作者lovebsn ( )
看板BeautySalon
标题[心得] 30+ 油肌多种抗老抗痘保养防晒分享
时间Sat Aug 27 10:01:03 2022
我从青春期开始就是个大油肌,
小时候在乡下长大, 且年纪太小保养观念还没建立
粉刺痘痘长不断又听信网路偏方, 结果当然是越来越惨
到台北上大学後, 在朋友介绍下, 才第一次进皮肤科治疗痘痘
善用 a 酸也确实让我皮肤改善非常多
岁月匆匆, a 酸 + 防晒 + 秋冬稍微保湿, 就这样相安无事的来到了 30+
年过 30 後, 大概是心理作用, 再加上不停被周围的声音洗脑 30 就是下坡的开始
32 岁看到眼下出现第一条细纹,
我就开始卯起来买抗老产品, 其中不乏很多人推荐的蜜糖
殊不知钱砸下去後不但看不到什麽效果, 脸还开始烂了好一阵子
30+ 後长的痘痘都又大又深又难消, 以前一颗痘痘长出来到痘疤消失只要一周
现在要三周 = ="
但最先开始爆痘, 我还没有想到是保养品的问题, 以为是口罩戴太久才开始烂脸
直到後来在家工作, 几乎不出门也不戴口罩了, 痘痘还是长不停, 我才开始找原因
开始检视自己用的保养品, 用各种交叉测试方法实验
归纳出这几年
我用了会长痘痘的产品如下:
化妆水类: 自白肌跟珂润
精华液(?)类: 小黑瓶跟小棕瓶
防晒及粉底类: Kate 所有粉底类, 珂润所有防晒, 施巴所有防晒, 以及所有物理性防晒
另外
我用过拯救痘痘的产品:
思丽安:白天也适用, 副作用对我来说只有刚擦的半小时会痒, 几乎没有其他问题,
每天早晚擦也不会像 a 酸脱皮严重, 适合用来擦不太猖狂的痘痘
第一代 a 酸:小时候用效果很好, 现在大概是皮肤也没以前那麽油了,
现在用脱皮问题很严重, 且治疗痘痘效果不太显着
痘肤润: 适合用来治疗又大又深又难消的痘痘, 大概可以加快至少一倍的恢复速度,
缺点是刚开始还是会有泛红脱皮现象, 并且务必务必要加强防晒
可立信凝胶:单独用没什麽感觉, 搭配思丽安或痘肤润效果较好,
对破掉的痘痘修复效果最好
抗老类产品心得
小黑瓶跟小棕瓶: 用了狂爆痘, 无缘啦
宝拉 A 醇精露 0.1%: 有用的时候看起来好像有点效果, 但已经长出来的细纹基本上无解
宝拉 A 醇逆龄精华乳 1%: 没什麽效果...
露得清 A 醇系列: 一开始看便宜就买来用用看, 没想到竟意外的平价好用,
我个人觉得效果好过宝拉 0.1%, 不过台湾之前要找代购才买得到(现在不确定)
防晒类心得
妮维雅三重防护轻透防晒: 真的很清爽, 用了几乎没长痘痘, 不过烈日下还是多少有晒黑
安耐晒: 意外的我用了没有爆痘, 也不太会黑
CeraVe AM 乳液 SPF30: 极难用, 不管怎麽用都会大起屑, 唯一优点是不太致痘
在花了不少冤枉钱并实验一年後(拜读陈皮的文章跟国内外研究), 目前保养就只有:
洗脸(洗颜专科) + THAYERS 保湿化妆水 + 思丽安/痘肤润 + 舒特肤玻尿酸精华露
打算先把痘痘完全治疗好, 再开始使用 A 醇
且能不化妆就不化妆, 天天早睡早起
饮食方面我吃锌跟维他命 C 保养皮肤, 本来就不太爱吃糖跟奶, 所以不碰完全没问题
目前从过去一年脸上平均 20 颗大小痘痘, 减法保养後已经好的差不多了,
现在只剩最後的一点痘疤还需要擦杜鹃花酸淡疤
心态上也看淡一点, 接受变老是无可避免的过程,
外在只能尽力注重防晒保湿, 内在靠饮食跟生活作息保养, 延缓衰老
感谢看完落落长的一篇文章, 都是自身经验分享, 希望有点参考价值~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 75.141.132.141 (美国)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1661565665.A.94F.html
1F：推 Wishfulthink: 现在也都是想看抗老 1.173.123.99 08/27 10:19
2F：推 lOOYEAR: 三十岁後戒粉底就很少长痘痘了 还有ez sk 114.45.37.223 08/27 10:58
3F：→ lOOYEAR: in的抗痘凝胶你也可以试试！ 114.45.37.223 08/27 10:58
4F：推 snahwwww: 有思丽安之後粉刺痘痘问题好解决多了 111.82.247.190 08/27 11:11
5F：推 CCIVY: 请问可立信搭配思丽安是指叠擦吗？谢谢 39.8.166.101 08/27 12:14
6F：→ lovebsn: 是的，先可立信再叠擦杜鹃花酸或A酸 75.141.132.141 08/27 12:32
7F：推 wennieooxx: 我也觉得露得清A醇比宝拉好用 又便宜 223.141.163.69 08/27 12:48
