作者jeelychair (Pei)
看板BeautySalon
标题[请益] 头皮有油味怎麽办
时间Tue Jan 24 15:58:26 2023
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
已爬文关键字：头皮、洗发精
本身是油性发质，塌软发，一直都是每天洗头，但到了隔天下午或晚上就会有明显油头状
况（浏海结块等）。
最近被另一半说到有头臭味（之前都没有），觉得有些崩溃。
正在思考该怎麽做比较好，通常好像有运动流汗味道会更明显，只是之前也都没有被反应
过有这个问题。
我在思考会不会是最近身体特别有状况？想采取以下几种方式：
1.先看皮肤科再说
2.换洗发精（板上有推的品牌有蔻萝兰、吕、艾玛丝）但头臭跟跟头皮出油一定相关吗？
3.增加头皮去角质或净化液
4.再观察一阵子看看
原本想说直接2，参考板上推荐的洗发精，但大部分的人好像是推针对头皮油跟痒的洗发
精，不知道对於我这个状况是否相同
希望有相关经验的人能分享，也欢迎推荐有效用的产品，谢谢！
PS, 我都有把头发完全吹乾，应该不是没吹乾造成的，一直被说头臭觉得有点难过QQ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.240.98.227 (台湾)
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1F：推 yeh0216: 先看皮肤科，然後改变生活习惯饮食，也可180.217.30.125 01/24 16:35
2F：→ yeh0216: 以用头皮保养液，我自己是出油减缓很多180.217.30.125 01/24 16:36
有推荐的品牌吗？谢谢
※ 编辑: jeelychair (111.240.98.227 台湾), 01/24/2023 16:42:25
3F：推 hahacandy: 喷头皮水有效！一样推蔻萝兰艾玛丝114.137.166.4 01/24 16:42
4F：推 smallsix: 我觉得跟有没有确实清洁比较有关，你洗98.206.167.38 01/24 16:46
5F：→ smallsix: 头有认真按摩头皮吗？如果发量太多手指 98.206.167.38 01/24 16:46
6F：→ smallsix: 不好伸进去，可以买scalp massager 辅98.206.167.38 01/24 16:46
→ smallsix: 助 98.206.167.38 01/24 16:46
我之前确实都随便乱戳，头发有泡泡就想说洗好了，因为是很短的短发，不过同样的模式
洗发，最近开始被嫌弃，所以就在思考发生什麽事了QQ
但最近会开始认真洗头就是了…
8F：→ yeh0216: 雅这瓶，用了三个月，每次洗完头後马上用180.217.30.125 01/24 17:16
9F：→ yeh0216: ，然後再吹乾，头发都很蓬松180.217.30.125 01/24 17:16
10F：推 snahwwww: 早上多洗一次头， 运动是健康的 平常饮 111.83.21.78 01/24 18:10
11F：→ snahwwww: 食也可以注意少吃重口味。 很少运动的111.83.21.78 01/24 18:10
12F：→ snahwwww: 人一流汗的味道才可怕111.83.21.78 01/24 18:10
13F：→ snahwwww: 也注意运动完後要尽快洗澡，对大家都好111.83.21.78 01/24 18:11
平常都是ㄧ运动完就洗澡，这次被嫌弃是去走春，走了一个新店的小山，陡上後留了很头
汗，就被说头臭了QQ
不过也有没运动，一整天下来还没洗澡时也被说过头臭，所以才开始认真想对策
14F：推 mrwooo: 莱雅那瓶我用了头会长疹子 敏感头皮要注意39.15.57.43 01/24 18:14
15F：→ mrwooo: ～ 39.15.57.43 01/24 18:14
※ 编辑: jeelychair (111.240.98.227 台湾), 01/24/2023 18:49:13
16F：推 gotogether: 我觉得你可以用看看吴依霖的乾敷洗发223.138.215.190 01/24 18:51
17F：→ gotogether: 方式试看看223.138.215.190 01/24 18:51
18F：推 taied: 改成早上洗头~看医生~先不要多用其他产品 220.132.13.202 01/24 18:53
19F：推 chiutin: 1.看皮肤科36.235.217.97 01/24 18:55
20F：推 cyc1998: 洗头认真按摩头皮+卡诗头皮精华 推 42.77.194.47 01/24 19:16
21F：推 Ally3019: 头发比较长的话把头发梳到前面倒着洗试1.200.132.246 01/24 19:24
