作者mited (太郎)
看板BeautySalon
标题[心得] A醇抗老及早C晚A：2.宝拉A醇
时间Thu Mar 3 17:14:47 2022
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
因为早C晚A的文章写到有点开花
决定就分篇介绍，这篇先介绍宝拉A醇产品
下篇再继续介绍其他A醇产品
宝拉A醇有三种浓度，分别覆盖入门、进阶、高级浓度
三支产品浓度与配方设计各异
应该是目前市面上最好入手的专业级A醇产品
也是许多人的第一支真A醇产品
虽然也有人会把宝拉0.1%A醇身体乳直接擦脸
但毕竟身体乳与脸部精华乳液配方设计不同
可以的话还是使用这三支脸部精华为佳
身体乳则擦颈部及身体就好
1.宝拉0.1%A醇 抗老化A醇极效修护精露
https://i.imgur.com/DIInc4v.jpg
宝拉入门级A醇产品，采经典的ACE配方（维C、维E抗氧化）
并添加红没药醇、卵磷脂（修护、保湿）
质地偏油，可能是加了大量的角鲨烷（保湿）
肤感更适合乾肌，健康油肌可以直接考虑直接进入0.3
短评：入门级产品，配方中规中矩，可以再叠加其他保养品
2.宝拉0.3%A醇+2%补骨脂酚精华
https://i.imgur.com/V3snofV.jpg
0.3是我觉得是非常优秀，且可以一直用下去的浓度
入门可以把0.3当目标，进阶可以把0.3当日常浓度
高级可以把0.3当刷高浓度时缓冲日的产品
质地比0.1清爽点，还蛮好推开及吸收
产品配方设计概念就是各方面进攻
采用「A醇＋植物性A醇＋胜肽」的配方体系
先由2%高浓度补骨脂酚（植物性A醇）开路前锋
再让主力0.3A醇进攻，并搭配四种胜肽各方面抚平纹路
复配神经醯胺、燕麦、白柳树皮、尿囊素等（抗炎修护）
是支战斗力慾望很强的抗老队伍
由於有补骨脂酚抗老助攻
做到0.3的A醇刺激度，却有0.4-0.5的抗老功效
短评：浓度适中，抗老慾望极强，後续可叠可不叠其他保养品
3.宝拉1%A醇逆龄精华乳
https://i.imgur.com/SxaRbV9.jpg
除了高浓度1%A醇外，基肽3000、弹力胜肽、VC-IP也在1%分界线前
基肽3000（Matrixyl3000）即三肽-1＋四肽-7的合成专利
可以有效刺激胶原蛋白，许多专柜品也采用，如伊莉莎白雅顿粉胶
弹力胜肽(Dermaxyl)即六肽-12＋神经醯胺2的合成专利
可以抑制发炎，维护肌肤弹性
VC-IP则是很优秀的维C衍生物，可以抗氧化、美白
其他复配光果甘草根（美白）、玻尿酸（保湿）
燕麦、白柳树皮、尿囊素（抗炎修护）
短评：是十全大补的概念，擦完这支後续可以不用再叠其他保养品
结论：
乾肌、敏感肌、新手先由0.1%入手
健康油肌可直接从0.3%入手
0.3%已完全耐受者，再逐步加入1%的行列
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.162.87.211 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1646298889.A.0B5.html
1F：推 YuanaChen: 看原po的文章真的学到好多东西118.163.147.182 03/03 17:19
2F：推 A710229: 未看先推 49.216.7.241 03/03 17:19
3F：→ A710229: 原po很认真持续回应前一篇文的推文 49.216.7.241 03/03 17:23
4F：推 piget: 我第一次用就是3220.134.109.138 03/03 17:24
5F：推 shelly8596: 感谢原po 自从上次看你推荐宝拉0.3已 39.10.224.170 03/03 17:33
6F：→ shelly8596: 再回购效果真的好 39.10.224.170 03/03 17:33
7F：推 l1122223a: 看了原po文章，就爬进晚a的生活了，怕 1.165.223.120 03/03 17:48
8F：→ l1122223a: 爆痘就先买0.1，前天又买0.3,想0.1用一 1.165.223.120 03/03 17:48
9F：→ l1122223a: 个月後改用0.3。 1.165.223.120 03/03 17:48
10F：推 serene469: 我首次接触 A 醇就买1%逆龄精萃101.136.243.209 03/03 17:57
11F：→ serene469: 这瓶我用了都没有脱皮不适感 代表这款101.136.243.209 03/03 17:57
12F：→ serene469: 温和？还是我皮太强韧XD101.136.243.209 03/03 17:57
恭喜你有城墙皮，可以试看看更进阶的玩法
例如果酸（甘醇酸）後用A醇，果酸可以促渗透吸收
或是换更专业的医美产品
例如：skinmedica0.5%、1%，或A醇魔王ZO skin0.5%（甚至1%）
ZO skin的抗皱线0.5%真的不是在开玩笑
我上周第二次使用就泛红脱皮到不要不要的
之後会专篇讲ZO这个令人畏惧的A醇魔王
13F：推 tamotu: 用过2，现在用3。两个都很推。唯一不推年 218.187.80.5 03/03 18:31
14F：→ tamotu: 年涨的价格 （ ）ʃ 218.187.80.5 03/03 18:31
15F：推 KomiyamaYou: 原po的文还没看就先收藏 49.216.136.151 03/03 18:34
16F：推 a4shern: 推，0.1%太油我用了会长痘，0.3%乳状反而 42.77.11.172 03/03 18:46
17F：→ a4shern: 不长痘 42.77.11.172 03/03 18:46
18F：推 Ellier97611: 谢谢原po，受益良多 1.161.65.180 03/03 19:55
20F：推 CCIVY: 感谢m大带我入坑 111.241.29.194 03/03 20:39
21F：推 satin168: 推，终於等到m大的文章了，期待下篇 27.51.88.3 03/03 20:40
22F：推 nothing0524: 我也是第一次就直接用3,去年买了五千 27.242.1.187 03/03 20:46
23F：→ nothing0524: 多直接赠送一支,超满意,这两周皮肤很 27.242.1.187 03/03 20:46
24F：→ nothing0524: 稳定！ 27.242.1.187 03/03 20:46
25F：推 haloadsd: 推原PO，感谢分享 61.227.234.219 03/03 21:04
26F：推 anils: M大的上篇文章一直重复复习XDD111.255.203.229 03/03 21:16
27F：推 daiiyu: 请问可以当眼霜擦吗？ 49.217.71.122 03/03 21:23
A醇在耐受下，可以往眼周慢慢推进，後续最好再叠个保湿产品
但如果有黑眼圈、浮肿等问题，还是需要眼霜专门解决
28F：推 littlewendy: 推 感谢 101.12.26.26 03/03 21:31
29F：推 carrylot: 用了两周ahc 的a醛，也试过刷酸跟a醛同 123.193.5.2 03/03 21:38
30F：→ carrylot: 一天 目前没有爆痘也没有脱皮 但也没有 123.193.5.2 03/03 21:38
31F：→ carrylot: 特别显着的效果 是不是可以直上宝拉1%呀 123.193.5.2 03/03 21:38
AHC的A醛大略等於0.2-0.3%浓度的A醇效用
加上AHC这支做得比较温和，还是建议从宝拉0.3%开始
跨品牌昇浓度要很小心，建议一开始先至少擦一休二
但如果觉得自己皮肤坚强耐操，直上1%也不是不可以
宝拉1%收到反馈也大多认为很温和，说不定是你命定浓度
32F：推 anny1031: 推原po文章都超用心 让我长知识 220.129.55.175 03/03 21:44
※ 编辑: mited (218.172.158.42 台湾), 03/03/2022 22:11:54
33F：推 iamflying: 正在用AHC觉得不错 下罐想入手0.3了！ 223.137.96.61 03/03 21:50
34F：推 dabodidabodi: 我也是时不时就翻mited大上篇文XD 27.52.68.233 03/03 21:52
35F：→ dabodidabodi: 虽然目前0.3用了快一个月觉得还好 27.52.68.233 03/03 21:52
36F：→ dabodidabodi: 还是决定先擦完再升级 27.52.68.233 03/03 21:53
37F：推 Lunachen: 我是买AHC超能A醛抗老精华,也觉得好用 219.85.125.129 03/03 21:56
38F：→ Lunachen: 眼周细纹有变淡 219.85.125.129 03/03 21:57
39F：推 earthperson: 推！！！ 223.136.106.15 03/03 22:01
40F：→ boyutsai: 不是低浓度没脱皮没效，所以我要用高浓 122.118.59.113 03/03 22:08
41F：→ boyutsai: 度，一堆迷失在高浓度真的很有问题 122.118.59.113 03/03 22:08
