作者sapir199012 (sapir199012)
看板BeautySalon
标题[闲聊] 水肿的原因
时间Tue Sep 13 13:24:33 2022
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我这阵子蛮容易水肿的
所以稍微整理了一下可能造成我水肿的事
版上好像比较少讨论这个 都是讨论消水肿XDD
1.久坐
应该很多人也会这样
有时候坐在办公室一整天
晚上就会明显感到肿！
2.经前
可能是贺尔蒙的关系
3.喝太少水
发现还是很多人会以为水肿是因为喝太多水
其实反而是喝太少水造成的
但是如果睡前喝太多水也会造成水肿
4.吃重口味
应该也跟前一项有关
5.吃太多淀粉
这个不确定是不是很多人也会？
但是听过周边有些人会这样
只要前一天吃太多面、饭、淀粉类
隔天尤其脸就会特别肿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.242.106.52 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1663046675.A.48C.html
1F：推 tari71405991: 吃重口味隔天真的会水肿 昨天吃咸223.137.138.115 09/13 13:31
2F：→ tari71405991: 水鸡 今天眼妆超难画XD223.137.138.115 09/13 13:31
我昨天也吃太重口味了XD
3F：推 korim9087: 我也是在办公桌前坐太久会水肿，起身 1.200.89.42 09/13 13:58
4F：→ korim9087: 走路脚都不舒服 1.200.89.42 09/13 13:58
尤其坐一整天还脚不舒服 心情上也难受
※ 编辑: sapir199012 (27.242.106.52 台湾), 09/13/2022 14:01:12
5F：推 Mrsfish: 吃太咸跟代谢差 常熬夜也是会 49.217.110.96 09/13 14:10
6F：推 nora1028: 肌肉量太少 114.136.235.71 09/13 14:25
7F：→ qi3qi3: 真的! 我水喝多 脸反而比较不水肿 163.27.22.172 09/13 14:35
8F：推 Justapig: 水喝多会脱水阿，因为你会尿尿排出电解 140.113.125.8 09/13 15:25
9F：→ Justapig: 质，但是人体又会保持特定渗透压 140.113.125.8 09/13 15:25
10F：→ Justapig: 连带就会排出更多水分 140.113.125.8 09/13 15:26
11F：→ crazyclown91: 淀粉转换成肝醣之後的确会夹带水分 125.230.254.84 09/13 17:00
12F：→ crazyclown91: 所以戒吃淀粉之後会有瘦很快的错觉 125.230.254.84 09/13 17:00
13F：→ crazyclown91: 其实都是水分的减少 125.230.254.84 09/13 17:00
14F：→ vivianleee: 我月经前和吃重口味也会水肿 180.217.75.19 09/13 18:07
15F：推 Justapig: 没错欧，俗话说一碳三水，每储存一单位114.137.195.122 09/13 19:36
16F：→ Justapig: 的醣原会夹带三倍的水114.137.195.122 09/13 19:36
17F：→ margare0704: 喝太少水+吃重口味～ 114.136.136.56 09/13 23:56
18F：推 chhuiizi: 吃太咸真的会，如果再加上睡眠少很容易 42.76.109.51 09/14 00:32
19F：→ chhuiizi: 直接变面龟XD 42.76.109.51 09/14 00:32
20F：→ babyjou: 睡前吃品客隔天超像眼睛过敏，超肿 49.216.235.111 09/14 02:27
21F：推 Dimplessmile: 蛋白质吃太少 49.216.89.176 09/14 13:40
22F：→ saaccsa: 我也是久坐容易水肿 42.73.3.182 09/14 14:49
23F：→ dh705: 久坐跟吃重口味是真的很容易水肿 223.136.55.94 09/14 17:21
24F：→ wowofff: 我是吃太咸隔天脸会肿 49.216.129.75 09/16 19:40
25F：推 Queenyun: 蛋白质吃不够也会容易水肿！ 110.26.4.45 09/17 01:05