作者THPZ02 (THPZ02)
看板BeautySalon
标题[请益] 胸前毛囊角化到底如何解？
时间Tue Apr 18 21:31:17 2023
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
已爬文关键字：胸痘、背痘
这问题真的困扰我好几年
我高中、大学的时候有很严重的毛囊角化症
还非常容易流汗
结果现在都离青春期那麽远了
病还是还没好
废话不多说，直接上恐怖图…..
不要吓到了…..
真的不要吓到…..
https://i.imgur.com/jKqkFY0.jpg
（前镜头拍摄）
这张是刚刚拍的
跟严重时期比，好～非常多了
自以为应该就差不多了
有一次穿背心出门
跟朋友拍照
看到照片直接再被自己吓到！
皮肤不平整就算了
还肤色不均
尤其乳沟那条好黑…（本身也是黑肉底，看起来更脏）
然後再看看身边朋友
皮肤好白好光滑… TAT
这边提供我目前的保养步骤
1. 沐浴乳 ： 白雪果酸沐浴乳
2. 洗完澡先不穿衣服，通风一下
抹上妮傲丝翠果酸活肤修护乳液
（这条目前用到第二条，觉得不错）
3.偶尔用达特医20%杏仁酸换肤精华
（还没特别的感受）
饮食习惯的部分
我每天饮水量大约2500ml
有很严重的便秘
吃东西的量也偏少
不喝牛奶
睡衣每天都会洗
床单大概2周一次
也看过皮肤科了
台中有名的已经看过一轮（可能比药厂业务还跑得勤）
通常都是拿药膏擦而已
但擦完就是没有太大改变
目前身体的部位还没有尝试过医美疗程
不知道大家有没有还有什麽招数可以分享
真的很羡慕夏天可以自在穿背心的女生 ：（
--
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1F：推 cerbecoyote: 很还好= =220.129.102.59 04/18 21:44
我其实原本也觉得还好
直到我看到别人「正常皮肤」的胸口
就觉得还是差很远！
而且我以前是更严重哦
整颗奶还有後背都是哦
整体看起来很脏、花花的
2F：→ cerbecoyote: 水杨酸也可以试试看220.129.102.59 04/18 21:44
3F：推 saniyan: 推妮傲丝翠～真的有用27.53.73.20 04/18 22:16
我手臂就是擦这个好的
4F：推 toplvgirl: 先去看可以调理胃口跟便秘的医生….59.115.101.27 04/18 22:17
好的谢谢
5F：推 budda: 肠胃蠕动不良造成的便秘，1、做扭动肠道的123.192.88.75 04/18 22:26
6F：→ budda: 运动；2、水喝够那就是油和肠道酵素不够，123.192.88.75 04/18 22:26
7F：→ budda: 要喝好油+蔬果（木瓜最好）123.192.88.75 04/18 22:26
好！我试试从内调整 谢谢
8F：→ boyutsai: a醇身体乳试试122.118.58.156 04/18 22:48
好的！谢谢
※ 编辑: THPZ02 (111.253.233.26 台湾), 04/18/2023 23:03:26
9F：推 LouiseO3O: 我洗施巴沐浴乳+无印良品沐浴球有改善223.139.146.241 04/18 23:13
10F：→ LouiseO3O: 喔！223.139.146.241 04/18 23:13
11F：推 qoo871214: 同样角化人跟你分享，我属於手臂、大腿106.64.136.254 04/18 23:33
12F：→ qoo871214: 、前胸、後背跟屁股都有毛孔角化的人。106.64.136.254 04/18 23:34
13F：→ qoo871214: 前後擦过妮傲丝翠、宝拉果酸水杨酸等106.64.136.254 04/18 23:34
14F：→ qoo871214: 等酸类身体乳，改善程度都有限，真正106.64.136.254 04/18 23:34
15F：→ qoo871214: 让我有感的是艾维诺身体乳混达特医1.5%106.64.136.254 04/18 23:34
16F：→ qoo871214: A醇，效果非常好，好了将近7成，现在只 106.64.136.254 04/18 23:34
17F：→ qoo871214: 剩零星几颗角化而已 106.64.136.254 04/18 23:34
哇 ！我怎没想到用混合的～感觉不错我来试试
谢谢你的分享
18F：推 lelechiba: 想到cerave的水杨酸洁肤露跟宝拉水杨36.226.14.238 04/19 00:36
19F：→ lelechiba: 酸 36.226.14.238 04/19 00:36
20F：推 StarStar: 看起来还好，我是真心的49.216.47.220 04/19 01:05
呜呜 ～ 谢谢你
21F：推 serene469: 5楼建议很好101.137.143.233 04/19 07:12
22F：→ serene469: 医生也是建议吃副食品的小婴儿便秘要添101.137.143.233 04/19 07:12
23F：→ serene469: 加油101.137.143.233 04/19 07:12
24F：→ serene469: 促进肠道滑润101.137.143.233 04/19 07:12
好的现在想想我真的吃很少油
（几乎都自己煮，偶尔跟朋友吃饭才外食）
25F：推 kana76010203: 毛孔角化人+1，我是都会每天在洗澡79.95.86.41 04/19 09:00
26F：→ kana76010203: 的时候拿刷背的刷子（不是只有起泡79.95.86.41 04/19 09:00
27F：→ kana76010203: 网的那种，是真的有刷毛的）在大腿 79.95.86.41 04/19 09:00
28F：→ kana76010203: 手臂背跟胸口稍微刷一下，过一阵子79.95.86.41 04/19 09:00
