 114.39.209.75 02/24 08:06