作者treefrog (Roots)
看板BeautySalon
标题[请益] 按摩咀嚼肌真的有用吗？
时间Thu Sep 30 17:24:07 2021
如题，
八月中时看牙医，牙医说我过度咬牙，咀嚼肌发达，建议打肉毒
爬文之後，目前先以戴咬合板跟「用手指节按摩咀嚼肌」为主
目前按了一个月，好像有点改变但又好像没有.... (⊙ˍ⊙)
想请问各位大大，有人有按摩咀嚼肌成功瘦脸的吗？
大概要按多久才有效果呢？？？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.217.238.193 (台湾)
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1F：推 babybunny: 如果按摩就会消肌肉的话那麽重训的人131.129.44.73 09/30 17:36
2F：→ babybunny: 就不会用筋膜球、筋膜枪来按摩了...131.129.44.73 09/30 17:36
打肉毒主要是让肌肉放松、无法施力，咀嚼肌久没有运动就慢慢变小（不晓得有没有理解错
因为预算考量跟怕针，想说先试试看自己按摩帮肌肉放松、常上下张嘴巴拉长咀嚼肌
理论上应该可行，但执行效果可能很有限
所以才想问问看大家，有没有成功的实际案例，如果有成功花多久时间？
当然如果按了很久，一点用也没有，也欢迎分享？
※ 编辑: treefrog (49.217.238.193 台湾), 09/30/2021 17:53:56
3F：推 fishpolar: 我是按摩没用（但我是想到才按，蛮长122.118.165.108 09/30 17:58
4F：→ fishpolar: 时间的），因为习惯还在，而且我觉得122.118.165.108 09/30 17:59
5F：→ fishpolar: 我的肌肉很坚强，你可以去打一次，改122.118.165.108 09/30 17:59
6F：→ fishpolar: 掉习惯122.118.165.108 09/30 17:59
7F：推 fishpolar: =.=手机推文好像重复送出122.118.165.108 09/30 17:59
也有考虑过去打一次试试看，但爬文後发现肉毒的水很深，品牌、稀释、医生技术、价格..
8F：推 noriko0415: 肉毒是阻断神经跟肌肉的连结，也就是223.139.179.152 09/30 18:01
9F：→ noriko0415: 说脑袋下达指令给咀嚼肌要他咀嚼的时223.139.179.152 09/30 18:01
10F：→ noriko0415: 候咀嚼肌没办法接受到这个讯息，久了223.139.179.152 09/30 18:01
11F：→ noriko0415: 没使用他就自然而然消掉了（白话点就223.139.179.152 09/30 18:01
12F：→ noriko0415: 是肌肉萎缩）223.139.179.152 09/30 18:01
13F：→ noriko0415: 按摩跟放松有用但是效果不显着，因为223.139.179.152 09/30 18:03
14F：→ noriko0415: 你还是得咀嚼（运动），或者配合改善223.139.179.152 09/30 18:03
15F：→ noriko0415: 饮食，少吃需要大量咀嚼的食物，另外223.139.179.152 09/30 18:03
16F：→ noriko0415: 可能还要看一下你是不是晚上睡觉会磨223.139.179.152 09/30 18:03
17F：→ noriko0415: 牙223.139.179.152 09/30 18:03
感谢说明，确实有夜间磨牙，现在开始戴咬合板防止牙齿继续磨损，
最近也不太敢吃珍珠跟口香糖需要一直咀嚼的食物
18F：推 Azaria: 我觉得要改变任何部位都要每天、长时间、49.159.76.69 09/30 18:03
19F：→ Azaria: 持之以恒才有效果吧，就像矫正牙齿一样，49.159.76.69 09/30 18:03
20F：→ Azaria: 24小时都戴着牙套，以年计算49.159.76.69 09/30 18:03
21F：推 Azaria: 如果你一天只花一个小时，我认为只能达到49.159.76.69 09/30 18:06
22F：→ Azaria: 放松，无法改变49.159.76.69 09/30 18:06
现在是一天里想到就按，也不确定有没有一个小时...@@
