作者linda888 (水泥酱)
看板BeautySalon
标题[心得] 因为打疫苗开始的保健食品之路
时间Wed Dec 22 19:48:22 2021
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
前阵子因为要打疫苗
买了维他命C的发泡锭来喝
打第一剂的前三天就开始喝了
药局买到两种品牌
我是比较爱柠檬的那款喝起来像是柠檬口味的汽水
https://i.imgur.com/CDZMaFr.jpg
本来是没有吃什麽保健品的习惯
没想到喝了几天的维他命C之後
嘴巴里的破洞很快就好，牙龈的肿胀感有消除
本来脸上新长一颗很大颗的生理痘
长在鼻头上，是个大闷痘还没成熟
不过摸起来硬硬的而且开始红肿
之前都会等痘痘成熟後再挤掉
没想到这次痘痘居然自己默默的消掉
而且觉得其他旧有的痘痘，有比较退红的感觉
我在上遮瑕膏盖痘痘的时候很有感，不需要上那麽多层的遮瑕膏来掩盖
不过高单位的维他命C好像不能常常喝，不然会过量
人体每天建议摄取的维他命C量是100毫克 最高不能超过2000毫克
但是发泡锭一颗就有1000毫克，想了想还是打疫苗前後几天喝即可
所以就改买莱萃美的维他命B群+C回来吃
https://i.imgur.com/1QILkEf.jpg
固定每天早上吞一颗，味道没有之前吃得B群那麽重
不过一开始有被尿尿颜色吓到，想说也太黄!不过多喝水慢慢也就习惯了
因为我打的是BNT疫苗，家人担心会有心肌炎的副作用
所以有给我吃磷虾油，能补充omega-3，
主要是保护心脏
https://i.imgur.com/Fsqj8Vt.jpg
里面是大颗软胶囊，吞下去就好了，
不过需要喝多一点开水才能完全吞下
打完疫苗的肌肉酸痛好像有减缓一点
研究才知道磷虾油是有抗发炎的功效
而且爬版发现之前有人剪破鱼油敷脸说很有效
但我实在是没有勇气XDD
虽然我知道Omega-3是好物
前面吃其实都是因为要打疫苗
但不知道是有持续吃C还是乖乖多喝水
我觉得有吃保健品好像有差!!
所以後来又尝试了胶原蛋白粉
https://i.imgur.com/6DcZULH.jpg
我是买Dr wu的，爬版说比较没有腥味，
但一开始只买了一盒，想说试试看
目前是连续吃了半个月，一天一条
里面是白色的粉末，粉质还蛮细
味道有点养乐多+牛奶钙片的味道
比较忙的时候就直接单吃，放假在家比较有空是加到豆浆里面喝
觉得皮肤有变亮一点，也没有爆痘的状况
後来又加买了Dr.wu另一款红润气色加强粉来吃，主要是补铁
https://i.imgur.com/SrILdM7.jpg
里面是粉红色的粉末，吃起来酸酸甜甜的很像蓝莓果醋的味道，还蛮好吃的
不过颗粒比红盒的粗一点点
单吃很像在吃细细的跳跳糖口感(没有弹跳啦!)
我是蛮爱这盒的味道，然後这次月经来的时候居然没长生理痘
气色也有变好，不然每次那个来都超憔悴的…
以前都觉得吃这些东西没用(明明是自己懒…)
但这几个月试下来
慢慢发现遮瑕膏用量有慢慢变少!
有时候单上粉底液跟拍点蜜粉就能出门
看着镜子也觉得皮肤有变亮，满开心的~
希望可以继续维持，撑过这次的换季魔王
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.43.144 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1640173704.A.4D5.html
※ 编辑: linda888 (27.52.43.144 台湾), 12/22/2021 20:02:47
1F：推 KKFOX: 好像很多人都是因为打疫苗开始吃c49.217.109.204 12/22 20:28
2F：推 IMADOLL: 鱼油剪开敷脸真的很需要勇气…我也不敢XD27.53.104.221 12/22 21:02
真的不敢 怕味道怪
3F：推 huiyuyang: 也是打疫苗才开始泡C锭111.240.141.179 12/22 22:20
我也是 开始喝之後觉得不错
4F：推 greenlack: 鱼油不管哪牌剪破都会有个腥味，而且49.216.16.129 12/22 22:34
5F：→ greenlack: 洗很多次才会味道变淡用来敷脸应该味49.216.16.129 12/22 22:34
6F：→ greenlack: 道会很崩溃49.216.16.129 12/22 22:34
洗的乾净吗？
7F：推 akali960419: 我自己是多喝水少吃油炸 奶制品少吃203.204.139.220 12/22 22:45
8F：→ akali960419: 冒痘机率少很多203.204.139.220 12/22 22:45
学起来～
※ 编辑: linda888 (27.52.43.144 台湾), 12/22/2021 22:56:25
9F：→ tayajojo: 鱼油味道真的无法接受呜呜223.136.99.196 12/22 23:05
10F：推 imyiyilin: 我是疫情开始後就养成吃综合维他命的习223.136.203.137 12/23 00:21
11F：→ imyiyilin: 惯哈哈哈超怕死的223.136.203.137 12/23 00:21
我也是b群持续在吃 怕之後要打第三剂
12F：推 kkbox666: 我是喝过胶原蛋白饮跟粉 粉比较方便携42.75.218.81 12/23 00:33
13F：→ kkbox666: 带42.75.218.81 12/23 00:33