22F：→ Ally3019: 看看 1.200.132.246 01/24 19:24
23F：→ sane0519: 油头隔天有味道很正常呀 洗发精就用控111.71.39.180 01/24 19:33
24F：→ sane0519: 油的 很难改变肤质 除非吃A酸111.71.39.180 01/24 19:33
25F：推 RD42: 绝对是看皮肤科 过来人的经验 39.14.42.150 01/24 19:38
26F：推 NYling: 也可以洗两次头发 定期换洗发精 61.227.218.155 01/24 19:46
27F：推 sandiew: 我最近去发廊体验莱雅pro的净化，但用完 118.169.24.70 01/24 20:29
28F：→ sandiew: 也是觉得丝瑞雅活力启动精华很刺激；但发118.169.24.70 01/24 20:29
29F：→ sandiew: 泥和洗发、发膜都还ok。之平时是用蔻萝兰 118.169.24.70 01/24 20:29
30F：→ sandiew: 的舒敏和控油这二款交换着用，也有用舒敏 118.169.24.70 01/24 20:29
31F：→ sandiew: 精华，觉得蔻萝兰挺好用又不刺激。118.169.24.70 01/24 20:29
32F：推 a1933464522: Christine Robin 的海盐发浴 114.136.241.37 01/24 20:31
33F：推 HKfood: 可能是身体有点状况 看看中医调理一下42.77.74.36 01/24 21:09
34F：推 deadindust: 可以试试头皮净化液，推荐INNEX的～然 114.26.191.122 01/24 21:26
35F：→ deadindust: 後洗头发要洗两次，第一次洗外层脏污 114.26.191.122 01/24 21:26
36F：→ deadindust: 、第二次洗头皮，然後洗发精要多款轮114.26.191.122 01/24 21:26
37F：→ deadindust: 替用，或者换洗发皂or洗发饼这种洗净 114.26.191.122 01/24 21:26
38F：→ deadindust: 力毕竟强的也不错！洗完头之後喷头皮 114.26.191.122 01/24 21:26
39F：→ deadindust: 精华 114.26.191.122 01/24 21:26
40F：推 fionaliu: 除了洗发精外，熬夜也容易出油 59.115.191.8 01/24 22:18
41F：→ fionaliu: 洗头完毛巾不要包太久 59.115.191.8 01/24 22:19
42F：推 bbluelee: 出油这件事，除非彻底的改变体质，不然49.216.45.222 01/24 22:38
43F：→ bbluelee: 任何方法都只会短暂有用但会越来越没用49.216.45.222 01/24 22:38
44F：→ bbluelee: 。但那个彻底改变体质的方法大概形同出49.216.45.222 01/24 22:38
45F：→ bbluelee: 家了也不保证一定有用，还不如早点接受49.216.45.222 01/24 22:38
46F：→ bbluelee: 自己的体质与之和平共处吧！49.216.45.222 01/24 22:38
47F：→ bbluelee: 有味道就是会有味道，为了担心味道过度49.216.45.222 01/24 22:43
48F：→ bbluelee: 清洁只是伤害头皮会变更严重，为了遮蔽 49.216.45.222 01/24 22:43
49F：→ bbluelee: 味道用什麽头皮水控油水的，我的经验是49.216.45.222 01/24 22:43
50F：→ bbluelee: 也是阻塞头皮反馈的更凶，还是维持日常49.216.45.222 01/24 22:43
51F：→ bbluelee: 正常的清洁，平常心的接受吧！49.216.45.222 01/24 22:43
谢谢分享！
不过之前比较没被反应，最近才被嫌弃。
还是会希望能有改善方法QQ
52F：推 MiLUu: 以前比较容易出油但现在生活习惯调整有差 42.72.114.23 01/24 22:47
53F：推 bbluelee: 老话一句，少吃油腻刺激性食物、清淡饮49.216.45.222 01/24 22:47
54F：→ bbluelee: 食、正常作息，情况可以比较减轻的。但 49.216.45.222 01/24 22:47
55F：→ bbluelee: 人生乐趣也跟着减轻就是。49.216.45.222 01/24 22:47
56F：→ chiaokai: 真心推荐dr. groot，虽然还是很会出油111.253.129.133 01/24 22:52
57F：→ chiaokai: ，但头皮状况改善很多111.253.129.133 01/24 22:52