※ 编辑: treefrog (49.217.238.193 台湾), 09/30/2021 18:17:59
23F：→ EIngXuan: 脸部有很多穴道按摩跟舒张的方法可以go223.140.92.30 09/30 18:24
24F：→ EIngXuan: ogle参考一下223.140.92.30 09/30 18:24
25F：推 wangiyprre: 暂时的101.10.63.51 09/30 18:25
26F：推 jojaj712: 医美都说肉毒半年过去肌肉可能会恢复，114.43.185.61 09/30 18:27
27F：→ jojaj712: 要持续补打，这样好像是无止尽的坑……114.43.185.61 09/30 18:27
牙医诊所有配合的医美诊所，说是一般肉毒第一年每三个月打一次，之後就每一年打一次维
持，就是因为感觉是个坑，
※ 编辑: treefrog (49.217.238.193 台湾), 09/30/2021 18:32:58
28F：推 schwarzswan: 没用，除非有带水肿～不过可以缓解60.199.120.206 09/30 19:18
29F：→ schwarzswan: 就像咬合板一样能防止加剧60.199.120.206 09/30 19:19
30F：推 ryofang: 觉得没用欸 可能要医美比较快…36.227.147.121 09/30 19:20
31F：推 chantal: 据说按摩又可以瘦脸又可以丰胸，到底什42.76.144.13 09/30 19:52
32F：→ chantal: 麽神手啊42.76.144.13 09/30 19:52
33F：推 suiiiii: 个人觉得有用 但真的每天按 再累都会按39.10.35.70 09/30 20:54
34F：→ suiiiii: 已经自己按有年以上了 但真的要很持续（ 39.10.35.70 09/30 20:54
35F：→ suiiiii: 有被婆家说怎麽脸变小一圈） 39.10.35.70 09/30 20:54
终於出现第一个成功案例，可以请问楼上，你每天大概按多久吗？
※ 编辑: treefrog (49.217.238.193 台湾), 09/30/2021 21:26:06
36F：推 lamourmoi: 记得以前有看过把脸骨头移正来小脸的文111.240.167.145 09/30 21:59
37F：→ lamourmoi: 好像也不便宜111.240.167.145 09/30 21:59
38F：→ jie123: 没用 42.72.138.162 09/30 22:49
39F：推 Gmarket: 按到脸变小是消水肿吧，肌肉怎麽可能靠按 49.216.56.52 09/30 23:21
40F：→ Gmarket: 摩就会变下班，还不如都吃流质食物让它不 49.216.56.52 09/30 23:21
41F：→ Gmarket: 会变大49.216.56.52 09/30 23:21
42F：→ Gmarket: 打错字 变下班(x) 变小(o)49.216.56.52 09/30 23:22
43F：→ Gmarket: 肉毒水也没那麽深...多比价就知道合理价49.216.56.52 09/30 23:24
44F：→ Gmarket: 位在哪，反正太便宜的不要去就对了49.216.56.52 09/30 23:24
45F：推 a06w6y7: 试过有用 用指关节按到肌肉痛的程度24.114.36.255 10/01 03:31
46F：→ agostina: 按肌肉就会小的话，怎麽还会有那麽多萝39.13.225.29 10/01 08:44
47F：→ agostina: 卜腿消不掉？39.13.225.29 10/01 08:44
48F：→ qi3qi3: 按摩无法消除 但可以让脸看起来比较小163.27.22.35 10/01 10:02
49F：推 ethanol: 消水肿有用消肌肉应该不可能。203.69.36.45 10/01 10:53
50F：推 whereislove: 按摩是可以放松，因为我有颞颚关节42.73.249.104 10/01 11:10
51F：→ whereislove: 炎，时常需要按摩来减缓疼痛，但按了42.73.249.104 10/01 11:10
52F：→ whereislove: 并不会小，因为我按了非常多年也没42.73.249.104 10/01 11:10
53F：→ whereislove: 看它变小XD42.73.249.104 10/01 11:10
