作者Justapig (就只是一只猪我心领了的 )
看板BeautySalon
标题[心得] 户外高温爆晒 油痘肌当兵的保养
时间Sat Sep 23 19:39:00 2023
肥肥我被抓去当兵至今一个月尚在新训阶段
来跟大家分享军营里不太卫生
并且高温暴晒的保养心得
军营里床单 枕头套都不能洗
只要是下雨天所有东西都会又湿又黏
还要穿着流传数代充满学长味的装备
我自己每周都会把雨衣 军帽 钢盔洗乾净
否则平时没空清洁
脏脏的东西内务收纳再整齐也还是会充满酸臭味
并且要在现在天气长时间在户外
穿着长袖长裤钢盔口罩的超极端环境
油痘肌不论何时首要目标一定是抗痘
次要是烈日曝晒防护紫外线
并且军营里面必须尽量精简
第一周我带的是这些
1.薇姿 水杨酸植萃奇蹟精华
http://i.imgur.com/A8f3AJE.jpg
早晚洗完脸後使用
虾皮官方店50ml 6xx便可购入价格实惠
2%水杨酸同时具有一定的舒缓 保湿成分
维生素C醣苷具有抗氧化效果
每天早晚使用也不会过於刺激
最大的优点
添加高岭土来吸收油脂因此控油效果不俗
2.蜜妮 A极效防晒乳
http://i.imgur.com/bBn39K7.jpg
不必多说就是一支防晒力强
质地超乾爽的防晒 防水 防摩擦都不错
3.杜鹃花酸 及 BPO药膏
以防万一用来对付痘痘
4.毛巾数条
扑在枕头上，假日带回家清洗
後来发现长痘状况其实还好
可能是因为作息变得超健康每天8.9点睡觉
因此策略加强紫外线防护
5.珀莱雅 双抗精华
http://i.imgur.com/tnyoLPN.jpg
清爽的抗氧精华已推荐多次就不多赘述
防晒之前上抗氧化物可以加强防晒效果
清洁类
6.cerave 净肤白泥抗粉痘洁面露
http://i.imgur.com/yCUB0YZ.jpg
7.美琪乐皂
http://i.imgur.com/cETeNyy.jpg
洗头洗澡用的，偶尔也会一起洗脸
健康的油肌适度使用皂基其实很不错
不需要把皂视为洪水猛兽
洗澡只要带一个肥皂盒很方便
8.西西露酵素卸妆露
http://i.imgur.com/5IpRHpM.jpg
康是美随手抓的
我自己其实是不卸防晒派
只是军中防晒用量太大还是卸一下比较安心
如果用肥皂洗脸就不卸妆了
这样流程其实保养品只有1.2.5
一个月下来只有在绑带接触脸的地方长1.2个痘痘
肤色也还算均匀没有被晒成黑炭
http://i.imgur.com/LHuEPrH.jpg
裸上身是为了给大家比较脸部以及衣物遮盖的肤色差异
起初同寝会觉得奇怪我干嘛坚持防晒
而且用量都还超爆干多
（比美上美庄医师影片示范的用量还更多 并且早餐後 午休後都会再补防晒）
几天之後大家纷纷晒伤
现在几乎人手一罐防晒
一些没有防晒的班兵皮肤明显被晒得很脏
而且还有口罩印 绑带印等等
这还是比较好的
不少人被晒到脱皮 红肿 过敏
很多人一个月前白白净净
现在又油又黑满脸晒斑
军队0530起床 0545集合
我们寝室自主0450-0500起床
因此刷牙洗脸保养整理内务的时间很充裕
之後开始早操等等
七点多早饭後有短暂休息时间
这时可以把握时间洗把脸补防晒
十一点半左右用午餐之後午休到一点半
我们连上允许中午小盥洗
通常大家会在这时候抽烟 喝饮料
以上我都没兴趣因此有充裕时间淋浴
洗去汗水脏污以後乾乾净净睡午觉
再提早起床补防晒即可
午休後到晚饭前通常没有时间补防晒了
晚饭後有盥洗时间
之後可能会有一些工作或简单操练
至大约9点刷牙洗脸 打扫准备就寝
以上大概是军队的一天
在军队使用的防晒抗汗抗摩擦一定要好
否则常常五查时便全身汗流浃背
走路会滴水的那种
不防水防磨的话一擦汗防晒就不见了
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※ 编辑: Justapig (223.139.113.136 台湾), 09/23/2023 19:40:38
※ 编辑: Justapig (223.139.113.136 台湾), 09/23/2023 19:43:00
1F：→ boyutsai: 真的时代不同 122.118.41.157 09/23 20:59
2F：推 yuSecret: 现在的气温也不是先前有办法比较的 保护220.143.164.50 09/23 21:46
3F：→ yuSecret: 皮肤有什麽不对吗220.143.164.50 09/23 21:46
4F：推 nornormeow: 防晒保养观念正确给推123.194.200.83 09/23 22:26
5F：→ nornormeow: 照顾好皮肤健康不分性别123.194.200.83 09/23 22:26
6F：推 lorena409: 难得的不同经验分享文，很有趣啊114.42.226.52 09/23 22:38
7F：推 jenny1132743: 感谢分享！观念正确111.251.104.250 09/23 22:41
8F：推 pppeko: 好棒的分享喔 当兵也有好好照顾自己的皮223.136.177.186 09/23 22:55
9F：→ pppeko: 肤 赞223.136.177.186 09/23 22:55