42F：推 haname: 准备要拜读之前的文章时，又看见有新文， 111.251.99.200 03/03 22:15
43F：→ haname: 真是太幸运了！！ 111.251.99.200 03/03 22:15
44F：推 anatasuki: 推推 111.83.4.101 03/03 22:18
45F：推 f9998g: 推推 101.10.92.244 03/03 22:41
46F：推 Veronica0802: 推 111.71.15.198 03/03 23:02
47F：推 ttkaori: 他们的保存期都很短 110.26.103.248 03/03 23:08
48F：推 ttkaori: 我去年12月一口气买了二瓶送一瓶，结果三 110.26.103.248 03/03 23:10
49F：→ ttkaori: 瓶有二瓶今年11月到期，一瓶2023/7月到 110.26.103.248 03/03 23:10
50F：→ ttkaori: 期，有点傻眼，根本用不完就过期了吧 110.26.103.248 03/03 23:10
51F：→ ttkaori: 偏偏手边还有瓶今年5月到期的 110.26.103.248 03/03 23:11
52F：→ b2uty03: 用过2觉得擦一个月就有感觉变细致 後来 101.8.36.251 03/03 23:13
53F：→ b2uty03: 直接改擦0.05%A酸 效果又更提升了 101.8.36.251 03/03 23:13
54F：推 LindsayMonro: 因为没买到1又不敢贸然试2所以买了0 49.216.176.238 03/03 23:24
55F：→ LindsayMonro: .1身体乳但好像不太有感XD 49.216.176.238 03/03 23:24
56F：推 OOCCJ: 最近第一次用契尔氏的a醇，刚开始用也鼻夹218.166.113.148 03/03 23:39
57F：→ OOCCJ: 有点乾，还在调整使用频率，在叠加蓝钻修护218.166.113.148 03/03 23:39
58F：→ OOCCJ: 还可以218.166.113.148 03/03 23:39
59F：→ OOCCJ: 皮肤真的有细致一点XD218.166.113.148 03/03 23:40
契尔氏A醇在0.1%浓度产品里是非常优秀的
很适合新手入门，可以持续用
60F：推 noriko0415: 准备看旧文发现有新文，先推再看！！ 122.121.104.71 03/04 00:31
61F：→ noriko0415: ！ 122.121.104.71 03/04 00:31
62F：推 sagreetiya: 2用了半个月皮肤光滑有感223.137.154.161 03/04 00:31
63F：推 noriko0415: 想问如果是健康混合肌可以直接从0.3开 122.121.104.71 03/04 00:34
64F：→ noriko0415: 始吗？有黑眼圈的问题，是不是可以在 122.121.104.71 03/04 00:34
65F：→ noriko0415: 擦完A醇（带过眼下）後再叠擦眼霜呢 122.121.104.71 03/04 00:34
健康肌或油肌可以从0.3%入门，但一开始先至少擦一休二
我也是宝拉0.3%带过眼下後再补眼霜，目前效果满意
66F：推 zning: 未看先推 150.117.72.40 03/04 01:54
67F：推 PINKLED: 请问3之後使用保湿产品，可用乳霜类的吗223.138.149.160 03/04 02:02
68F：推 t190015: 我用1%都直接混肌研乳液搽 效 111.83.106.20 03/04 03:05
69F：→ t190015: 果很好而且不会太乾～唯一不推 111.83.106.20 03/04 03:05
70F：→ t190015: 的只有味道 A醇味道有够微妙 111.83.106.20 03/04 03:05
一般A醇产品都会自带保湿成分，但如果还是觉得太乾可以补乳霜
Obagi理论是不要太依赖保湿乳霜，乳霜要找还是找修护的为主
71F：推 didnotwork: 在看到专文前刚好先尝试入手了ahc， 39.10.188.87 03/04 05:18
72F：→ didnotwork: 用完也想来试试宝拉 39.10.188.87 03/04 05:18
73F：推 penguinbb: 2用了两瓶，皮肤细致真的有感 68.175.131.173 03/04 06:10
74F：推 amigoAi: 宝拉还有一款1%A醇逆龄精萃15ml的～～ 39.9.194.217 03/04 07:04
75F：推 tristeice: 感谢大大 正好在狐疑怎麽使用1跟3 得救126.157.184.149 03/04 07:34
76F：→ tristeice: 了126.157.184.149 03/04 07:34
77F：→ tristeice: 3真的不太好闻 很苦手 之前还有126.157.184.149 03/04 07:37
78F：推 shannni47: 未看先推！晚上好好研读 101.10.18.43 03/04 08:31
79F：推 nancy7479: 好文推 谢谢分享 敲碗早C 140.112.136.69 03/04 09:38
80F：推 pinkyugg: 对2好生火，谢谢分享～ 39.8.232.4 03/04 11:12
81F：推 mandm: 我从0.1跳到1% 但是都没什麽感觉 163.21.45.253 03/04 11:16
82F：推 catharina: 请问用晚a後的隔天早上需要用洗面乳吗 111.246.84.214 03/04 11:18
晚A完早上要不要洗脸，甚至要不要用洗面乳，这其实看人
因为A醇渗透性很高，经过一夜该渗透的也都渗透到皮肤里了
剩下残留的只剩基底油脂，所以依照一般保养习惯就好
83F：推 Nadialove: 推m大带我入坑 223.136.106.6 03/04 12:27
84F：推 dryad1979: 推 等早C的文章165.225.112.147 03/04 12:28
85F：推 rngo: 推！ 27.242.162.25 03/04 12:39
86F：推 claireliou: 宝拉家含油的会避开，我混合偏乾真的 180.218.87.91 03/04 13:04
87F：→ claireliou: 无法(摊手)，一堆沦为擦身体。0.3那 180.218.87.91 03/04 13:04
88F：→ claireliou: 支很好用，不油不腻，很推荐，很爱那 180.218.87.91 03/04 13:04
89F：→ claireliou: 种霜感不黏。A醇身体乳有点味，习惯 180.218.87.91 03/04 13:04
90F：→ claireliou: 後可接受，也是不油不腻好吸收。我都 180.218.87.91 03/04 13:04
91F：→ claireliou: 交叉使用美白和A醇，白天只防晒擦好 180.218.87.91 03/04 13:04
92F：→ claireliou: 擦满，效果也是不错的，不会泛红脱皮 180.218.87.91 03/04 13:04
93F：→ claireliou: 。敏感保湿那支白罐精华液没有很好用 180.218.87.91 03/04 13:04
94F：→ claireliou: ，虽然擦上会水化，也不喜欢它家抗氧 180.218.87.91 03/04 13:04
95F：→ claireliou: 化的精华液那种膜感，不觉得润，还冒 180.218.87.91 03/04 13:04
96F：→ claireliou: 了几颗痘，不擦痘消，只好擦身体。 180.218.87.91 03/04 13:04
宝拉的肤感一向不打算取悦使用者
难得0.3%的肤感愿意放过使用者
97F：推 em1234: 大家都在哪买呢118.166.214.128 03/04 13:05
98F：推 kkocc: 感谢分享！ 114.136.63.224 03/04 13:23
99F：推 claireliou: Y购和momo有官方直营 180.218.87.91 03/04 13:24
100F：推 millachen: 跪着推，皮肤偏敏感只敢先买0.1的回来 101.12.54.20 03/04 13:33
101F：→ millachen: 慢慢擦QQ希望不会油到受不了 101.12.54.20 03/04 13:33
102F：推 Vannalu: 如果平常擦A酸可以一大坨但无感的皮肤， 42.77.9.122 03/04 13:45
103F：→ Vannalu: 可否直上3呢 42.77.9.122 03/04 13:45
A酸是药品，靠A酸单打独斗
A醇是保养品，靠复配打群架
除了部分猛药A醇产品，A酸应该是比1%刺激多
如果A酸都耐受了，其实继续擦A酸也可以
104F：→ boyutsai: 你都擦酸了，还去擦醇是有什麽毛病，还 122.118.59.113 03/04 13:51
105F：→ boyutsai: 不如去买抗氧化修护的产品 122.118.59.113 03/04 13:51
106F：推 lovesummer: 宝拉太贵有没有其他推荐品牌呢 111.83.170.7 03/04 13:54
