作者hhhyihua (mtc0309)
看板BeautySalon
标题[请益] 夏天头皮怎麽顾？
时间Fri Aug 27 14:04:05 2021
虽然因为疫情出门的次数变少
但南部那闷热的夏天还是常常让我的头皮出油
就算每天都有洗头
敏感红肿、头皮屑、痘痘等却仍样样来
状况如图
https://i.imgur.com/T6owakT.jpg
之前严重的时候也有看过医生
但头皮仍然有状况
我真的很困扰，也快受不了了
也换过好几瓶开价式洗发精
还试着改善饮食
但一直没有明显的改善
想请问还有哪些东西或方法可以有效改善这种情况？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.46.158 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1630044247.A.1F2.html
1F：→ boyutsai: 如果是男生就理短，用水杨酸洗发精，理122.118.23.118 08/27 14:20
谢谢你的分享，我有记下了！我是女生XD是说第一次听到水杨酸也可以用在头皮耶～
2F：→ boyutsai: 肤宝水有出，但有加润肤润发的阳离子，122.118.23.118 08/27 14:20
3F：→ boyutsai: 或用露得清深层毛孔洁净露当洗发精，同122.118.23.118 08/27 14:20
4F：→ boyutsai: 样浓度水杨酸，没有加阳离子，洗完会涩122.118.23.118 08/27 14:20
5F：→ boyutsai: ，要润发只能发尾122.118.23.118 08/27 14:20
6F：→ boyutsai: 出油头皮要以洗净、调理角质为主，花王122.118.23.118 08/27 14:27
7F：→ boyutsai: 绿瓶用过一阵，觉得它只是表面洗的很涩122.118.23.118 08/27 14:27
8F：→ boyutsai: ，头皮油耗味还是有122.118.23.118 08/27 14:27
9F：→ boyutsai: 没有有加水杨酸的好用122.118.23.118 08/27 14:28
10F：推 treefrog: 油性头皮去角质很重要49.217.46.53 08/27 15:42
11F：推 c012177: 老实説看起来很油腻 要天天洗头+饮食+作1.171.48.87 08/27 15:58
12F：→ c012177: 息
这是我刚洗完头拍的，不是油腻～
1.171.48.87 08/27 15:58
13F：推 sane0519: 一分钱一分货，超细软发易过敏出油我都223.136.117.159 08/27 16:13
14F：→ sane0519: 用沙龙牌，真的完全没办法比，Framesi223.136.117.159 08/27 16:13
15F：→ sane0519: 、insight、VIESO沁凉紫苏都很好用223.136.117.159 08/27 16:13
16F：推 Lerainbow: 剪短一点早晚都洗一次马上擦乾/吹乾，36.228.208.117 08/27 16:26
17F：→ Lerainbow: 但是你有可能不是单纯出油而已，可能要36.228.208.117 08/27 16:26
18F：→ Lerainbow: 考虑再去看医生喔。你还在发炎状态下可36.228.208.117 08/27 16:26
19F：→ Lerainbow: 能不适合去角质。36.228.208.117 08/27 16:26
20F：推 zoe89120: 这个程度看起来要持续看医生欸，可以问223.138.129.147 08/27 16:43
21F：推 zoe89120: 这个程度看起来要持续看医生欸，可以问223.138.129.147 08/27 16:43
22F：→ zoe89120: 医生药用洗发精外有没有建议一起搭配的223.138.129.147 08/27 16:43
23F：→ zoe89120: 洗发产品，先以医生的医嘱为主
过於严重的时候会使用仁山利舒，但是我现在想寻找的是平常没什麽状况时可以使用的～
223.138.129.147 08/27 16:43
24F：推 Margola: 医生怎麽说呢？
医生说我的情况脂漏性皮肤炎加上换季影响才那麽严重，他是建议我除了定期擦药，还要再换个适合的洗发精，所以才来版上询问！
36.225.23.99 08/27 16:45
※ 编辑: hhhyihua (101.9.46.158 台湾), 08/27/2021 17:36:20
