作者pandaboy (胖达波伊)
看板BeautySalon
标题[心得] 头皮毛囊炎改善历程
时间Mon Nov 7 16:45:53 2022
先说结论好了
"清水洗头"
经历头皮毛囊炎大约已经有3年左右的时间
当时吃了将近三个月的抗生素才终於康复
不过就在一年前打了AZ疫苗之後又复发....
这一年来就是吃药、停药、复发的不断循环
後来医生认为不能再这样一直吃抗生素，建议我使用A酸看看
但因为本身三酸甘油脂偏高不符合资格
期间也有看过中医，一开始好像真的有那麽点效果
但最好的状况就是维持头上大约三颗痘痘，还是无法根治
期间我不熬夜、不吃辣、剃平头、戒糖、规律运动4天/周
使用了蛮多洗发精(仁山利舒、花王绿瓶、艾玛丝头皮净化液、松焦油洗发精
做了那麽多就是没有效果
直到大约两个月前去做刮痧、拔罐调理身体
也有跟师傅抱怨到我毛囊炎的问题
师傅随口说了一句：要不要试试不用洗发精洗头看看?
当下其实有点排斥
我头皮的状况属於爆油种类
前一晚洗头到隔天中午就油得好像我前一天没洗头
但後来也有稍微在网路上面查了一下
有种说法是洗发精影响了头皮本身的平衡(之类的
想想周末两天试试看，反正不出门也没什麽差
洗的方式跟用洗发精差不多
使用指腹轻轻按摩，不能用指甲(会伤到头皮)
洗的过程会觉得手指有点油腻腻，不像用洗发精那样乾爽
但没想到吹完头发之後异常蓬松，即使到下午也不会大出油
就这样清水洗了一两个星期之後
我发现毛囊炎"好像"消失了，
期间我也有点实验性(不信邪)去使用不同的一般或抗屑洗发精
当天就会觉得头皮很痒然後冒出好几颗痘痘
目前只用清水洗头已经两个多月了
毛囊炎的情况几乎消失
有时熬夜会冒出一两颗，但都是隔天睡醒就消下去了
我不确定这个方法适不适用在所有人身上
不过
反正不用花钱，而且人人都做得到
挑个不出门的周末试试看
或许对你也有帮助
长发的话...我就不知道怎麽用清水洗了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 202.39.79.208 (台湾)
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1F：→ kemono: 我自己是用cerave的水杨酸洁肤露洗头，结 42.75.36.25 11/07 17:03
2F：→ kemono: 果也是改善很多 42.75.36.25 11/07 17:03
3F：推 jenny14: 我觉得是界面活性剂的问题 122.117.163.30 11/07 17:15
4F：推 jenny14: 戒麸质，使用肌肤友善的介面活性剂清洁 122.117.163.30 11/07 17:18
5F：→ jenny14: 可以参考部落客温唯写的界面活性剂文章 122.117.163.30 11/07 17:20
我本身也对麸质过敏，有验过慢性过敏原
所以已经戒掉麸质多年
但毛囊炎仍然在肆虐我的头皮 orz
6F：推 YINOLOVE: 居然跟打疫苗有关 49.217.115.231 11/07 19:08
7F：推 icq696969: 我是用洛建洗头皮 219.70.65.31 11/07 22:51
※ 编辑: pandaboy (118.160.96.192 台湾), 11/07/2022 23:19:04
8F：推 fleurdumal: 觉得可能对洗发精成分过敏 肥皂洗也 42.72.102.153 11/08 09:57
9F：→ fleurdumal: 不行吗 42.72.102.153 11/08 09:57
10F：→ ch2377983: 如果是用洗发饼呢 180.217.28.237 11/08 11:02
11F：推 shichern: 我想推青黛皂！以前在此版看到有人的血 36.234.213.17 11/09 12:54
12F：→ shichern: 泪文推就跑去买来试试看，拯救了我的脂 36.234.213.17 11/09 12:54
13F：→ shichern: 漏性头皮 36.234.213.17 11/09 12:54
14F：推 shiningkan: 其实就过渡清洁造成反覆发炎 用清洁 49.216.236.40 11/10 10:13
15F：→ shiningkan: 力比较温和的 减少清洁时间 频率 都 49.216.236.40 11/10 10:13
16F：→ shiningkan: 可以改善 49.216.236.40 11/10 10:13
17F：推 evennie35: 适合的清洁用品满重要的~我先生大油头 211.75.192.39 11/10 16:56
18F：→ evennie35: 也常红痒,试了很多种洗发精,後来试到蔻 211.75.192.39 11/10 16:56
19F：→ evennie35: 萝兰舒敏款觉得改善很多,清洁力比较温 211.75.192.39 11/10 16:56
20F：→ evennie35: 和 211.75.192.39 11/10 16:56