可以试着AHC的A醛先入手，10ml小样199元而已
屈臣氏、康是美作活动还可以再打折
但A醇终究是值得投资的保养品，欢迎之後加入A醇家族
107F：推 donna12311: 很谢谢原po上篇分享文，整个大大推坑 118.171.28.83 03/04 14:04
108F：→ donna12311: 我想进入早C晚A的世界，期待更多早C 118.171.28.83 03/04 14:04
109F：→ donna12311: 晚A产品的分享 118.171.28.83 03/04 14:04
110F：→ Vannalu: B大真抱歉我就是想抗老，酸目前只有大痘 42.77.9.122 03/04 14:07
111F：→ Vannalu: 会擦，请问抗氧化有推荐的吗？谢谢 42.77.9.122 03/04 14:07
112F：推 TheRULN: 推 看原PO之前的分享文开始早C晚A，清楚 223.136.81.134 03/04 14:47
113F：→ TheRULN: 易懂，按文章推荐购入的品项都很适用，皮 223.136.81.134 03/04 14:47
114F：→ TheRULN: 肤难得稳定T_T，感恩～ 223.136.81.134 03/04 14:47
115F：推 gogoto990: 我第一只a醇 直接擦1%连两天，然後就脱 118.161.247.16 03/04 14:57
116F：→ gogoto990: 皮起疹子XD 118.161.247.16 03/04 14:57
一开始就1%是太冲动了点，还是先从0.1-0.3%开始吧
我还看不少人第一支A醇直上Dr. Hsieh 1.5%，然後灾情惨不忍睹
117F：推 whitecloth: 我之前擦痘肤润都会皮肤炎，减少用量 39.8.36.211 03/04 15:16
118F：→ whitecloth: 也一样，医生说可能真的对A酸过敏，但 39.8.36.211 03/04 15:16
119F：→ whitecloth: 我擦A醇就不会皮肤炎就只好擦A醇抗老 39.8.36.211 03/04 15:16
欢迎加入A醇家族
用A酸A醇都没关系，找到适合自己的成分及产品最重要
120F：推 seewhitemusk: PChome这几天开宝拉旗舰馆，可以用 118.163.188.67 03/04 15:30
121F：→ seewhitemusk: 折价券购入 118.163.188.67 03/04 15:30
122F：推 monju0507: 前面说可以先擦果酸再叠a醇 请问改用 103.210.27.95 03/04 15:41
123F：→ monju0507: 水杨酸会影响效果吗? 103.210.27.95 03/04 15:41
同时叠酸+A醇，是建立在酸与A都完全耐受
且在皮肤健康状况下的进阶用法
酸类可以疏通油脂、剥脱角质、增加後续产品渗透力
Obagi的ZO居家焕肤疗程会使用水杨酸棉片擦拭後上A醇
那个棉片成份里有果酸（甘醇酸）+水杨酸
所以用甘醇酸或水杨酸都是可以的
会特别指定甘醇酸，是因为甘醇酸是果酸里分子最小的成员
渗透力最高作用最快，可以直达真皮层，等於帮A醇预先搭起快速道路
加上甘醇酸还能刺激胶原蛋白达到抗老功效
所以搭配A醇的酸类以甘醇酸研究最多
A醇与酸类搭配最好以酸+低浓度A醇
一开始不要贪快贪猛，不然绝对过敏到不行
124F：推 gosaki: 也想问问看建议0.3可以跟杏仁酸做怎麽样 122.116.84.55 03/04 16:39
125F：→ gosaki: 的搭配使用？晚间交替使用不知道是否合 122.116.84.55 03/04 16:39
126F：→ gosaki: 适？ 122.116.84.55 03/04 16:39
较少看到杏仁酸与A醇搭配的研究与测试
但酸类家族的作用机制类似，杏仁酸又更温和
一开始尝试用杏仁酸也是种选择
可以早上用杏仁酸，晚上用A醇
酸与A醇都用到有把握以後，在皮肤健康状况下可以试着一起用
127F：推 shun1102: 刚刚发现line购物有300点红包搭配折价 223.136.83.224 03/04 17:04
128F：→ shun1102: 券入手了0.3%期待～ 223.136.83.224 03/04 17:04
似乎在line上买宝拉有很多红利折扣可以拿啊
※ 编辑: mited (218.172.158.42 台湾), 03/04/2022 18:44:04
129F：推 maggie9999: 之前也拜读您的文章买了宝拉 刚又去复 101.12.46.148 03/04 19:12
130F：→ maggie9999: 习一次 真的是感谢无私分享！ 101.12.46.148 03/04 19:12
131F：推 ttkaori: 油肌的我擦1觉得闷，2.3就可以 39.8.38.1 03/04 20:07
有人觉得1很闷，有人觉得1、3都很闷
看来普遍反馈结果是1最闷，2最不闷
132F：推 toyo564745: 感谢m大受用无穷 目前用小黑瓶>cerave 42.72.58.213 03/04 20:29
133F：→ toyo564745: 乳液>0.3 还在耐受期 痘痘变少超多觉 42.72.58.213 03/04 20:29
134F：→ toyo564745: 得很满意了 42.72.58.213 03/04 20:29
小黑/小棕瓶 + Cerave + A醇真的是入门百搭不易出错
136F：推 wennieooxx: 回m大 我就是用2%水杨酸+1%A醇 最後 111.82.255.247 03/04 21:03
137F：→ wennieooxx: 上cerave高效修护乳液 乳液会稍微涂 111.82.255.247 03/04 21:03
138F：→ wennieooxx: 厚一点 效果很好 毛孔感觉越来细致 111.82.255.247 03/04 21:03
酸+A醇真的可以突破保养撞墙期
但还是要再强调酸+A醇是进阶玩法
我也是两者都完全耐受才开始搭一起
很怕新手一来就这样搭
139F：推 kissU: 之前在隔壁板买了全新剩半年效期的3用了没 111.240.15.134 03/04 21:24
140F：→ kissU: 什麽感觉 但有用life-flo就满有感的～只是 111.240.15.134 03/04 21:24
141F：→ kissU: 连续擦比较容易脱皮 111.240.15.134 03/04 21:24
3收到好多反馈意外的都认为是温和刺激度不高，也不少人说没感觉
这时就可以开始考虑欧美猛药了
142F：推 shinchoco: 羡慕有感，我是直接用1代a酸+宝拉a醇 27.53.0.242 03/04 21:53
143F：→ shinchoco: 都没什麽特别变化的人，皮肤也无任何 27.53.0.242 03/04 21:53
144F：→ shinchoco: 刺激与不适感 27.53.0.242 03/04 21:53
一代A酸稳稳用也很好啦
但不少人A酸耐受後用ZO抗皱0.5直接大翻车
缺乏刺激的也许可以试看看
145F：推 wunn: 用lifelo 隔天擦，会一点点脱皮，擦lifelo 218.164.43.197 03/04 22:05
146F：→ wunn: 後擦妮雅雅小圆罐就不会了，依obagi 理论是 218.164.43.197 03/04 22:05
147F：→ wunn: 不要再擦妮维雅比较好吗？ 218.164.43.197 03/04 22:05
Obagi理论是要脱皮才有效，但那大多是密集焕肤
一般日常使用可以不用追求一定要脱皮
Obagi的密集焕肤是指早A晚A一次6-8泵连续3-5天的疗程
这种究级玩法是骨灰级资深玩家在碰的，生人勿进
至於妮雅雅小圆罐要不要擦，它是属於封闭式保湿乳霜
他认为这类产品只会把死皮黏回去，并阻止皮肤自然剥脱角质
Obagi反对过於依赖封闭式保湿产品，除非皮肤感觉乾燥再擦
要擦也最好擦修护成分为主的，例如神经醯胺、B5泛醇之类
148F：推 rajlleb: 因为原po的文章从此踏上A醇不归路，忐忑 42.77.4.166 03/04 23:03
149F：→ rajlleb: 直上宝拉0.3，一个月後+烟醯胺和小黑瓶， 42.77.4.166 03/04 23:03
150F：→ rajlleb: 2个月後早C晚A，发现自己算个准城墙皮， 42.77.4.166 03/04 23:03
151F：→ rajlleb: 人生从此好快乐，超级感谢～祝福原po永 42.77.4.166 03/04 23:03
152F：→ rajlleb: 远美丽顺遂～ 42.77.4.166 03/04 23:03
当我某天发现我似乎是准城墙皮时
一转身我就开始列购物清单了
好多猛药想玩看看（剁手）
153F：推 shirotora: 因为原po买了宝拉0.3+1！刚用一个礼拜 111.83.45.126 03/04 23:07
154F：→ shirotora: ，目前没有不适还在观察中～～ 111.83.45.126 03/04 23:07
155F：推 pommealice: 推推 谢谢分享 114.39.185.102 03/04 23:32
156F：推 OOCCJ: 刚买契尔氏a醇，销售说不要上果酸的化妆水218.166.113.148 03/05 00:14