58F：推 icywinds: 定期去发廊给人家洗114.136.221.113 01/24 23:02
※ 编辑: jeelychair (111.240.98.227 台湾), 01/24/2023 23:09:49
59F：推 miuca: 我自己是1&2,再加偶尔去洗头&头皮护理 223.141.215.30 01/25 00:14
60F：→ miuca: 夏天很有用,冬天反而效果不明显 223.141.215.30 01/25 00:14
61F：推 beautyptt: 这应该也错板了吧? 123.205.139.3 01/25 00:40
62F：→ beautyptt: 我推Aromase 艾玛丝头皮净化液 用了头 123.205.139.3 01/25 00:42
63F：→ beautyptt: 皮完全没味 尤其冬天有时很多没洗 123.205.139.3 01/25 00:42
64F：→ beautyptt: 塌软发头皮要不出油或不塌很难 还没找 123.205.139.3 01/25 00:43
65F：→ beautyptt: 到真正有效的 只能用乾洗发把发根撑起 123.205.139.3 01/25 00:44
67F：→ sinonnan: 日本柳屋好用 可以试试看 106.64.64.7 01/25 01:15
68F：→ sleepdesign: 看医生、改变生活作息、饮食、洗枕套 118.169.18.84 01/25 01:27
69F：推 euroyufish: 另一半头皮也会有味道，买薄荷和丝柏 101.12.42.244 01/25 02:10
70F：→ euroyufish: 纯露给她喷头皮，早晚都有喷，觉得有 101.12.42.244 01/25 02:10
71F：→ euroyufish: 效耶！可以试试看～ 101.12.42.244 01/25 02:10
72F：推 casper77745: CeraVe水杨酸焕肤净嫩洁肤露、多芬220.129.139.162 01/25 03:19
73F：→ casper77745: 乳霜皂轮流洗头很有效220.129.139.162 01/25 03:19
74F：推 treefrog: 楼上用朵芬乳霜洗头吗？印象中朵芬不是 73.223.119.87 01/25 04:15
75F：→ treefrog: 都很滋润吗？好奇～ 73.223.119.87 01/25 04:15
76F：推 Avina: 定期用头皮清洁液，安全帽要洗 101.9.237.231 01/25 08:08
77F：推 AQUAIR: 体质问题，只能尽量维持良好作息，我後来 49.158.195.113 01/25 09:28
78F：→ AQUAIR: 也是改成每天早上洗头，一周用一次sabon头 49.158.195.113 01/25 09:28
79F：→ AQUAIR: 皮去角质 49.158.195.113 01/25 09:28
80F：推 lily5836: 先看皮肤科确定症状吧。 223.39.155.250 01/25 10:05
81F：推 sakuralove: 换枕头套跟安全帽内衬 111.253.80.81 01/25 10:51
82F：推 cry2498: 我会洗两次头发！ 1.200.143.128 01/25 11:24
83F：→ cry2498: 第一次先大概洗，第二次认真洗！ 1.200.143.128 01/25 11:24
84F：推 doubleXD: 早上要多洗一次，差很多114.137.181.156 01/25 11:44
85F：推 lazyshit8787: 真的很困扰就吃口服A酸吧 低剂量就 111.83.15.219 01/25 11:49
86F：→ lazyshit8787: 有很好的控油效果 111.83.15.219 01/25 11:49
87F：推 serene469: 只能靠每天勤洗头做基本的改善，若这样101.136.239.135 01/25 12:04
88F：→ serene469: 还感到困扰，建议还是就医。101.136.239.135 01/25 12:04
89F：推 hightemper: Aromase头皮净化液先洗，第二道再用 101.136.40.41 01/25 12:25
90F：→ hightemper: 花王绿瓶，最後一道Aromase头皮水。Ar 101.136.40.41 01/25 12:25
91F：→ hightemper: omase的洗发精不好用。他好用的是头 101.136.40.41 01/25 12:25
92F：→ hightemper: 皮净化液。跟你一样大油头，这样洗我 101.136.40.41 01/25 12:25
93F：→ hightemper: 可以撑两天。 101.136.40.41 01/25 12:25