10F：推 cnshi: 推1.171.147.139 09/23 23:04
我们梯教育程度偏高 也不乏医师
因此对我这些接受度满高的
我们连的确是偏爽的那种
但是做好军队任务其实跟保护自己并不冲突
这些东西其实收起来一个小腰包而已
甚至我的行李还是最轻便的
※ 编辑: Justapig (223.139.113.136 台湾), 09/23/2023 23:25:07
11F：推 phoinixa: 推个认真保护皮肤123.205.228.182 09/23 23:35
12F：→ phoinixa: 不像某些男人什麽都嫌娘，皮肤烂掉才爽123.205.228.182 09/23 23:36
13F：推 lelechiba: 谢谢分享，你这防晒感觉超强，太有 36.226.20.155 09/23 23:40
14F：→ lelechiba: 说服力了 36.226.20.155 09/23 23:40
15F：推 aco33: 推，认真保养的男人，我这个女生很汗颜 180.217.228.18 09/23 23:45
16F：推 figaro: 我是白天安耐晒 晚上修护面霜 XD 112.78.76.221 09/23 23:57
17F：→ figaro: 新训还是在算操的单位 但是总有时间补防112.78.76.221 09/23 23:58
→ figaro: 晒的
112.78.76.221 09/23 23:58
18F：→ figaro: 只要你不在意其他人的目光 XDD112.78.76.221 09/23 23:58
临兵穿臭雨衣大爆痘我借他药膏
结果用了发现很赞
休假时他自己也跑去买一套XD
主要是我们连上不受控制的猴子偏少
做事时大家互相配合
值星福利自然也给得大方
※ 编辑: Justapig (42.77.106.171 台湾), 09/24/2023 00:04:12
19F：→ figaro: 枕头套不方便洗 所以我都垫着衣服睡 甚至 112.78.76.221 09/24 00:04
20F：→ figaro: 内裤 逃 112.78.76.221 09/24 00:04
21F：→ figaro: 不过古早安耐晒超难卸 只能用卸妆棉狂噜 112.78.76.221 09/24 00:05
22F：→ figaro: 囧 112.78.76.221 09/24 00:05
※ 编辑: Justapig (42.77.106.171 台湾), 09/24/2023 00:41:57
23F：推 nice1993: 看到肥皂抖一下正常吗XD 114.24.114.192 09/24 02:04
24F：→ kjjokp: 5年前当兵….大家也是人手一罐防晒111.242.55.103 09/24 08:22
25F：→ kjjokp: 晒伤比晒黑痛苦…认真111.242.55.103 09/24 08:22
26F：推 Anda: 推 很棒的分享 原来蜜妮那款防晒那麽强！36.224.241.27 09/24 08:36
27F：推 a497848: 重点不要有猴子 基本上没啥问题61.227.23.18 09/24 09:01
认真说
我觉得最猴的反而是我们班的班长==
28F：推 treefrog: 推 观念很好107.208.14.153 09/24 09:42
29F：推 chumik: 好厉害61.230.19.102 09/24 10:05
30F：推 kakashi71: 你好棒哦！其实防晒也不全然只是怕黑,111.253.132.36 09/24 10:11
31F：→ kakashi71: 晒太多皮肤也会变粗糙变差,有最一些基111.253.132.36 09/24 10:11
32F：→ kakashi71: 本的防晒保养,至少皮肤看起来乾乾净净111.253.132.36 09/24 10:11
33F：→ kakashi71: 的111.253.132.36 09/24 10:11
34F：推 crazyclown91: 真的时代不同 毕竟现在紫外线浓度超223.138.224.113 09/24 10:16
35F：→ crazyclown91: 高 要好好保护自己的皮肤！223.138.224.113 09/24 10:16
36F：推 boa000: 看到肥皂我忍不住笑了...27.52.99.46 09/24 11:36
※ 编辑: Justapig (42.77.106.171 台湾), 09/24/2023 12:14:30
37F：推 cinq55: 推观念！！ 27.247.1.184 09/24 12:30
38F：推 xialyudi: 同为男性同胞 给推！ 122.116.51.226 09/24 12:47
※ 编辑: Justapig (42.77.106.171 台湾), 09/24/2023 12:49:40
39F：推 yiayia0333: 你这防晒做得真的超认真耶很棒 49.216.133.50 09/24 14:03
40F：推 yabe5566: 赞223.138.141.245 09/24 14:07
41F：推 hothope: 推！照顾自己，不分性别 180.217.46.134 09/24 14:12