157F：→ OOCCJ: ，但看前面的推回文，好像是可以的！？现在218.166.113.148 03/05 00:14
158F：→ OOCCJ: 化妆水是兰蔻极光水，不知道可不可再使用or218.166.113.148 03/05 00:14
159F：→ OOCCJ: z218.166.113.148 03/05 00:14
160F：推 wennieooxx: 回楼上 可能销售怕你皮肤太刺激? 111.82.255.247 03/05 00:30
兰蔻 超极光活粹晶露（极光水）
https://i.imgur.com/fobJxpE.jpg
约3%浓度的果酸甘醇酸+水杨酸组合
可以剥脱角质、疏通油脂，提升後续A醇渗透力
复配AA2G（维C衍生物，抗氧化美白）、木瓜酵素（去角质）
是一款成分还不错的弱酸水，浓度不算是刷酸
但拿来整理脸部角质，促进後续产品吸收能力会不错
至於专柜一定会阻止使用者上酸完再用他们的A醇
因新手没掌握好会很容易过敏，然後就会被客诉
由於契尔氏0.1%A醇配方体系很好，浓度不高也蛮温和
如果确定没有不耐受，搭配极光水也许会有不错效果
※ 编辑: mited (218.172.158.42 台湾), 03/05/2022 02:12:38
161F：推 Justapig: 目前0.1趴第一代A酸擦满习惯的，可以直 42.72.116.159 03/05 02:11
162F：→ Justapig: 上一趴A醇吗 42.72.116.159 03/05 02:11
理论上A酸已耐受，A醇1%浓度以下随便玩都不会有太大问题
除了ZO以外，它有自己的一套玩法
不过一代A酸都耐受了，继续用A酸也可以啦
163F：推 ffreya: 想问专业的原po 三罐我都有 我是极乾性肤 114.45.60.141 03/05 03:18
164F：→ ffreya: 质 使用2的时候擦多擦少会影响脱皮的程度 114.45.60.141 03/05 03:18
165F：→ ffreya: 吗？ 一样是0.3不知道擦多是不是更刺激？ 114.45.60.141 03/05 03:18
166F：→ ffreya: ？ 114.45.60.141 03/05 03:18
擦多会累积更高浓度，也会更刺激
所以一般会从低泵数开始练耐受
167F：推 luvbxw: 我用了都无感耶...大家都用多久才开始有 36.238.75.75 03/05 04:53
168F：→ luvbxw: 感？ 36.238.75.75 03/05 04:53
169F：→ luvbxw: 也没脱皮，但痘痘跟细纹也没变 36.238.75.75 03/05 04:54
170F：→ luvbxw: 0.3%和1%都快用完了 36.238.75.75 03/05 04:55
可以A醇之前试着加入酸提高渗透度
或是改用skinmedica与ZO，这两牌原料配方及渗透体系优秀
171F：推 enddlessly: 谢谢分享 收获良多 101.9.111.4 03/05 08:17
172F：推 OOCCJ: 谢谢原po的回文！太太太感谢了：）218.166.113.148 03/05 09:50
173F：推 Mizugame: 未看先推 118.233.77.115 03/05 11:15
174F：推 step8899: 请问我用宝拉0.3搭cerave乳液，可以搓出 1.161.6.35 03/05 12:04
175F：→ step8899: 一堆粉刺，这样正常吗？谢谢原po文章 1.161.6.35 03/05 12:04
176F：推 PURRMI: 楼上那是正常代谢吧 111.252.0.242 03/05 12:35
177F：推 step8899: 搓的很开心，但又觉得好像伤皮肤。哈哈 101.10.106.223 03/05 13:23
178F：推 PURRMI: 过一阵子应该就搓不出来了 我刚用水杨酸+0 111.252.0.242 03/05 14:21
179F：→ PURRMI: .3也很多仙 111.252.0.242 03/05 14:21
用酸用A醇都会剥脱角质、疏通油脂
所以把粉刺排出是很正常的
180F：推 papajaja: 请问用量一次都多少呀114.136.247.206 03/05 14:36
产品没特别说明的话，初次使用压到底一泵
正常量是两泵，加强版三泵，日常保养不需超过四泵
181F：推 step8899: 谢谢p大回覆 101.10.106.223 03/05 15:03
182F：推 LenaViVi: 0.1％A酸比一般的1％A醇浓度高多了，理 1.200.27.85 03/05 16:05
183F：→ LenaViVi: 论市面上的1％A醇转化成A酸应该差不多0. 1.200.27.85 03/05 16:05
184F：→ LenaViVi: 05％A酸吧 1.200.27.85 03/05 16:05
185F：→ LenaViVi: Z.O的我就不好说了，据说Z.O的1％A醇＝0 1.200.27.85 03/05 16:07
186F：→ LenaViVi: .12%左右的A酸，配方系统的差异导致的结 1.200.27.85 03/05 16:07
187F：→ LenaViVi: 果 1.200.27.85 03/05 16:07
188F：→ LenaViVi: 晚A早C这理论10几年不就有了我也 1.200.27.85 03/05 16:08
189F：→ LenaViVi: 这样做10几年了怎麽突然风那麽大... 1.200.27.85 03/05 16:08
190F：推 em1234: 求楼上心得跟对比图哈哈 42.72.23.216 03/05 17:22
以前早C晚A火不起来，是因为早C晚A门槛太高
维A维C都不是好驾驭的东西，加上台湾大多人接受日韩护肤体系
即温和及保湿产品当道，要擦这种可能烂脸的保养品门都没有
况且大品牌保养品选择很少，所以一直局限在小众使用者
直到近年相关产品大爆发，不只宝拉等品牌选择更多
专柜品牌如倩碧、契尔氏也开始做A醇产品
让尝到A醇甜头的使用者开始推广（例如我）
早C晚A才开始脱离小众，进入大众消费选择
早C晚A盛行也连带强迫使用者多少要懂得看成分
不然烂脸会随时在线上等
这对於品牌与使用者都是很正向的现象
※ 编辑: mited (218.172.158.42 台湾), 03/05/2022 18:58:14
191F：推 JJJOUR: 想问a醇、b3 、水杨酸、小黑瓶跟乳液的使 27.242.35.101 03/05 18:34
192F：→ JJJOUR: 用顺序 27.242.35.101 03/05 18:34
用酸是绝对的第一步，再来小黑瓶打底
之後按照保养品质地从薄到厚接续擦下去即可
193F：推 Anda: 好棒的文章！谢谢分享 36.224.219.130 03/05 18:47
194F：→ Anda: 请问我之前痘肤润擦全脸数月 但并没有觉得脸 36.224.219.130 03/05 18:49
195F：→ Anda: 变细致反而变敏感…这样还该试宝拉A醇吗？ 36.224.219.130 03/05 18:49
目前大量A酸抗老文献都是针对第一代A酸
痘肤润是属於第三代A酸，抗痘高效且温和
但抗老也比第一代A酸弱很多
甚至有一派质疑第三代A酸不具抗老功效
如果擦第三代A酸敏感且皮肤无改善
的确可以试看看较A酸温和的A醇
196F：推 toplvgirl: luv大看要不要把时间拉长观察,我自己是 110.28.138.75 03/05 18:54
197F：→ toplvgirl: 皱眉纹,从小只要在思考事情就会皱眉皱 110.28.138.75 03/05 18:54
198F：→ toplvgirl: 到30岁…我也大概30岁开始接触A醇的, 110.28.138.75 03/05 18:54
199F：→ toplvgirl: 还是浓度偏低的那种,然後努力提醒自己 110.28.138.75 03/05 18:54
200F：→ toplvgirl: 放松,怕给医生肉毒失手,这2、3年才开始 110.28.138.75 03/05 18:54
201F：→ toplvgirl: 提高浓度,现在虽然还在,但要用非常奇 110.28.138.75 03/05 18:55
202F：→ toplvgirl: 异的角度才看得出来,摸也摸得出来,不过 110.28.138.75 03/05 18:55
203F：→ toplvgirl: 正常看蛮光滑的,已经40岁,比起十年前 110.28.138.75 03/05 18:55
204F：→ toplvgirl: 的状况已经很满意,而且都还用不上什麽 110.28.138.75 03/05 18:55
205F：→ toplvgirl: 贵妇产品。你可以试试甘醇酸跟A醇,我是 110.28.138.75 03/05 18:55
206F：→ toplvgirl: 这样用了10年 110.28.138.75 03/05 18:55
没错，甘醇酸＋A醇是很好的进阶CP搭档
207F：推 Lunachen: 请问mited大,可以推荐淡斑的产品吗? 219.85.125.129 03/05 19:42
淡斑可用的成分很多
第一梯队：原型维C、杜鹃花酸（壬二酸）、果酸
第二梯队：菸醯胺、水杨酸、传明酸、377
第三梯队：维C衍生物、熊果苷、光果甘草