94F：推 sumsum: 身体突然有变化的话还是推荐看皮肤科 220.141.15.18 01/25 12:26
95F：→ sumsum: 推sabon头皮去角质，我一星期会用两次 220.141.15.18 01/25 12:27
96F：推 pchuang: 去给人洗 别人洗完还是很容易臭的话去看 36.228.89.147 01/25 13:53
97F：→ pchuang: 医生 如果别人洗完就不容易臭 那就自己洗 36.228.89.147 01/25 13:53
98F：→ pchuang: 乾净一点 36.228.89.147 01/25 13:53
99F：推 beautyptt: 原来CeraVe水杨酸焕肤净嫩洁肤露可以洗 123.205.139.3 01/25 14:23
100F：→ beautyptt: 头哦?我正愁肤质不适合怎麽办 123.205.139.3 01/25 14:24
101F：推 sergiorossi: 早上多洗一次唯一解 42.76.53.210 01/25 16:19
102F：推 deerdog: 自己觉得落健蓝瓶洗完涩，但是是我用过 27.242.37.26 01/25 16:36
103F：→ deerdog: 觉得头皮洗完感觉最乾净的，也没有头皮 27.242.37.26 01/25 16:36
104F：→ deerdog: 味了，对了我是因为有脂漏 27.242.37.26 01/25 16:36
105F：推 roamthecosmo: 需要见人 救急的话可以用乾洗发 39.15.74.5 01/25 17:07
106F：→ roamthecosmo: 之前有看过焦虑压力大时容易头油的 39.15.74.5 01/25 17:07
107F：→ roamthecosmo: 人 39.15.74.5 01/25 17:07
108F：推 iamevelyn: 先看医生 61.230.48.136 01/25 18:53
109F：推 Kokowaah: 目前觉得最有效的方式是洗两次头220.129.187.174 01/25 19:23
110F：推 POSDCORB: 是刚洗完头就被嫌臭吗？不然一天过完头 114.47.164.196 01/25 20:10
111F：→ POSDCORB: 发油很正常啊，跟脸出油一样 114.47.164.196 01/25 20:10
112F：→ POSDCORB: 跟脸保养一样，生活习惯影响很大 114.47.164.196 01/25 20:11
113F：→ POSDCORB: 会让脸皮油的生活习惯也会让头皮油 114.47.164.196 01/25 20:12
114F：→ aprilwater: 先看皮肤科。然後头皮我建议洗两次，182.233.207.238 01/25 22:25
115F：→ aprilwater: 不是分开洗，而是晚上洗澡洗头时，头182.233.207.238 01/25 22:25
116F：→ aprilwater: 洗两次182.233.207.238 01/25 22:25
117F：推 mrbang: 整篇都有味道 123.193.208.31 01/25 23:59
119F：推 ogakelin: 出门前除了洗头，还会洒一点点innisfree 223.139.19.94 01/26 07:24
120F：→ ogakelin: 的蜜粉在头皮保持乾爽，这样比较没味道 223.139.19.94 01/26 07:24
121F：→ ogakelin: 。 223.139.19.94 01/26 07:24
122F：→ Antihsieh: 口服 a 酸 118.231.144.36 01/26 09:13
123F：→ wowohoh: 皮肤科先看，说不定有脂漏还是什麽问题123.195.197.136 01/26 09:34
124F：→ wowohoh: ，另推金美克能丝比洗发乳，便宜好用。123.195.197.136 01/26 09:34
125F：推 mkqq: 我固定会用christophe robin海盐霜洗头 223.137.187.35 01/26 12:26
126F：推 cvvr: 洗两次头，不要用成分太复杂的洗发精 1.162.194.229 01/26 14:16
127F：→ wingyen: 天冷洗头水太热吧，洗完头最後用冷水冲 114.136.113.42 01/26 14:31
128F：→ wingyen: 一遍看看 114.136.113.42 01/26 14:31
129F：推 ra0408: 除了油炸也可以少吃甜的 27.240.184.158 01/26 14:33
130F：推 milkteaww: 冲水要深入到头皮，然後冲到有点涩的 111.83.238.180 01/26 16:44