8F：推 tivi: 谢谢分享 42.72.28.157 08/27 13:23
9F：推 sane0519: 我以前也是大油皮，现在37出油减少很多 223.137.179.30 08/27 14:43
10F：→ sane0519: 每周会擦1次Zo 1%A醇你可以试试看从0.5 223.137.179.30 08/27 14:43
11F：→ sane0519: %抗皱款开始 223.137.179.30 08/27 14:43
12F：推 etudiant: 露得清是再生霜那瓶吗？ 大家是都单擦 223.138.31.58 08/27 14:44
13F：→ etudiant: 吗@@ 223.138.31.58 08/27 14:44
15F：→ wennieooxx: 楼上 露得清是这罐 台湾目前买不到 223.141.163.69 08/27 16:06
16F：→ wennieooxx: 可以在Amazon买 223.141.163.69 08/27 16:06
17F：推 sparklekyu: 油痘肌推，感谢分享122.118.128.120 08/27 16:41
18F：→ lovebsn: 谢谢 wennie 大帮说明，另外露得清同系 75.141.132.141 08/27 20:03
19F：→ lovebsn: 列眼霜我也推荐 75.141.132.141 08/27 20:03
20F：推 etudiant: 谢谢w大回应！ 223.138.31.58 08/27 20:25
※ 编辑: lovebsn (75.141.132.141 美国), 08/27/2022 21:03:56
21F：推 waterseen: 小棕瓶会爆痘+1！原来不只我一人QQ 49.216.129.143 08/27 21:35
22F：→ Secret109: 专科洗面乳负评很多欸… 你的叙述感觉 1.164.251.122 08/28 11:10
23F：→ Secret109: 也偏敏感肌了，可以找胺基酸类的洗面 1.164.251.122 08/28 11:10
24F：→ Secret109: 乳。洗脸我用珂润洗颜慕斯&朵茉莉蔻洁 1.164.251.122 08/28 11:10
25F：→ Secret109: 颜霜交替(freeplus对我来说太紧绷) 1.164.251.122 08/28 11:10
26F：推 Secret109: 粉底可以试试矿物粉状的，不要液状，台 1.164.251.122 08/28 11:12
27F：→ Secret109: 湾能靠柜很少，瑞秋怀恩可以购买试用( 1.164.251.122 08/28 11:12
28F：→ Secret109: 属美妆版业务了) 1.164.251.122 08/28 11:12
29F：→ Secret109: 更正：专科有负评的是超微米蓝色那款， 1.164.251.122 08/28 11:17
30F：→ Secret109: 抱歉太久没碰这牌，不知道他也出胺基 1.164.251.122 08/28 11:17
31F：→ Secret109: 酸洗颜慕斯，很好奇原po用那款呢？ 1.164.251.122 08/28 11:17
我是用这款, 用了很多年, 没有什麽问题~
https://reurl.cc/pM361r
2022/12/22 更新
因为 S 大的提醒，我去看了一下洗颜专科的成分，
才发现用了多年的洗面乳原来也已经不适合我
如果不是因为今年皮肤变敏感肌，我也没想过去仔细检查每一样擦在脸上的东西
所以现在洗脸已经换成 Vanicream 温和洗面乳了（美国亚马逊买的）
并且也停用 THAYERS 保湿化妆水（因为发现有香料，不适合敏感肌）
皮肤屏障有慢慢恢复，目前肤况开始回稳
32F：推 THPZ02: 我自己实验 无麸质饮食、戒蛋、戒奶 很有 49.217.134.148 08/28 12:35
33F：→ THPZ02: 用 49.217.134.148 08/28 12:35
34F：推 cvsdy: 看到你有补充维他命C 那有考虑补充维他命D123.194.222.189 08/28 13:10
35F：→ cvsdy: 吗？我在陈皮看 抽血验维他命D发现不足後开123.194.222.189 08/28 13:10
36F：→ cvsdy: 始补充 觉得後续真的有增加肌肤防护力的感123.194.222.189 08/28 13:10
37F：→ cvsdy: 觉123.194.222.189 08/28 13:10
我现在住在德州, 每天太阳都很狂, 维他命 D 摄取蛮充足的
但这边的人不太注重防晒, 也很喜欢晒成喜欢小麦肌,
我觉得在这里要坚持防晒脸皮要够厚, 现在比在台湾已经黑了三个色阶...