淡斑产品大多复配数项上揭美白成分打群架
如倩碧镭射瓶、契尔氏淡斑精华等
如要想保证有效的可以擦浓度20%的杜鹃花酸（壬二酸）
许多皮肤科医师在A酸治疗到一定进度後
会开杜鹃花酸药膏给患者去除痘斑
不过要有耐心，至少都要擦三个月以上
但市面上杜鹃花酸产品非常少，因它原料难以溶解
配方搭入保养品里肤感会很可怕
加上必须高浓度才有效，所以大多是以药膏出现
如果想加入保养流程，可以早C+美白，晚A+杜鹃花酸
另外它副作用是奇痒无比，通常建议睡前至少半小时前擦
否则可能会痒到睡不着
208F：推 cat395: 我是晚上使用2，早上用宝拉全方位抗氧化精223.139.155.134 03/05 21:12
209F：→ cat395: 华液，目前我非常满意我的肤况~223.139.155.134 03/05 21:12
长期早C晚A真的可以让肌肤进步不少
210F：推 carrylot: 想请问原po有推荐的酸可以搭配a醇的吗 123.193.5.2 03/05 21:22
211F：→ carrylot: 还是其实柏莱雅的多酸面膜就可以 但想 123.193.5.2 03/05 21:22
212F：→ carrylot: 说多酸面膜是不是不适合每天用 另外还想 123.193.5.2 03/05 21:22
213F：→ carrylot: 请问酸类用完需要等待才上a醇吗 谢谢 123.193.5.2 03/05 21:22
珀莱雅多酸面膜为5%果酸＋2%水杨酸＋8%杜鹃花酸
复配浓度都蛮优秀，我酸面膜也都擦这个，大约一周会用1-2次
酸面膜15-20分钟後用清水洗掉，再开始一般保养流程
但有时候不想等酸面膜的时间，我会用不用洗掉的清爽酸水
我是用中国品牌保养品 博优研的复合五酸水
https://i.imgur.com/05r5XBa.jpg
成分为5.7%甘醇酸＋1.8%水杨酸＋乳糖酸＋苹果酸＋壬二酸酯
上脸清爽吸收极快，很适合早上接着快速上早C
酸的浓度刚刚好，而且很便宜，一罐目前38节促销才88RMB
我目前是每天至少会早C或晚A前上酸水
可能一天一次，也可能两次都上
然後一周选1-2晚上用酸面膜
我用酸＋早C晚A以後，不管出油、抗痘、去痘斑都更进步了
其他酸水可以考虑宝拉2%水杨酸水
或是The Ordinary7%甘醇酸水、妮傲丝翠8%甘醇酸水
214F：推 didnotwork: 决定拿A类产品来擦妊娠纹试试 39.10.188.87 03/05 21:36
这...好像可以试看看
但孕妇或备孕期要避一下
215F：推 anils: 今天line购物草莓网有skinmedica额外点数。111.255.203.229 03/05 22:02
216F：→ anils: 直接买了1瓶，等宝拉1%用完来试试看111.255.203.229 03/05 22:02
很多高级玩家被ZO蹂躏以後，还是会投奔回skinmedica的怀抱
217F：推 hihi152: 太感谢了！ 114.38.103.161 03/05 23:05
218F：→ Justapig: 也对馁，那我继续涂A酸好了，而且还便宜 42.72.116.159 03/05 23:21
219F：→ Justapig: 很多XD 42.72.116.159 03/05 23:21
220F：推 luvbxw: 谢谢原po和toplvgirl大的回应，收获良多 36.238.75.75 03/05 23:44
221F：→ luvbxw: 我会再坚持下去的 36.238.75.75 03/05 23:44
222F：推 noriko0415: 对耶？看了楼上的留言吧，那宝拉那瓶A 122.121.104.71 03/06 00:42
223F：→ noriko0415: 醇身体乳可以擦妊娠纹吗（摩拳擦掌 122.121.104.71 03/06 00:42
若理解A醇机制（抚纹、刺激胶原蛋白）
似乎还真的可以对付妊娠纹
看网路上有人说擦宝拉A醇身体乳後有获得改善
不知这里是否有人亲身实验过？
※ 编辑: mited (218.172.158.42 台湾), 03/06/2022 02:21:17
224F：推 shirotora: 想请问m大觉得Dior 雪晶灵极亮光采精223.141.134.159 03/06 09:05
225F：→ shirotora: 华适合当早C使用吗（看里面主要美白成223.141.134.159 03/06 09:05
226F：→ shirotora: 份是水性维他命C衍生物）？目前晚上用o223.141.134.159 03/06 09:05
Dior 雪晶灵极亮光采精华虽然是用维C衍生物AA2G
但配方只有这个成分扛抗氧化，拿来当早C不太够
这支主要还是拿来当美白用
227F：→ shirotora: lay小白瓶+宝拉0.3，用约两个礼拜肌肤223.141.134.159 03/06 09:05
228F：→ shirotora: 无明显不适，也想加入早C行列！223.141.134.159 03/06 09:05
229F：推 wil22: 感谢M大文章 受益良多。 目前有开始使用Ol 203.204.42.168 03/06 09:52
230F：→ wil22: ay小白瓶+宝拉1%， 之前用宝拉1%都没有什 203.204.42.168 03/06 09:52
231F：→ wil22: 麽不适感， 但是加上Olay後开始有点发红， 203.204.42.168 03/06 09:52
232F：→ wil22: 单用Olay 也会发红跟刺刺的， 想问这样是 203.204.42.168 03/06 09:52
233F：→ wil22: 不是对Olay 过敏呀？ 如果是还有什麽可以 203.204.42.168 03/06 09:52
234F：→ wil22: 替代Olay ？ 改用水杨酸吗？ 谢谢 203.204.42.168 03/06 09:52
菸醯胺也是一种具刺激活性成分，看来是菸醯胺不耐受
且不同於A醇可以锻链耐受，菸醯胺不耐受就是不耐受
以後就先避一下主打菸醯胺的成分
菸醯胺搭配A醇是可以增强屏障，减少A醇刺激
至於水杨酸是为了疏通毛孔，增加A醇渗透力
两个搭配原因相异，应该是没法相互取代
235F：推 lovepink1987: 请问是酸水後直接上C或是A醇吗？还 111.82.173.119 03/06 10:22
236F：→ lovepink1987: 是酸水後需要上什麽保养品再上A醇 111.82.173.119 03/06 10:22
还是要提醒一下，酸＋早C晚A真的是进阶玩法，尚未耐受的勿试
我是早上酸水後直接上原型维C
晚上酸水後先上打底精华，最後再上A醇
237F：→ lovepink1987: ？手边有宝拉2%水杨酸+A醇+双抗精 111.82.173.119 03/06 10:22
238F：→ lovepink1987: 华，建议如何搭配使用？谢谢。 111.82.173.119 03/06 10:22
早上水杨酸＋双抗，双抗很温和且具保湿力，可以直接叠
晚上水杨酸後面接一般保养流程，A醇最後叠
239F：推 lsayhi: 拜读您上篇文章提到胜肽也是不错的抗老223.139.176.208 03/06 11:31
240F：→ lsayhi: 成分，请问您觉得宝拉的胜肽紧致精萃如223.139.176.208 03/06 11:31
241F：→ lsayhi: 何呢？223.139.176.208 03/06 11:31
宝拉胜肽紧致抗皱精萃
https://i.imgur.com/HacZ2Bz.jpg
主打8种胜肽抗老+12种氨基酸保湿
配方豪华，走胜肽大补汤路线，搭配A醇没问题
但不知道宝拉会怎麽处理这支的肤感
242F：推 didnotwork: 谢谢m大提醒，最近刚好没有备孕计画， 39.10.188.87 03/06 11:45
243F：→ didnotwork: 昨天已开始尝试拿手边现有的ahc A醛 39.10.188.87 03/06 11:45
244F：→ didnotwork: 擦妊娠纹，如果有成效再来板上回馈 39.10.188.87 03/06 11:45
欢迎之後分享擦妊娠纹心得
※ 编辑: mited (218.172.158.42 台湾), 03/06/2022 20:48:42
酸与A醇都会控制脸部出油，所以叠加比较适合健康油肌
一般人轮流单独使用效果就很好了
247F：推 toplvgirl: 推楼上R大,我虽然皮厚,但看了各个积极 110.28.138.75 03/06 21:35
248F：→ toplvgirl: 的留言反而心惊胆跳… 110.28.138.75 03/06 21:35
看到大家这麽踊跃同时叠酸＋A醇真的有点惊吓
要再次强调，叠酸＋A醇仅限进阶耐受玩家
而且以健康油肌为主要受众
至於新手或是时不时会过敏的
拜托先低浓度、少量擦、分开擦、隔日擦
叠酸＋A醇这玩法用闻的就好
※ 编辑: mited (218.172.158.42 台湾), 03/06/2022 22:08:53
249F：推 cfg123: 珀莱雅说下批VC次抛会改善溶解问题，我要 42.76.107.170 03/06 22:18
250F：→ cfg123: 等到6月大促再入手了XD 42.76.107.170 03/06 22:18
我38已经下单一盒珀莱雅VC
看官网的解决方法是，建议前天晚上就预先混和好静置（嗯...
