作者dryclww (大汪)
看板BeautySalon
标题[心得] 睡前脸部&身体按摩保养手法
时间Thu Jul 13 13:38:00 2023
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
到了越来越重视保养的年纪
不管脸还是身体都想让皮肤、体态更好!
先分享一下我使用到的保养按摩产品心得
https://i.imgur.com/TcaYZT3.jpg
［SABON经典PLV身体油］
之前朋友送我的生日礼物，看官网好像有改新版包装
味道很香偏浓，但我觉得闻起来是非常舒压
做成喷头式的用起来很方便、喷出来的量也刚好
质地不会太油腻、吸收和保湿力、润肤感都很好!
［Pongdang 毛孔紧致面霜］
味道像是刚洗好澡淡淡的清香
质地是水润一点的乳霜，很好推开、保湿力足
里面有添加专利成份和胶原蛋白肽
可以改善毛孔粗大的问题还有抚平细纹、紧致的效果
搭配按摩棒来按摩脸，可以加强吸收效果和瘦小脸
擦到现在也二个多月，觉得毛孔有缩变比较细致
［林三益 舒压按摩器］
拿起来很有份量感是锌合金材质
舒压按摩器下面凹凹那边的手握感很好
拿久了手也不会觉得到很酸
用侧边刮轮廓线脸也不会痛，品质很好!
前端的头是滚珠，可以用滚的按摩或定点按摩穴道
按摩完都会有线条被拉提、消水肿的感觉
https://i.imgur.com/CN4Xang.jpg
(图片取至网路)
脸部按摩我是参考这张图
擦完Pongdang面霜就可以开始按摩
手法上速度要慢一点、用一点力道在左右边各刮五下
下颚线的地方，我会用按摩棒的鱼尾背面圆弧
像ㄑ的那边来贴合下颚线、由下往上刮
眼周就用前端滚珠来按
加上定点按摩眼头上方、眉头下方的穴位
从第一步骤额头到第四步骤眼周按摩重复3次
慢慢来主要是养成按摩、保养脸的习惯，不要懒惰
https://i.imgur.com/rK5TKk5.jpg
(图片取至网路)
舒缓肩颈酸痛~主要我会按左上的肩颈
用按摩棒的鱼尾或侧边来按
很顺手、超级舒服~按完会非常好睡
另外是风池穴，可以用滚珠轻轻按压或画圈
次数就看自己觉得有舒缓到不适感即可
我大概是各按一~一分半钟左右
https://i.imgur.com/FNWwRB4.jpg
(图片取至网路)
擦上SABON润肤油後，接下来的腿部按摩
除了按照图片上的步骤用双手做按摩以外
如果手酸了也会把按摩棒擦乾净後
拿来辅助按压、刮痧小腿，比较省力气
从小腿开始往上刮到大腿，我会左右各刮5次
不得不说我发现前一天晚上如果有认真刮痧、按摩
隔天腿真的比较不会水肿、看起来也变细一点
下半身轻盈很多!
养成保养、按摩排毒好习惯
身体自然也会获得美好的回馈
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1F：推 carol420t: 感谢统整分享~养成睡前按摩脸後，发现 101.10.94.63 07/13 15:03
2F：→ carol420t: 气色变好、素颜嘴唇也红润许多 101.10.94.63 07/13 15:03
3F：推 Ilisapesipos: 提醒大家要慎选按摩棒材质!好坏真的 110.28.25.216 07/13 17:28
4F：→ Ilisapesipos: 有差、之前贪便宜买类似款的按摩棒 110.28.25.216 07/13 17:29
5F：→ Ilisapesipos: 没想到超级刮脸……痛爆 110.28.25.216 07/13 17:29
6F：推 f7279: 谢谢分享 一直想要好好按摩 但又好懒XD150.116.127.161 07/13 19:34
7F：推 paralupi: 请问原po的林三益舒压按摩器尺寸是大的 101.10.105.74 07/14 08:45
8F：→ paralupi: 小的呢？ 101.10.105.74 07/14 08:45
我这支是大的
现在好像有出迷你款 觉得可爱!!
9F：推 Zambdaming: 我有买林三益的T型按摩棒棒拿来推轮廓 39.12.2.106 07/14 12:20
10F：→ Zambdaming: 线很小巧顺手、好用 39.12.2.106 07/14 12:20
11F：推 susantokio: SABON身体油是喷头式的好方便！！ 106.64.49.189 07/14 13:26
12F：→ susantokio: 不怕手油腻腻的难开关 好烧啊 106.64.49.189 07/14 13:26
※ 编辑: dryclww (27.53.112.123 台湾), 07/14/2023 14:45:18
13F：推 gigili0213: 看官网有出迷你版舒压按摩器马上下单 49.216.175.3 07/14 16:12
14F：→ gigili0213: 感觉随身放包包,上班累了拿出来按摩 49.216.175.3 07/14 16:12
15F：→ gigili0213: 眼部、太阳穴很方便 49.216.175.3 07/14 16:12
16F：推 poliqaw123: SABON润肤油味道真的都很疗癒，而且 101.12.23.23 07/15 00:34
17F：→ poliqaw123: 质地很轻好吸收，喷头也很好控制用量 101.12.23.23 07/15 00:34
18F：→ poliqaw123: 不太会失手～ 101.12.23.23 07/15 00:34
19F：推 witch: 感谢分享223.137.176.130 07/17 00:54
20F：推 linda8510114: 感谢分享手法！之前比较常拿medithe114.136.197.151 07/31 16:22
21F：→ linda8510114: rapy的刮痧板来随便刮刮身体，改天114.136.197.151 07/31 16:22
22F：→ linda8510114: 也照你分享的方式来刮看看好惹114.136.197.151 07/31 16:22