42F：推 jeanloving: 推观念正确！ 111.71.35.244 09/24 14:28
43F：推 bh2142: 推11月要去当兵刚好参考 223.141.35.112 09/24 14:56
44F：推 floraiku: 推认真分享文！保护皮肤本来就不分性别 111.82.87.64 09/24 15:15
45F：推 jorryara: 被蜜妮防晒烧到 很有说服力 1.174.198.194 09/24 15:19
46F：推 cwssjn: 被防晒烧到了，请问会燻眼吗？ 42.79.244.226 09/24 15:50
47F：推 shionn190911: 推分享，擦防晒很棒！ 101.12.55.228 09/24 16:47
48F：推 GEKKAKAJIN: 推，蜜妮的防晒太生火了，感谢分享 61.227.105.43 09/24 18:44
49F：推 otherpeople: 推 123.192.84.108 09/24 19:38
50F：推 znling: 2.蜜妮那罐真的很强 以前在太阳底下练球都 36.225.120.85 09/25 00:48
51F：→ znling: 靠它 36.225.120.85 09/25 00:48
52F：推 oopsmeowg: 推～爱自己哪有分性别的182.233.211.106 09/25 02:40
53F：推 monmonder: 给推 不防晒最後痛的也是自己 220.133.12.130 09/25 09:20
54F：推 pppeko: 推一个蜜妮那罐昨天万里无云陪小孩比赛足223.136.177.186 09/25 09:38
55F：→ pppeko: 球 擦了手臂脖子晒三小时没补 无明显晒痕223.136.177.186 09/25 09:38
56F：→ pppeko: 但很难卸除 用卸妆油卸完泼水还是感觉有223.136.177.186 09/25 09:38
57F：→ pppeko: 防水在223.136.177.186 09/25 09:38
58F：推 crossrocking: 这个观念超棒的照顾自己不分性别! 61.218.122.201 09/25 09:47
59F：→ crossrocking: 但是家人还是讲不听还是觉得挫折... 61.218.122.201 09/25 09:48
60F：推 mizuki: 赞 没想到可以看到当兵保养分享 真的很棒 61.228.222.22 09/25 10:41
61F：推 PCSH120: 你们连感觉管很松欸好好哦 101.12.52.149 09/25 13:29
62F：推 koutsuku: 这篇文出现後，我家附近屈臣氏摆了好久111.240.145.250 09/25 13:37
63F：→ koutsuku: 的BioreA红色防晒全数售罄。111.240.145.250 09/25 13:37
64F：推 cookie0820: 很棒的分享欸 101.10.46.169 09/25 13:49
65F：推 iamseanx: 推推 117.56.22.48 09/25 13:57
66F：推 herrypole: 推 你很棒~~ 101.10.15.212 09/25 15:24
67F：推 dolphin15: 真的没想到有空补防晒耶 但推 晒伤很痛 114.26.171.100 09/25 16:16
68F：推 ashley0904: 推～希望你的行动能带动更多人 101.9.199.106 09/25 19:14
69F：推 geometricize: 路过被防晒烧到 49.217.237.236 09/25 22:41
70F：→ winniepooh: 推观念正确！ 114.137.14.52 09/25 22:52
71F：推 almondchoco: 男生愿意做这些真的超赞的 114.44.57.207 09/25 23:33
72F：→ almondchoco: 一堆男生自以为man说保养很娘的 114.44.57.207 09/25 23:33
73F：推 showhere: 防晒真的很辛苦，自己也常常懒得擦 27.53.138.252 09/26 07:21
74F：→ showhere: 我自己是吃乳制品也会长痘痘 27.53.138.252 09/26 07:22
75F：推 csfp: 当兵的时候口袋常备两条防晒 操课空档随时补111.250.182.209 09/27 12:20
76F：推 g3yu: 转给即将当兵的家人看~~ 1.165.93.233 09/27 19:39
77F：推 lena411100: 这实测文大赞耶 36.228.67.164 09/29 07:58
78F：推 momorain: 看完这篇立刻入手防晒，推实测分享 111.248.234.85 09/30 23:44
79F：推 etudiant: 男生推推，比美上美示范的多是真的很厉 223.136.192.38 10/02 10:16
80F：→ etudiant: 害xd 223.136.192.38 10/02 10:16