另外春日来信满300再抵40RMB，所以我VC三体次抛入了三盒共135片
等於一片只要11元台币，瞬间达成了原型维C自由（嗯...
251F：推 cfg123: m大用过巴黎莱雅夜精华了吗？想知道感想。 42.76.107.170 03/06 22:21
因为我接下来要准备耐受0.5，所以就没入手0.25夜精华
但A醇无缓释，加上大多反馈略刺激，连擦3天会爆皮
所以发挥功效应该会接近於殿堂级的skinmedica、ZO
※ 编辑: mited (218.172.158.42 台湾), 03/06/2022 22:53:35
252F：推 slimmybty: 我擦了几个礼拜三代A酸adapalene後 开 49.159.0.239 03/07 00:51
253F：→ slimmybty: 始擦宝拉0.3才爆痘（鼻子 下巴 脖子） 49.159.0.239 03/07 00:51
254F：推 slimmybty: 请问m大，我擦完0.3後觉得额头跟T字很 49.159.0.239 03/07 00:56
255F：→ slimmybty: 出油正常的吗？ 我目前晚上是擦莱雅小 49.159.0.239 03/07 00:56
256F：→ slimmybty: 黑瓶+ Olay淡斑小白瓶+ 宝拉0.3 49.159.0.239 03/07 00:56
不管A酸与A醇都会排出代谢异常的油脂
可能你肌肤对宝拉0.3反应较大，才会觉得爆痘并出油变多
继续擦下去就可以了，通常会在2-3周後爆痘与出油获得改善
晚上擦小黑瓶+小白瓶+宝拉0.3没问题
如果觉得还是出油太多，A醇前可以只擦小黑瓶即可
257F：推 rainbowpiggy: 想问m大妮傲丝翠的左型c全能双极菁 223.136.194.28 03/07 11:23
258F：→ rainbowpiggy: 萃适合当早c用品吗~ 223.136.194.28 03/07 11:23
这款我之前有提过
NEO-TEC左旋C全能双极菁萃
https://i.imgur.com/2BS1hAF.jpg
主打原型维C单管浓度32%，两管混和後浓度应该相当於16%
复配光果甘草根（美白）、黄芩根（消炎）、积雪草（修护）
是进阶的高浓度维C产品，以早C抗氧化是不错的选择
259F：推 cfg123: m大你现在A醇前还有用抗炎修护精华打底吗 42.76.107.170 03/07 13:05
260F：→ cfg123: ？双抗和源力都很好用，是会想一直用下去 42.76.107.170 03/07 13:05
261F：→ cfg123: 的产品。 42.76.107.170 03/07 13:05
我现在晚A都会擦源力精华打底
源力真的很好用，不知道要擦甚麽时，擦它就对了
双抗我早上擦原型维C时，会用一泵双抗当助攻
不想擦原型维C时，就用两泵直接当主力抗氧化
源力与双抗真的可以一直用下去，太百搭了
262F：推 ortaffa: 看了2次还是有点模糊，请问我这样的顺 111.83.34.124 03/07 14:26
263F：→ ortaffa: 序可不可以？ 111.83.34.124 03/07 14:26
264F：→ ortaffa: 早：宝拉全方位抗氧化精华液-olay小白 111.83.34.124 03/07 14:26
265F：→ ortaffa: 瓶 111.83.34.124 03/07 14:26
266F：→ ortaffa: 晚：小棕-宝拉0.3-olay小白瓶 111.83.34.124 03/07 14:26
267F：→ ortaffa: 如果我还有极光水和宝拉水杨酸，是不是 111.83.34.124 03/07 14:26
268F：→ ortaffa: 可以在早晚第一步用？谢谢~ 111.83.34.124 03/07 14:26
大家好像把护肤顺序想得太慎重，但其实没有那麽绝对
原则上，只有酸与原型维C是绝对的第一步
洗脸> 用酸> 维C> 其他保养品由轻薄到厚重
会剥脱角质的、酸类的都是洗脸後第一步擦
像是SKII青春露、极光水、水杨酸
剩下的保养品从轻薄擦到厚重的保养品即可
0.3宝拉与小白瓶谁先谁後，似乎是很多人疑问
但是真的没差，想A醇刺激少就放最後，想A醇吸收多就放前一点
269F：推 SkyDanceLoho: 想问晚C有什麽推荐的产品吗？目前 110.30.161.243 03/07 14:31
270F：→ SkyDanceLoho: 早上用宝拉全方位抗氧化，晚上用AH 110.30.161.243 03/07 14:31
271F：→ SkyDanceLoho: C，想说在晚上加个美白的晚C，昨天 110.30.161.243 03/07 14:31
272F：→ SkyDanceLoho: 第一次用薇姿15%，不知道合不合适 110.30.161.243 03/07 14:31
原型维C是抗氧化/美白的最佳选
我之前也是用薇姿15%，虽然薇姿15%已经算很优秀的原型维C
吸收快，但对我还是有点刺激，且吸收後是会脸黏口罩的那种
如果用了适应好的话，继续用薇姿15%就可以了
还有上面回推的妮傲丝翠左旋C全能双极菁萃似乎也不错
我现在爱用的原型维C是春日来信10%三体次抛
吸收快，不刺激又不黏脸
至於其他抗氧化产品真的很不好挑
宝拉抗氧化选择很多，配方体系也优秀，但肤感大多吓人
而我非原型维C类抗氧化是选珀莱雅双抗精华
可单独擦，可搭配维C，是非常适合懒人保养的产品
※ 编辑: mited (1.162.114.135 台湾), 03/07/2022 17:01:10
273F：推 p0o9d: 推认真分享223.136.239.115 03/07 18:36
274F：推 cfg123: 珀莱雅的商品常买的话我想充购物金了，一 42.76.107.170 03/07 19:10
275F：→ cfg123: 年没用完或者不想再用他家都可以退到支付 42.76.107.170 03/07 19:10
276F：→ cfg123: 宝。 42.76.107.170 03/07 19:10
我的双抗跟源力在下次618大促前应该可以空瓶
到时候说不定会考虑充金一下
另外我刚问官方关於VC次抛的溶解问题
客服说从2/27以後出货的都是新版了
所以目前入手的溶解会改善些
※ 编辑: mited (218.172.132.37 台湾), 03/07/2022 22:20:28
277F：推 LenaViVi: 果酸水杨酸和A类产品同时间（同晚）如果 1.161.24.209 03/07 22:30
278F：→ LenaViVi: 没有特别的皮肤问题就不用去尝试了，这 1.161.24.209 03/07 22:30
279F：→ LenaViVi: 种方式要大油皮才耐得住，但如果你是用 1.161.24.209 03/07 22:30
280F：→ LenaViVi: 什麽0.1％A醇搭5％甘醇酸之类的当我没说 1.161.24.209 03/07 22:30
281F：→ LenaViVi: ，因为浓度很低不会有什麽影响。大部分 1.161.24.209 03/07 22:30
282F：→ LenaViVi: 皮肤科医生是建议两种酸类A类的在晚上使 1.161.24.209 03/07 22:30
283F：→ LenaViVi: 用，其他的在白天使用，甚少建议一起使 1.161.24.209 03/07 22:30
284F：→ LenaViVi: 用，有在推广两种酸的是Obagi医生，那是 1.161.24.209 03/07 22:30
285F：→ LenaViVi: 因为他是为了要处理特定的皮肤问题进行 1.161.24.209 03/07 22:30
286F：→ LenaViVi: 焕肤疗程。我自己在大爆闭锁性粉刺时也 1.161.24.209 03/07 22:31
287F：→ LenaViVi: 会使用水杨酸配A酸。如果真的要同晚两种 1.161.24.209 03/07 22:31
288F：→ LenaViVi: 酸，水杨酸比甘醇酸来的不容易翻车，至 1.161.24.209 03/07 22:31