25F：推 ndoll: 我用头皮喷雾 我有点像你的状况 红肿 痒 118.165.4.177 08/27 17:47
26F：→ ndoll: 有皮屑 但没有你这麽严重 我後来用花柔（f 118.165.4.177 08/27 17:47
27F：→ ndoll: arzo)的头皮喷雾 七叶草跟依兰两款交替用 118.165.4.177 08/27 17:47
28F：→ ndoll: 洗发精我用莱法耶furterer现在头皮恢复正 118.165.4.177 08/27 17:48
29F：→ ndoll: 常 118.165.4.177 08/27 17:48
30F：推 zoe89120: 治本的方法就是不要熬夜，之前版上流传223.138.129.147 08/27 17:50
31F：→ zoe89120: 吃亚麻仁油、卵磷脂、啤酒酵母我自己试223.138.129.147 08/27 17:50
32F：→ zoe89120: 是有用的，洗发可以用洗发饼、粉223.138.129.147 08/27 17:50
33F：推 silmoazra: 要不要试用id hair的头皮滋养液？ 223.139.233.71 08/27 17:56
34F：→ silmoazra: 主要都是发廊在卖这个来自丹麦品牌的 223.139.233.71 08/27 17:56
35F：→ silmoazra: 东西，有绿沙龙认证蛮让人安心的 223.139.233.71 08/27 17:56
36F：→ silmoazra: 而且就如楼上所说，我认真觉得沙龙牌 223.139.233.71 08/27 17:56
37F：→ silmoazra: 的东西都有一定的品质 223.139.233.71 08/27 17:56
38F：推 oxdoxo: 蛮严重的，可以先看皮肤科调整223.136.206.253 08/27 19:34
39F：推 himomohi: 我也脂漏，个人经验用花王绿瓶配仁山利 101.10.45.49 08/27 19:36
40F：→ himomohi: 舒有比较好！仁山利舒可以多停留一点时 101.10.45.49 08/27 19:36
41F：→ himomohi: 间，作息要改饮食要调整，不要乱喷或乱 101.10.45.49 08/27 19:36
42F：→ himomohi: 擦东西，洗澡水温度不要太烫，我脂漏严 101.10.45.49 08/27 19:36
43F：→ himomohi: 重时都用温偏凉的水洗 101.10.45.49 08/27 19:36
44F：→ Rene7: 我是用施巴的 114.27.158.190 08/27 22:22
45F：推 a923675: 兰蔻 施巴 南法香颂轮流用，还是要皮肤 39.9.43.234 08/27 22:45
46F：→ a923675: 科以及作息调整 39.9.43.234 08/27 22:45
47F：推 landscape: 陈皮推荐花王绿瓶,可以试试 154.21.22.160 08/27 23:30
48F：→ Federeco: 油头人推施巴 落健 欧舒丹草本修护（贵223.137.114.112 08/28 06:44
49F：推 goldspark: 艾玛丝 49.217.66.120 08/28 11:06
50F：→ kf3620: 洗发粉，偶尔用个一包（一包可以洗3次左右 115.43.42.94 08/28 11:20
51F：→ kf3620: ） 115.43.42.94 08/28 11:20
52F：→ kf3620: 洗2次头发，第一次洗去外面脏污，第二次洗 115.43.42.94 08/28 11:23
53F：→ kf3620: 头皮，请用指腹不要用指甲，指甲会让头皮 115.43.42.94 08/28 11:23
54F：→ kf3620: 更红肿，但偶尔还是会用到指甲 115.43.42.94 08/28 11:23
55F：→ boyutsai: 题外话 有的其实只是头皮出油旺盛，造成 122.118.45.101 08/28 14:29
56F：→ boyutsai: 头皮发炎、加上角质代谢不好，痘痘爆 122.118.45.101 08/28 14:30
57F：→ boyutsai: 去看医生就瞄一下，然後药用产品给你=.= 122.118.45.101 08/28 14:31
58F：→ boyutsai: 会出油的头根本不需要什麽养发，你的油 122.118.45.101 08/28 14:32
59F：→ boyutsai: 就够饱水滋润，要注意的就是过多油要洗 122.118.45.101 08/28 14:34