54F：推 fionaliu: 我也有颞颚关节炎，按摩只能舒缓114.36.43.190 10/01 12:24
55F：→ fionaliu: 刚好拔了智齿脸整个瘦很多..114.36.43.190 10/01 12:25
56F：→ e1240948147: 可以舒缓223.136.76.86 10/01 13:32
57F：推 yinlilian: 我从24岁打肉毒到现在27 从一年打两次118.160.97.248 10/01 14:15
58F：→ yinlilian: 後来一年打三到四次 但今年我只打了一118.160.97.248 10/01 14:15
59F：→ yinlilian: 次 应该还是要打两次118.160.97.248 10/01 14:15
60F：→ yinlilian: 但好处是肌肉绝对不会比没打过的大118.160.97.248 10/01 14:15
61F：推 SseSp: 如果有吃口香糖戒掉会有一点差别36.225.240.198 10/01 17:31
62F：推 ameilala: 我会磨牙，所以一点用都没有唷！27.247.41.64 10/01 20:53
看来磨牙导致的咀嚼肌发达，按摩可以帮助舒缓，但顺带瘦脸大概是希望比较渺茫，
比较有效的方法还是打肉毒
另外，因为是超级大油肌，不敢用按摩油去按，目前都是定点按压，尽量不要拉扯脸，
大家也是吗？ 有什麽好idea?
※ 编辑: treefrog (49.217.238.193 台湾), 10/01/2021 23:33:23
63F：推 someone1022: 我咬合板戴两年了 脸型有差 因为晚上1.161.135.19 10/02 00:50
64F：→ someone1022: 没办法磨牙磨的太用力XD1.161.135.19 10/02 00:50
65F：推 villainboss: 我咬合板也戴快一年，觉得脸型也慢慢49.216.4.205 10/02 08:18
66F：→ villainboss: 有改变49.216.4.205 10/02 08:18
喔！期待我戴咬合板之後脸型也可以稍稍变好、变小一点XXXD
※ 编辑: treefrog (49.217.238.193 台湾), 10/02/2021 09:12:25
※ 编辑: treefrog (49.217.238.193 台湾), 10/02/2021 09:16:36
67F：推 dong08111: 觉得矫正後才有感变小，按十年只有脸 49.216.221.46 10/02 09:54
68F：→ dong08111: 皮变松 49.216.221.46 10/02 09:54
69F：推 mmandyoao: 矫正有感，我的矫正医师是叫我在矫正这 49.216.9.235 10/02 18:27
70F：→ mmandyoao: 段时间不要吃有韧性的食物，这样脸型改 49.216.9.235 10/02 18:27
71F：→ mmandyoao: 变会比较明显，但他也说最直接方式是医 49.216.9.235 10/02 18:27
72F：→ mmandyoao: 美。 49.216.9.235 10/02 18:27
73F：推 someone1022: 咀嚼肌是真的会变小 磨牙占满重因素 1.161.134.72 10/03 10:21
74F：→ someone1022: 的 原本咬起来咀嚼肌会微凸一块 现在 1.161.134.72 10/03 10:21
75F：→ someone1022: 都没了就是正常人的腮帮子 1.161.134.72 10/03 10:21
76F：→ someone1022: 也有打过肉毒 但是肌肉消退太快会觉 1.161.134.72 10/03 10:22
77F：→ someone1022: 得脸变老 1.161.134.72 10/03 10:22
78F：→ schwarzswan: 可以水状乳液或者乳液加(精)油 60.199.120.206 10/03 16:23
79F：→ tiore: 感觉没用 110.26.195.126 10/04 17:14
80F：推 nopalry: 肉毒的针对这种很有效，然後也不用一直持 27.52.160.38 10/06 09:57
81F：→ nopalry: 续打，之前打过高低眉，大概打一次後有改 27.52.160.38 10/06 09:57
82F：→ nopalry: 善就没打了，咀嚼肌应该也是有一样的效果 27.52.160.38 10/06 09:57