289F：→ LenaViVi: 少只是微红大脱皮而已，甘醇酸弄一个不 1.161.24.209 03/07 22:31
290F：→ LenaViVi: 好是会灼伤的（被灼伤过的我） 1.161.24.209 03/07 22:31
291F：推 toplvgirl: 其实不用大油皮，如果可以把皮肤维持在 110.28.138.75 03/08 08:44
292F：→ toplvgirl: 冬天不靠保养品来滋润，基本上就可以进 110.28.138.75 03/08 08:44
293F：→ toplvgirl: 阶了，大油皮本身体内的资源就相当足 110.28.138.75 03/08 08:44
294F：→ toplvgirl: 够，但是看大家都比较偏体表式的保养 110.28.138.75 03/08 08:44
295F：→ toplvgirl: 而忽略体内油脂的运用率与多寡，要提 110.28.138.75 03/08 08:44
296F：→ toplvgirl: 高浓度还要进阶的话是蛮危险的。我本 110.28.138.75 03/08 08:44
297F：→ toplvgirl: 身不是油皮，但撑得住15%甘醇酸+1.5%A 110.28.138.75 03/08 08:44
298F：→ toplvgirl: 醇 110.28.138.75 03/08 08:45
所以新手拜托不要盲冲酸＋维A
我用酸＋A醇用得很开心也是知道自己的耐受度
而且是从弱酸＋低浓度A醇开始
除非真的遇到撞墙期，可以试用看看
不然耐受都还没踩稳就酸＋A醇
真的会过敏到擦甚麽都痛
299F：推 HolaluyA: 好文推 39.8.226.2 03/08 11:58
300F：推 zoe159487: 新手如果购入双抗+红宝石精华，手边现 61.220.65.103 03/08 14:06
301F：→ zoe159487: 有的小黑瓶跟无敌双是否可以继续用？ 61.220.65.103 03/08 14:06
302F：→ zoe159487: 早：双抗。晚：小黑瓶+红宝石+无敌霜。 61.220.65.103 03/08 14:06
303F：→ zoe159487: 休息日直接拿掉双抗和红宝石。这样可以 61.220.65.103 03/08 14:06
304F：→ zoe159487: 吗 61.220.65.103 03/08 14:06
休息日是擦修护为主，并且不擦具有刺激性的保养品
早双抗温和不刺激，休息日擦也不会造成负担
晚小黑瓶+红宝石+无敌霜没问题也不冲突
因为小黑瓶是建构肌肤微生态平衡，红宝石A醇，无敌霜胜肽
除非感觉太油润，否则这样搭配还蛮适合的
305F：推 cwssjn: 我想询问的问题比较不一样，想问关於的是 42.76.173.62 03/08 16:01
306F：→ cwssjn: 手---这几年手心手背肌肤觉得很乾燥、纹 42.76.173.62 03/08 16:01
307F：→ cwssjn: 路增加许多，不知是不是也可使用A醇保养 42.76.173.62 03/08 16:01
308F：→ cwssjn: 品改善呢？脸的部份还在研究，三篇文章加 42.76.173.62 03/08 16:01
309F：→ cwssjn: 推文讯息量超大，真的很谢谢原PO大神！ 42.76.173.62 03/08 16:01
既然A醇可以对脸抚纹并刺激胶原蛋白
那理论上对手部也是可以，但也要记得加强手部保湿
310F：推 lovelva00: 好奇用这款 可以後续擦B5类的乳液吗？ 111.71.81.65 03/08 20:14
A醇与B5并不冲突，且B5具修护舒缓作用，可抵消A醇带来刺激
※ 编辑: mited (218.172.132.37 台湾), 03/08/2022 23:15:05
311F：推 kiwi1907: 我一直有个疑问，很多品牌如L’Or峄l, O 92.7.189.131 03/10 04:27
同一个步骤里，一样功效的活性成分擦一次就够了
如维C或维A，不需要同时叠两个A醇产品
这等於是增加浓度并提升刺激度
※ 编辑: mited (1.162.115.206 台湾), 03/10/2022 11:08:06
313F：推 natsumichel: 推 42.77.231.31 03/10 20:55
314F：推 loophoney: 想请问有中国品牌推荐的酸吗？ 27.247.66.62 03/11 10:05
中国品牌的酸产品也很精彩，甚至艾酸氏这品牌专做酸产品
以下选几个较有代表性的简述一下
一、多酸面膜
酸面膜都是涂抹上去後约10-20分钟清水洗掉
1.珀莱雅多酸面膜
https://i.imgur.com/pYHdnoa.jpg
配方为2%水杨酸 +8%杜鹃花酸 +5%果酸（甘醇酸+乳糖酸）
我很喜欢这支，上脸温和不会过於刺激，但又有效果
2.John Jeff 三酸面膜
https://i.imgur.com/QILKDBf.jpg
配方为2%水杨酸 +6%杜鹃花酸 +6%果酸（甘醇酸）
可能因为甘醇酸浓度更高一点，我觉得这支比珀莱雅上脸刺激
3.艾酸氏多能复合酸调理生物膜
https://i.imgur.com/OtRanyO.jpg
配方为2%水杨酸 +6.5%多种复合酸，反馈很温和
二、多酸水
酸水待吸收後可以直接上其他保养品
博优研复合五酸精华水
https://i.imgur.com/05r5XBa.jpg
配方为1.8%水杨酸 +5.7%甘醇酸 +乳糖酸＋苹果酸＋壬二酸酯
上脸清爽吸收极快，很适合早上接着快速上早C
但甘醇酸还是会很扎脸，需要适应一下
三、水杨酸产品
1.博乐达 滋养调理面膜
https://i.imgur.com/eMeVicj.jpg
2%超分子水杨酸，其实就是加入泊洛沙姆407的凝胶
但也是因为凝胶不太容易乾，所以可以让水杨酸一直渗透
藉此增加水杨酸溶解度及渗透力
效果很好，但有点刺激
2.Purid 先研净肤精华液
https://i.imgur.com/jqlAsau.jpg
2%无包裹水杨酸，并加入促渗透成分
与宝拉2%同是市面上少有的无包裹无缓释水杨酸
所以效果会更直接也更刺激
但肤感比宝拉好，受不了宝拉肤感的可以考虑
四、壬二酸（杜鹃花酸）产品
1.艾酸氏20%壬二酸
https://i.imgur.com/cCSNviR.jpg
配方为2%水杨酸 +20%杜鹃花酸 +1%果酸（乳酸）
反馈是杜鹃花酸产品里最有效的
2.希川科颜20%壬二酸
https://i.imgur.com/yQ5l99c.jpg
配方为20%杜鹃花酸
号称是中国保养品牌理肤感最佳的杜鹃花酸产品，也相对温和
我用过珀莱雅多酸面膜、John Jeff 三酸面膜、
博优研五酸水、希川科颜20%壬二酸
除了John Jeff 三酸面膜刺激感不太适应外，其他三款都会考虑回购
315F：推 ID9: 之前皮肤科开A酸擦久了，皮肤变得粗粗乾乾的 114.44.77.11 03/11 10:19
316F：→ ID9: ，停了好一阵子不敢再用 114.44.77.11 03/11 10:19
理论上A酸可以让皮肤汰旧换新，继续擦是有帮助的
317F：推 t190015: 感谢m大！最近天气回暖脸油变多了就尝试 111.82.10.160 03/11 13:30
318F：→ t190015: 单搽1%A醇结果很可以～打算之後等天气乾 111.82.10.160 03/11 13:30
319F：→ t190015: 燥後续再搭配黑绷带试看看 111.82.10.160 03/11 13:30
1%A醇搭配黑绷带（30%玻色因）非常可以
320F：推 cspk516: 感谢m大，入手0.3有感 27.247.134.119 03/11 20:14
0.3是很适合新手及进阶的浓度，可以在这浓度待很久
※ 编辑: mited (218.172.127.92 台湾), 03/14/2022 00:25:44
321F：推 bobblehead: 感谢m大，获益良多!请问手边有小黑瓶 111.254.10.93 03/14 22:00