29F：→ kana76010203: 就会看到效果。这样应该算是物理去79.95.86.41 04/19 09:00
30F：→ kana76010203: 角质的意思？79.95.86.41 04/19 09:00
马上起身去买刷子了哈哈 谢谢
31F：推 carriechu: 我手臂是擦宝拉果酸好的 210.64.73.199 04/19 09:23
32F：推 charco: 我用过宝拉果酸10%那一条有效 妮傲对我来 73.169.183.23 04/19 10:48
33F：→ charco: 说擦胸太刺激只能擦屁股73.169.183.23 04/19 10:48
34F：推 luyun: 戒麸试看看223.139.31.152 04/19 10:58
之前看陈皮他有提到如果痘痘试了很多方法还没好
就试试戒麸！
那我要来尝试看看了 谢谢
※ 编辑: THPZ02 (49.217.46.218 台湾), 04/19/2023 11:12:14
35F：推 beatnik: 饮食调整有机会改善 多摄取omega-31.165.212.72 04/19 12:49
36F：推 OhyeAcloudy: 请问q大混a醇是怎样的比例呢？27.51.136.228 04/19 13:32
37F：推 ipien: 擦宝拉2%水杨酸乳液 我觉得有改善113.196.186.115 04/19 13:34
38F：推 meatball441: 觉得肠胃改善先+1，益生菌优格或青 49.216.51.207 04/19 15:57
39F：→ meatball441: 菜、油脂，不想吃油可以试试坚果 49.216.51.207 04/19 15:57
40F：推 nott: 推荐看医生拿A酸擦～1.164.89.138 04/19 16:51
41F：→ yuqin: 从沐浴+果酸身体乳试试 39.15.33.26 04/20 02:31
42F：推 heyju: 果酸身体乳有效，我是用宝拉，沐浴乳也可114.136.243.169 04/20 10:21
43F：→ heyju: 以换温和一点的114.136.243.169 04/20 10:21
44F：→ volo88: 五楼的建议真不错101.10.5.72 04/20 12:06
45F：推 zaxlove520: 肠胃不好也会造成皮肤差42.72.147.144 04/20 12:44
46F：推 regeptf: 感觉可以先去看一下医生确定是否肠胃问题114.136.180.13 04/20 14:08
47F：推 Vannalu: 我是角化加毛囊炎，很多方法用过，最有用 223.138.66.24 04/20 21:17
48F：→ Vannalu: 是吃A酸，不过你这样应该医生不太会开，223.138.66.24 04/20 21:17
49F：→ Vannalu: 但记得医生都跟我说不要用沐浴球之类的， 223.138.66.24 04/20 21:17
50F：→ Vannalu: 我都徒手洗施巴 223.138.66.24 04/20 21:17
51F：推 teaseu: 看起来有些营养不良，维他命可能要补一下36.227.148.28 04/21 00:54
52F：推 papprtly: 便秘星人推荐黑枣，毛孔角化医师开过尿118.160.129.153 04/21 12:17
53F：→ papprtly: 素软膏对我没什麽效，另外一个我也觉得118.160.129.153 04/21 12:18
54F：→ papprtly: 没效的是宝拉水杨酸身体乳118.160.129.153 04/21 12:18
55F：推 ann10200: 印度深绿皂，我男友全身的毛孔角化有明36.232.232.30 04/22 23:13
56F：→ ann10200: 显改善。便宜好用。妮傲乳液他懒得擦， 36.232.232.30 04/22 23:13
57F：→ ann10200: 肥皂平价方便。36.232.232.30 04/22 23:13
58F：推 etjustweet: 我本来也会这样 自从保养後把多余保养111.250.68.63 04/23 02:44
59F：→ etjustweet: 品擦到胸前就好了，不过也不知道是赫 111.250.68.63 04/23 02:44
60F：→ etjustweet: 莲娜还是海洋拉娜的功劳（？111.250.68.63 04/23 02:44
61F：→ etjustweet: 胸前毛孔跟痘痘都不见了111.250.68.63 04/23 02:44
62F：推 Narraholic: 原po我懂你～我也是这样，目前也是白1.170.133.138 04/24 00:11
63F：→ Narraholic: 雪加酸类乳液擦（洗澡搭配澡巾，定期1.170.133.138 04/24 00:11
64F：→ Narraholic: 更换）真的会看到改善的！ 1.170.133.138 04/24 00:11
65F：→ Narraholic: 目前背部也有稳定一点但之前的疤看来 1.170.133.138 04/24 00:12
66F：→ Narraholic: 只能慢慢代谢掉了QQ1.170.133.138 04/24 00:12
67F：推 wytt8805: 可以看中医先治便秘试试会不会比较好 49.216.19.67 04/25 02:23
谢谢大家热情的帮忙
我後来买了鱼油来吃
饮食有逼自己多吃一点
还有ivy的养肠道方法（抹茶粉+奇亚籽+优酪乳）
目前排便慢慢正常
沐浴刷子
然後保养改成a醇+乳液 （品牌在手边平常有的）
肉眼看起来效果不错
过一阵子再来跟大家分享後续状况！
※ 编辑: THPZ02 (114.41.46.230 台湾), 05/03/2023 22:21:35