131F：→ milkteaww: 感觉，洗发精一定要冲乾净 111.83.238.180 01/26 16:44
132F：→ afrazhao: 换另一半（？ 我一直觉得头皮味很正常 27.147.6.145 01/26 17:59
133F：→ afrazhao: 啊....你认真观察自己的头皮有没有异常 27.147.6.145 01/26 17:59
134F：→ afrazhao: （如果不是真的超臭那种）红肿、出油、 27.147.6.145 01/26 17:59
135F：→ afrazhao: 皮屑，没有的话，我觉得味道这件事情好 27.147.6.145 01/26 17:59
136F：→ afrazhao: 像不应该一直为了追求完全无味而不停的 27.147.6.145 01/26 17:59
137F：→ afrazhao: 刺激头皮.... 27.147.6.145 01/26 17:59
138F：推 argon081: 要洗两次！油头第一次很难有泡泡，两次223.136.138.143 01/26 20:37
139F：→ argon081: 都要好好按摩头皮，每天洗头！这样子应223.136.138.143 01/26 20:37
140F：→ argon081: 该就会好很多了，至少要晚上才会有一点223.136.138.143 01/26 20:37
141F：→ argon081: 头味~223.136.138.143 01/26 20:37
142F：推 coolrao: 1.现有洗发精可能不适合 42.73.137.216 01/26 21:54
143F：→ coolrao: 2.第一次洗完，用清水把泡泡完全冲乾净， 42.73.137.216 01/26 21:54
144F：→ coolrao: 然後进行第二次清洗。 42.73.137.216 01/26 21:54
145F：→ coolrao: 3.看皮肤科，对症下药。 42.73.137.216 01/26 21:54
146F：推 yingirl: 洗完头，头皮ㄧ定要用吹风机吹乾。洗两次 223.140.48.160 01/26 23:11
147F：→ yingirl: 头也没吹乾头皮，还是会头臭（头气味很重 223.140.48.160 01/26 23:11
148F：→ yingirl: ）。 223.140.48.160 01/26 23:11
149F：推 jejo: 我觉得洗久一点有差 还有洗完不要拖太久再吹 101.12.45.254 01/27 00:53
150F：→ jejo: 头发也有差 感觉可以先试试看这两个 101.12.45.254 01/27 00:53
151F：推 PoteeTien: Petal fresh茶树洗发精可以试试看 洗净 174.193.83.233 01/27 11:35
152F：→ PoteeTien: 力强我是和一般洗发精交错洗 174.193.83.233 01/27 11:35
153F：推 haiduc: 咖啡因洗发精不错 洗得乾净头发又不容易 1.160.25.207 01/27 13:13
154F：→ haiduc: 回复油腻 1.160.25.207 01/27 13:13
155F：推 kkhhong: 洗头认真洗，像去发廊这样搓，洗得时间不 42.75.195.0 01/27 13:43
156F：→ kkhhong: 要太短，可以撑久一点没味道 42.75.195.0 01/27 13:43
157F：推 soskkk: 洗发精可以换海伦鲜度斯 114.136.19.83 01/27 18:41
158F：推 beautyptt: 还是要说一下油头的人真的很可怜 我有 123.205.139.3 01/27 20:04
159F：→ beautyptt: 个朋友她十天不洗头都还是看起来很蓬松 123.205.139.3 01/27 20:04
160F：→ beautyptt: 当然我不是说十天不洗头很好 只能说每 123.205.139.3 01/27 20:04
161F：→ beautyptt: 天洗头还会被嫌没洗头 很让人难过 123.205.139.3 01/27 20:05
162F：推 holyjj: 洗两次头 61.57.97.201 01/27 20:37
163F：推 rutp6j35566: 洗两次 第一次专攻头皮 219.70.194.80 01/27 20:38
164F：推 ijustwant: 洗2次第一次简单清洁，冲掉。第二次认118.232.104.121 01/27 21:59
165F：→ ijustwant: 真洗，然後整头泡在泡沫里先不冲，洗身118.232.104.121 01/27 21:59
166F：→ ijustwant: 体其他部位，最後冲头！相信我，多泡3118.232.104.121 01/27 21:59