322F：→ bobblehead: 杜鹃花酸、水杨酸、A酸、理肤C10 111.254.10.93 03/14 22:02
323F：→ bobblehead: B3，如何搭配能发挥最大效用呢? 111.254.10.93 03/14 22:03
早C
(水杨酸) > C10 > 小黑瓶
晚A
(水杨酸) > 小黑瓶 > B3 > A酸
酸加入早C晚A是非常进阶的用法，是单纯早C晚A已进入撞墙期的人在使用
若早C晚A及水杨酸皆已耐受良好无刺激，再加入水杨酸加强渗透吸收
可在早C晚A择一加入，待没问题再尝试早晚都加入
也不建议一开始就每天加入酸，可以先擦一休二
然後早晚在痘斑部位涂杜鹃花酸可淡痘斑
※ 编辑: mited (1.162.67.150 台湾), 03/15/2022 14:08:28
324F：推 cwssjn: 想请问M大，目前有宝拉的B3、C15、 223.138.178.85 03/15 19:06
325F：→ cwssjn: 2%水杨酸、0.3%A醇、Cerave 223.138.178.85 03/15 19:06
326F：→ cwssjn: 全效超级修护乳，以及还在路上柏莱雅多 223.138.178.85 03/15 19:06
327F：→ cwssjn: 酸面膜、双抗精华、红宝石精华，想问顺 223.138.178.85 03/15 19:06
328F：→ cwssjn: 序一开始是不是先刷酸呢？ 223.138.178.85 03/15 19:06
是的，酸是绝对的第一步
329F：→ cwssjn: 早：修护乳+防晒 223.138.178.85 03/15 19:06
330F：→ cwssjn: 晚：B3+2%水杨酸（要加修护乳吗？） 223.138.178.85 03/15 19:06
一开始这样可以，但记得把水杨酸放第一
若有B3不耐受，则可上修护乳
或若觉得乾燥时，则用修护乳代替保湿
331F：→ cwssjn: 大约两个礼拜建立耐受後 223.138.178.85 03/15 19:06
332F：→ cwssjn: 晚上再加入0.3%A醇呢？ 223.138.178.85 03/15 19:06
这时改为晚A：B3+修护乳+0.3%A醇
因为A醇的刺激，建议A醇前叠修护乳减缓刺激
水杨酸与A醇轮替擦就好，一周大约选个2天擦水杨酸
若两者皆完全耐受，再尝试一周2次叠上水杨酸
333F：→ cwssjn: 再大约两个礼拜，早上加C15 223.138.178.85 03/15 19:06
334F：→ cwssjn: 等柏的到货，再改成 223.138.178.85 03/15 19:06
335F：→ cwssjn: 早：（C15+）双抗+防晒 223.138.178.85 03/15 19:06
336F：→ cwssjn: 晚：B3+红宝石+修护乳 223.138.178.85 03/15 19:06
337F：→ cwssjn: 不知顺序是否正确呢？谢谢您 223.138.178.85 03/15 19:06
早：（C15+）双抗+防晒
晚：B3+修护乳+红宝石（或宝拉0.3）
一开始使用A醇产品都推荐放最後步骤
如果同时有红宝石与宝拉0.3，可以两者轮替擦
※ 编辑: mited (1.162.116.71 台湾), 03/17/2022 16:55:49
338F：推 pig8282: cerave 出的a醇浓度高吗 101.12.90.69 03/18 00:57
CeraVe 适乐肤A醇
清爽版（蓝色）添加甘草
https://i.imgur.com/h9KlWjo.jpg
滋润版（紫色）添加玻尿酸
https://i.imgur.com/iRuyVIy.jpg
这两款浓度大约在0.2%，属於初级浓度
都添加神经醯胺及菸醯胺
虽然分两版本，但反馈是两款滋润度其实差不多
是很中规中矩的入门级产品
339F：推 pig8282: 想请问早上 cerave vitC 晚上水杨酸2%cer 101.12.90.69 03/18 01:15
340F：→ pig8282: ave a醇 这样的搭配可以吗 101.12.90.69 03/18 01:15
早 CeraVe 10%维C
晚 2%水杨酸＋CeraVe 0.2%A醇
这样搭配没问题，但还是要注意酸叠A醇的耐受度
341F：推 mooncrystal: 请问能搭配杏仁酸吗？ 42.73.108.225 03/18 18:54
搭配A醇刺激度，会是果酸＞水杨酸＞杏仁酸
所以是可以的
※ 编辑: mited (218.172.150.114 台湾), 03/19/2022 01:09:06
342F：推 noriko0415: 想请问如果手边有理肤宝水的三重酸要122.121.159.204 03/20 01:40
343F：→ noriko0415: 搭配，顺序是三重酸-B3-A醇，不过这122.121.159.204 03/20 01:40
344F：→ noriko0415: 样是不是不建议新手起手这样使用？122.121.159.204 03/20 01:40
对，酸、B3、A醇都是具刺激性的
尤其是酸叠A醇，这不推荐新手使用
甚至B3入门只推荐用B3浓度5%的OLAY小白瓶
等到小白瓶叠A醇耐受没问题，可以进阶B3 10%
若觉得停止进步，进入撞墙期时再叠酸
且不需要盲目叠酸，相较之下昇更高浓度的A醇会更好
※ 编辑: mited (218.172.150.114 台湾), 03/20/2022 22:57:28
345F：推 grussundkuss: 推推再推! 223.136.94.95 03/22 14:16
346F：推 niniyoto: 推推推,感谢m大推坑,目前已从露得清a醇 125.227.122.55 04/20 15:13
347F：→ niniyoto: 机能乳霜换到AHC的A醛赋活紧致精华,下一 125.227.122.55 04/20 15:15
348F：→ niniyoto: 步就是宝拉0.3A醇,自认不是城墙皮,一步 125.227.122.55 04/20 15:16
349F：→ niniyoto: 一步慢慢来 125.227.122.55 04/20 15:17
350F：推 lin8489: 想询问宝拉另一款A醇 1%逆龄精萃 里面成 61.228.176.103 04/22 02:25
351F：→ lin8489: 份跟效果～ 61.228.176.103 04/22 02:25
1%A醇逆龄精萃
https://i.imgur.com/tF7yNuF.jpg
相对於同浓度的1%A醇逆龄精华乳
这支配方精简了不少，质地较水润，肤感也更适合油肌
抗老搭配棕榈醯三肽-1
抗氧化加入了维C衍生物、牛蒡、苹果萃取
复配神经醯胺（修护保湿）燕麦、甘草（抗炎）
综观除非另支1%A醇精华感觉太油润，或想用清爽点的A醇
否则这支配方精采度是比不上另支1%A醇精华
※ 编辑: mited (218.172.145.191 台湾), 04/24/2022 20:51:14
352F：推 SYAA: 请问宝拉0.3用了没什麽感觉，以前也用过第一 36.227.213.139 03/29 00:07
353F：→ SYAA: 代A酸，也没事。可以尝试宝拉1%每天用吗？之 36.227.213.139 03/29 00:07
354F：→ SYAA: 後在加入酸 36.227.213.139 03/29 00:07
355F：→ SYAA: 另外之前拿到「荷丽美加 WHITE全效五角方程 36.227.213.139 03/29 00:14
356F：→ SYAA: 式美白精华」试用包，深层粉刺代谢出来，好 36.227.213.139 03/29 00:14
357F：→ SYAA: 久没用到那麽有感的产品！想求批该产品的定 36.227.213.139 03/29 00:14
358F：→ SYAA: 位及使用方法，谢谢> < 36.227.213.139 03/29 00:14