38F：推 serene469: 感觉可以来研究露得清银灰系列101.136.104.235 08/28 14:52
是的, 等我痘痘治疗好, 要开始尝试早 C 晚 A
有成效再发一篇心得
39F：推 tsanning: Kate粉底液会致痘吗？我用好多年了囧223.138.225.237 08/28 21:00
40F：→ tsanning: 从小痘肌时好时坏223.138.225.237 08/28 21:00
我自己是每用必爆, 但我弟用就不会(但他也不是痘肌),
你可以停用看看测试看看
※ 编辑: lovebsn (75.141.132.141 美国), 08/28/2022 23:35:55
※ 编辑: lovebsn (75.141.132.141 美国), 08/28/2022 23:42:26
41F：推 alpha6eta: 期待Neutrogena的心得 223.137.12.112 08/29 09:44
42F：推 starimage: 思丽安有神效+1 49.216.162.65 08/29 09:52
43F：推 serene469: 我目前爱洁肤频率是两天一次，早c是微 101.136.106.21 08/29 11:41
44F：→ serene469: 姿c15,眼睛是雅顿玫瑰金眼霜，含低浓度 101.136.106.21 08/29 11:41
45F：→ serene469: a醇，肌肤成效还算满意，不过还是对露 101.136.106.21 08/29 11:41
46F：→ serene469: 得清银灰系列超有兴趣XD 101.136.106.21 08/29 11:41
47F：推 olive8011: K牌粉底我用也会致痘 175.99.151.58 08/29 14:15
48F：→ Secret109: 难得看到用专科超微米没问题的。以前T 59.124.4.84 08/30 11:34
49F：→ Secret109: 字油都拼命找清洁力强的，後来才知道洗 59.124.4.84 08/30 11:34
50F：→ Secret109: 完紧绷的都不适合 59.124.4.84 08/30 11:34
51F：推 Sarasala: 抗老我觉得兰蔻玫瑰霜很适合！虽然是霜 36.225.10.23 08/30 14:31
52F：→ Sarasala: 但很好吸收，从来没有长过痘痘 36.225.10.23 08/30 14:31
54F：→ serene469: 迫不及待下单了XD,顺手下了timeless的 101.137.76.35 08/30 17:50
55F：→ serene469: 维c 101.137.76.35 08/30 17:50
56F：推 wennieooxx: 哈哈楼上真的买了 我也有买timeless 36.234.5.74 08/30 19:59
57F：→ wennieooxx: 维c 但还没用 等手上的cerave维c用完 36.234.5.74 08/30 19:59
58F：推 serene469: wen大，可以请教cerave维c使用感吗？t101.137.147.220 08/31 16:00
59F：→ serene469: imeless我先买10%来体验，看露得清有20101.137.147.220 08/31 16:00
60F：→ serene469: %维c胶囊，也是好奇XD101.137.147.220 08/31 16:00
61F：推 kamiko512: 痘痘我会用肌茵之萃的抗痘精华 满有效 223.137.192.81 08/31 21:33
62F：→ kamiko512: 的 223.137.192.81 08/31 21:33
63F：推 wennieooxx: Serene大 Cerave 维c跟我的雅漾防晒 223.138.250.43 08/31 21:41
64F：→ wennieooxx: 一起用会起屑 刚擦不会 戴完口罩就悲 223.138.250.43 08/31 21:41
65F：→ wennieooxx: 剧了 223.138.250.43 08/31 21:41
66F：推 jeanloving: cerave维c搭贝肤黛玛不会起屑，但搭雪 42.79.138.60 09/01 08:51
67F：→ jeanloving: 肌精漾活蓝圆瓶防晒会...我对timeless 42.79.138.60 09/01 08:51
68F：→ jeanloving: 维c也很有兴趣！但也想试试看truskin 42.79.138.60 09/01 08:51
69F：→ jeanloving: 的维c（amazon排名第一，感觉很强） 42.79.138.60 09/01 08:51
70F：推 serene469: 谢谢wennie^^101.137.112.181 09/01 13:09
71F：→ serene469: 原来truskin还有C+R(retinol)的serum组101.137.112.181 09/01 13:15
72F：→ serene469: 合，真是贴心的早c晚a的组合,看网页说101.137.112.181 09/01 13:15
73F：→ serene469: 明没有载明浓度，不过看到留言区很多正101.137.112.181 09/01 13:15
74F：→ serene469: 向回馈，也是让人对这组合感到很好奇XD101.137.112.181 09/01 13:15
75F：→ lovebsn: 我有买 Truskin vitamin C，目前刚开始 75.141.132.141 09/03 08:32
76F：→ lovebsn: 使用，也是美国 Amazon 热销商品。过阵 75.141.132.141 09/03 08:32
77F：→ lovebsn: 子再来分享一篇 Amazon 几样热卖产品的 75.141.132.141 09/03 08:32
78F：→ lovebsn: 使用心得 75.141.132.141 09/03 08:32
79F：推 jeanloving: 感谢原po，期待心得 114.43.113.251 09/05 01:12
80F：推 ATP6666: 感谢分享 185.213.82.96 11/21 10:27
※ 编辑: lovebsn (75.141.132.141 美国), 12/23/2022 06:07:56