167F：→ ijustwant: 分钟，头发真的比较乾净118.232.104.121 01/27 21:59
168F：推 shinele: 油头本来就有味道 注意清洁 延缓出油即可 1.164.179.51 01/27 22:08
169F：推 levs: 家人最近脂漏性皮肤炎也是突然头变臭172.107.154.205 01/28 07:37
170F：→ levs: 用施巴之类的有改善 但最後还是看医生了172.107.154.205 01/28 07:37
171F：→ levs: 一开始是严重到发现枕头巾上面有漏油痕迹...172.107.154.205 01/28 07:38
172F：推 ortaffa: 用凯蕾 111.82.75.254 01/28 12:30
173F：推 Mzhwo: 艾玛丝用了会减少出油而且头发有变多～ 101.12.113.101 01/28 14:44
174F：推 miney: 运动完要马上洗呀 36.231.96.207 01/28 14:50
176F：推 pipi84: 先去发廊做头皮清洁看看 1.200.145.158 01/29 00:26
177F：推 y789y: 勤换枕头套，看医生～ 36.239.235.148 01/29 00:31
178F：→ cute781108: 马上洗头！ 219.68.45.66 01/29 10:27
179F：推 bearweb: 洗发精太滋润也有可能 223.141.2.81 01/29 16:03
180F：→ PeipeiLU: v先看医师~ 36.227.26.143 01/29 17:36
181F：推 dindin314: 也推Christine Robin 的海盐发浴 61.227.217.79 01/29 19:44
182F：→ jarlin0101: 建议出门前也洗头一次~ 114.24.74.194 01/30 01:39
183F：→ wowohoh: 看皮肤科+1，另蔻萝兰舒敏、控油对我来123.195.197.136 01/30 18:19
184F：→ wowohoh: 说没用，但A酸真的很有帮助。123.195.197.136 01/30 18:19
185F：→ anc575: 加强洗头～～我也是油头 有流汗一天会洗到 49.216.102.235 01/30 19:20
186F：→ anc575: 两次 49.216.102.235 01/30 19:20
187F：推 InaLiang: 头皮要每周去角质，周末可以用洗头机、223.136.125.186 01/31 00:46
188F：→ InaLiang: 洗头刷认真洗半小时223.136.125.186 01/31 00:46
189F：推 crystal0329: 曾苦恼於头皮味，後来用了Aveda各种 134.192.6.55 01/31 11:53
190F：→ crystal0329: 产品（头皮清洁、洗护吹整产品）变 134.192.6.55 01/31 11:53
191F：→ crystal0329: 脑粉，现在洗完头发超轻盈、又很香， 134.192.6.55 01/31 11:53
192F：→ crystal0329: 台湾有柜可以去体验头皮检测和洗护 134.192.6.55 01/31 11:53
193F：→ crystal0329: 产品 134.192.6.55 01/31 11:53
194F：推 kiki17311: 不要用含有香味香精的试试看 39.9.79.88 01/31 18:35
195F：推 enddlessly: 先看皮肤科再换洗发精，选项二列的洗 218.164.15.242 01/31 20:00
196F：→ enddlessly: 发精都用过，目前是用绿藤生机的洗发 218.164.15.242 01/31 20:00
197F：→ enddlessly: 精，成分单纯头皮也洗得乾净 218.164.15.242 01/31 20:00
198F：推 llto: 卡诗头皮精华 另一半都说是魔性香味XD 123.193.58.181 01/31 21:54
199F：→ b099275: 绝对是要看医生的 再怎麽换只是浪费钱 114.136.36.50 02/01 13:59
200F：推 tiore: 头皮有确实吹乾吗 110.28.1.99 02/02 08:50
201F：推 flower323: 很严重建议先看医生，一般保养我个人223.141.225.128 02/02 14:43
202F：→ flower323: 推rahua的神奇酵素洗发精，他家的我洗223.141.225.128 02/02 14:43
203F：→ flower323: 一阵子後头皮都变比较稳定，出油情况也223.141.225.128 02/02 14:43
204F：→ flower323: 有变少223.141.225.128 02/02 14:43