14F：→ kkbox666: Dr.wu没吃过 可是我去康是美都没看到42.75.218.81 12/23 00:33
momo、Yahoo跟官网有卖，药妆店我没注意耶
15F：推 MochaKo: 之前我吃过的胶原蛋白粉味道很腥 是整罐 42.74.213.169 12/23 01:03
→ MochaKo: 的那种QQ
42.74.213.169 12/23 01:03
我买的红盒吃起来味道不怪 你可以试试看
16F：推 phan031: 个人满爱发泡锭的哈哈123.192.152.237 12/23 02:38
喝久了会腻XD
17F：嘘 taied: 红的明显，拜托为了生态不要买磷虾油101.12.17.15 12/23 05:47
18F：推 taied: 补推回来 101.12.17.15 12/23 05:49
这罐吃完就不买了QQ
19F：推 tero: 我是买柠檬乾回来泡水喝，打疫苗那天狂喝42.77.129.210 12/23 09:49
这种喝法也不错耶
20F：推 smile222: 请问红色的跟粉色的差在哪？都是胶原蛋 118.163.139.48 12/23 12:23
21F：→ smile222: 白吗？118.163.139.48 12/23 12:24
红色的是胶原蛋白+乳酸菌
粉色的是维他命C+铁+叶酸
认真看了外盒说明，粉盒可与胶原蛋白粉混合着吃
22F：→ meowa: Dr.wu我觉得腥味还是蛮重的 101.9.100.29 12/23 12:41
我是觉得还好 你可以加豆浆或果汁一起吃
※ 编辑: linda888 (27.246.38.25 台湾), 12/23/2021 12:57:52
23F：推 mieki: 推心得 73.170.211.203 12/23 13:19
24F：推 jeanloving: 我也是因为要打疫苗而在iherb买鱼油XD 223.140.85.200 12/23 14:18
25F：→ jeanloving: （抗发炎） 223.140.85.200 12/23 14:18
26F：推 keinica: 想借问贫血有推荐的铁保健品吗49.216.51.171 12/23 14:31
Dr.wu的红润气色粉有补铁 蛮好吃的
27F：→ densyinin: 打疫苗我只有补充C跟B 39.8.37.90 12/23 14:49
28F：推 asz0917: 吃维他命C，有痘痘真的会比较快好or消痘114.40.175.89 12/23 18:53
29F：→ asz0917: 疤114.40.175.89 12/23 18:53
30F：推 Seraphina: 有吃c还有Q10 老吴的胶原蛋白算好吃 223.136.55.168 12/23 19:31
31F：→ Seraphina: 跟明治那罐比...223.136.55.168 12/23 19:31
Dr.wu的味道蛮顺口的 我还是有持续吃
32F：推 ines1969: 鱼油敷脸好浪费，那些养分会透过皮肤吸 42.72.126.47 12/25 00:40
33F：→ ines1969: 收？？用吃的比较有效吧 42.72.126.47 12/25 00:40
真的 好险我没拿来敷脸XD
34F：推 ines1969: 柠檬做成柠檬乾以後维他命C应该所剩无42.72.126.47 12/25 00:42
35F：→ ines1969: 几了 42.72.126.47 12/25 00:42
36F：推 jingbaby77: 打疫苗也是狂吃鱼油 有多喝亚培安素61.220.140.217 12/26 16:19
37F：→ jingbaby77: 会愿意花更多钱买补品是真的XD61.220.140.217 12/26 16:19
38F：推 aadiorxl: 我喝「香檬」原汁稀释，家里人在种就加180.217.197.130 12/27 00:14
39F：→ aadiorxl: 减试，打AZ发烧38睡一下就好了没有特别180.217.197.130 12/27 00:14
40F：→ aadiorxl: 难过180.217.197.130 12/27 00:14
你的身体不错耶
41F：推 showhere: 疫苗前我就买鱼油，刚好搭配xD27.51.18.153 12/27 00:29
看来有吃鱼油的人不少 我也来买鱼油吃～
※ 编辑: linda888 (27.51.9.217 台湾), 12/27/2021 12:19:55
42F：推 xiang91brs: 老吴我也觉得有腥味，後来是换吃美之 36.224.231.88 12/27 17:58
43F：→ xiang91brs: 选的胶原蛋白含铁款，单吃好吃不用配 36.224.231.88 12/27 17:58
44F：→ xiang91brs: 牛奶 36.224.231.88 12/27 17:58
45F：推 tskhj: 我吃胶原蛋白必爆痘，所以都吃维他命B+C， 111.83.210.227 12/27 19:04
46F：→ tskhj: 打疫苗时也是喝发泡锭 111.83.210.227 12/27 19:04
47F：推 OOOSAMU: 打疫苗前我就认真狂吃C，每天吞2颗，鱼油 110.28.134.159 01/11 09:59
48F：→ OOOSAMU: 是1天1颗，现在已经养成每天吃的习惯了， 110.28.134.159 01/11 09:59
49F：→ OOOSAMU: 是吃亚尼活力的 110.28.134.159 01/11 09:59