是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y 2021年底第一次到诊所打玻尿酸补颊凹 打之前把能爬的文都看了一轮 除了风险跟注意事项，也看过其他人分享的维持时间 短的说4个月就没了，长的撑到超过1年 偏偏颊凹要补的cc数都比较多 如果只能美不到半年我会晕倒 因此开始找该怎麽透过保健品 让效果维持久一点 查到是能吃胶原蛋白或口服玻尿酸 不过已经在喝高蛋白粉 就不特别喝胶原蛋白 然而平常我还有在吃维他命C、蔓越莓、益生菌、叶黄素 够多东西了，实在很不爱再吃锭状口服玻尿酸 但为了效果，还是努力吃2个月 体感打在颊凹的玻尿酸应该有撑到整年 这阵子凹陷又开始变明显 打完玻尿酸後对吃保健品却感到更加厌烦 因为上次我其实是把1个月的份量拆成2个月吃… 吃这麽多保健品真的超像在吃药 这次不想这麽辛苦（？）交错别的东西吃 口服玻尿酸剂量建议80mg效果较好 保湿光彩口服锭这款韩国的 官网剂量写120mg更高点 https://i.imgur.com/Bg90q46.jpg https://i.imgur.com/iuMjeFV.jpg 我自己吃感觉是有改善皮肤乾燥问题 但它真的不好吃…吞的时候有种塑胶的味道 当初买1送1优惠入手一堆 现在不是很好买到了 吃完後可能会考虑在iHerb寻找其他口服玻尿酸试试 光茵乐活纤润鲜银耳 则是之前有看到追踪的网红太太推荐 脑波弱买看看 https://i.imgur.com/y21V23m.jpg 主成分为银耳，添加玻尿酸跟神经醯胺 这些成分对胶原蛋白跟皮肤保养都有帮助 https://i.imgur.com/M4K9v2f.jpg 倒出来约300ml，银耳真的多又大朵 https://i.imgur.com/622wOQY.jpg 不会很甜 我都整罐直接放冰箱 想吃再拿出来，比较能坚持补充 且银耳有饱足感 放在餐跟餐之间当点心也不错 自己认为它的定位跟天地合补金盏花叶黄素浓缩饮满像的 吃腻锭剂，就能改喝这款换个口味 这两款实际吃下来我都满推荐的 希望玻尿酸效果也能维持久一点QQ ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-S9180 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.71.0.85 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1699516367.A.150.html ※ 编辑: FisHCooKy (111.71.0.85 台湾), 11/09/2023 15:54:24 这几点基本的，虽然常常一个不小心就熬夜了… 担心栓塞没得降解，打舒颜萃按摩怕痛，暂时没考虑 要比喻的话，比Fami银耳露还不甜，给你参考 ※ 编辑: FisHCooKy (220.132.154.81 台湾), 11/14/2023 16:32:21 ※ 编辑: FisHCooKy (220.132.154.81 台湾), 11/14/2023 16:33:37