https://i.imgur.com/LGUkYMz.jpg 简单来说，早C晚A就是在白天时使用维他命C抗氧化，晚上用A醇抗老，但市面上的产品百 百种，今天来分享一下我选择的产品以及原因（新手建议先爬完M大的文章唷！） 我的肤质：中性 我的肤况：生理期会长痘、痘印会留很久、脸颊毛孔粗大、容易泛红 先给大家看看我以前的肤况，有在看我文章的人可能会满意外的，因为之前的素颜照皮肤 状况都不差，但其实我已经被皮肤问题困扰很久了 我不算是痘痘肌，但生理期的时候难免会长几颗痘痘，又刚好前两年开始进入压力大+戴 口罩的时期，我的皮肤状况就一直不太稳定 皮肤烂的时候就会像首图那样 https://i.imgur.com/pNWyFpJ.jpg 好一点的时候就长个几颗痘 https://i.imgur.com/UreNU3U.jpg 最让我困扰的是我的痘痘好得很慢，有时候以为它消了，却又在意想不到的时候冒出来， 甚至留下的红痘印要靠着净肤雷射才能消除 所以我就踏上早C晚A的路啦！ 【早C】洗脸 >珀莱雅双抗精华 >防晒 我选择使用的是珀莱雅双抗精华液2.0，介意中国制的人请避开。 https://i.imgur.com/DQNrCUB.jpg 会选择这款是因为爬文後发现大多数的维他命C与A醇搭配下会比较刺激，但是珀莱雅双抗 精华液是比较温和的选项，而且除了抗氧化以外也多主打了一个抗糖 我是在使用A醇後一个月开始加入早C，目前用到现在肤况都很稳定，除了前两个礼拜脸会 稍微变黄，之後就会开始发亮罗 （！）早上使用抗氧化产品後千万记得要做好防晒 【晚A】雅诗兰黛小棕瓶 >cerave 全效超级修护乳 >宝拉A醇1% >理肤宝水B5修复霜 https://i.imgur.com/z23XXeE.jpg M大的文章中有提到二裂酵母很适合作为打底精华，而雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶、莱 雅青春密码里面都有此成分，刚好雅诗兰黛小棕瓶是我一直以来的爱用品，所以就使用至 今。 当初会选择雅诗兰黛小棕瓶也是因为我喜欢比较黏、厚重的质地，若是偏油肌或是喜欢清 爽一点质地的人就可以选择小黑瓶，想轻松入手就选择开架的莱雅青春密码 cerave 全效超级修护乳也是我在爬文之後选出来与A醇搭配的选手，里面的成分包含神经 醯胺，可以帮助皮肤维持水分，提高保水力，抵御A醇带来的乾燥，并能增加肌肤屏障及 角质层厚度，抵御A醇带来的刺激，另外也添加了4%菸醯胺，能够阻止黑色素通过皮肤， 而A醇则是加速黑色素脱离，两者可以说是相辅相成，菸醯胺更可以建立肌肤屏障，并增 加A醇转化率（资讯来自於上述M大文章） 主角我是选用宝拉的1%A醇，但我建议从0.3%开始建议耐受性，想当初我因为贪心吃了很 多苦头啊！ A醇是很具有刺激性的东西，因此需要让皮肤循序渐进的适应，否则效果会很惨烈～～～ 我一开始就直上1%A醇，换来的是一个月的疯狂脱皮＋刺痛灼热感，每天擦保养品都有种 皮肤在燃烧的感觉，甚至一抹上保养品我就开始掉泪，真的太烧太刺痛了！真的不要轻易 尝试高浓度！ 我大概使用三个月後就不会有脱皮的状况，也不会有红肿热痛的感受，目前状况蛮稳定的 ，我都会用２泵cerave 全效超级修护乳＋１泵A醇混合上脸，我从一开始的一个礼拜只用 一、四到目前是做１休１，大家可以试自己的肤况调整 （！）A醇上脸後的反应较慢，建议第一天上完後观察2-3天再持续上脸，不要隔天早上以 为没脱皮就没事，真正的可怕在之後啊～～～ 给大家看我的脱皮状况（慎） https://i.imgur.com/pyJYvNQ.jpg https://i.imgur.com/5t4wbok.jpg https://i.imgur.com/bhVtTrZ.jpg 基本上早C晚A的保养到这里就结束了，但我私心再推荐理肤宝水B5修复霜，这瓶是我爱用 无数条，使用长达8年时间的爱将 在我一开始建立耐受期间只要皮肤有任何不适，我都一定会厚敷一层B5修复霜，马上就能 减轻红肿热痛的感觉，而且脱皮的脸只要一擦上又会回复水嫩嫩的状态，请每个人都一定 要拥有它，甚至我也会把它当作妆前来擦，混在粉底液里面也可以，会变得超级贴肤～ 最後也要告诉大家，早c晚a不是什麽万能神药，我还是会在月经来或压力大的时候长痘痘 ，不过代谢的速度变快，脸上也就不会留下太多痘疤～ 像是我上个月眉心大爆炸，但五天後就好得差不多了 https://i.imgur.com/G9yPtdg.jpg 最後再放上我今天早上拍的热腾腾照片给大家参考 https://i.imgur.com/SFSoF1U.jpg 虽然还是有毛孔有痘印但我已经很满意了！ 以上是我的早Ｃ晚Ａ心得，有任何问题可以在下面留言唷，掰伊～ https://www.instagram.com/mumu_meow --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.82.203.20 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1668998967.A.B8E.html 看来毛孔还是要花大钱处理QQ 真的吗！！我自己都没什麽感觉XD 好QQ 谢谢～ 自己看都会很不满意XD 其实我也不清楚那段时间的皮肤到底是怎麽了，因为更早以前比较偏乾肌，完全不会长痘 痘… 慎思啊！！ 建议可以混合乳液一起使用，但每次间隔3天，先这样试试 我是一个礼拜後就有感脱皮～ 替我的雾眉师感谢你～ ※ 编辑: mumumeo (111.82.203.20 台湾), 11/21/2022 16:01:30 是的，b5霜比较是当下舒缓，但隔天上保养品还是会有刺痛感 让皮肤好好休息的确很重要～ ※ 编辑: mumumeo (111.82.203.20 台湾), 11/21/2022 16:34:12 我都擦spf30以上然後PA很多+的 也会很注意不要直接被太阳晒 我没有固定耶！ 因为之前爱用的润色防晒停产了，目前也还在寻找中 我都先用小棕打底～ ※ 编辑: mumumeo (111.82.203.20 台湾), 11/23/2022 10:47:50