60F：→ boyutsai: 乾净，一些为了滑顺添加物太多的发品 122.118.45.101 08/28 14:35
61F：→ boyutsai: 本质上就容易残留，能用简单成分是最好 122.118.45.101 08/28 14:37
62F：推 CacTus69: 作息还有压力也会影响 我推施巴/蔻萝兰 123.192.72.184 08/28 16:55
63F：→ CacTus69: 但出油的部分用乾洗发 123.192.72.184 08/28 16:55
64F：→ CacTus69: 另外推莱法耶的精油 可以舒缓 123.192.72.184 08/28 16:57
65F：推 abreeze: 洗两次头 水不要太烫 成分单纯洗发精 114.37.183.39 08/28 17:59
66F：→ sakuhamai: 用温水洗头、刚开始很难适应 你可以把 101.137.223.50 08/28 18:01
67F：→ sakuhamai: 频率由少至多，保证你会看到新世界 101.137.223.50 08/28 18:01
68F：→ littlekerry: 都去看医生了，听医生的吧 123.194.153.11 08/28 22:57
69F：→ RedRoaringBe: 前阵子有考古考到青黛手工皂，可以 101.10.8.253 08/28 23:08
70F：→ RedRoaringBe: 试试看 101.10.8.253 08/28 23:08
71F：→ autumn0121: 短发 1.161.208.19 08/29 01:12
72F：推 wayaya1991: 家人状况跟你一样，医生是开药＆推荐 61.231.59.91 08/29 01:59
73F：→ wayaya1991: 他用艾玛丝头皮净化液一周一次。洗发 61.231.59.91 08/29 01:59
74F：→ wayaya1991: 精我们是挑沙龙品牌EMME跟FIG交替洗 61.231.59.91 08/29 01:59
75F：→ wayaya1991: ，头皮状况有改善许多，不过这真的是 61.231.59.91 08/29 01:59
76F：→ wayaya1991: 长期抗战，辛苦原PO了 61.231.59.91 08/29 01:59
77F：推 elysium530: 我觉得GaGa的洗发精对油头蛮有效的 114.37.13.126 08/29 08:10
78F：推 jessiema: 我原本也是这样，後来固定洗落建蓝瓶， 27.51.57.149 08/29 14:39
79F：→ jessiema: 就没有复发了。 27.51.57.149 08/29 14:39
80F：推 deardeer: 我之前头上一直长毛囊炎，停喝牛奶就改 114.32.196.209 08/29 23:59
81F：→ deardeer: 善了，不妨试试 114.32.196.209 08/29 23:59
82F：推 InaLiang: 我之前也有出油红肿问题，虽然不是很 111.250.46.199 08/30 08:01
83F：→ InaLiang: 严重，但只要超过24小时没洗就会不舒 111.250.46.199 08/30 08:01
84F：→ InaLiang: 服，换了很多种洗发精直到艾玛花园才 111.250.46.199 08/30 08:01
85F：→ InaLiang: 觉得状况比较稳定，後来在虾皮随便买 111.250.46.199 08/30 08:01
86F：→ InaLiang: 了一个震动洗头机，本来没想那麽多以 111.250.46.199 08/30 08:01
87F：→ InaLiang: 为是按摩作用，谁知道洗完後竟然第一 111.250.46.199 08/30 08:01
88F：→ InaLiang: 次有头发蓬松的感觉，现在超过48小时 111.250.46.199 08/30 08:01
89F：→ InaLiang: 没洗也不会觉得头皮不舒服 111.250.46.199 08/30 08:01
90F：推 legehdmc: 楼上提到的 id hair 蛮不错的，价钱虽180.217.158.232 08/31 16:17
91F：→ legehdmc: 然高但之前认真研究过它们的成分，没180.217.158.232 08/31 16:17
92F：→ legehdmc: 有添加香精成分，对头皮的负担会比较180.217.158.232 08/31 16:17
93F：→ legehdmc: 少180.217.158.232 08/31 16:17
94F：推 yuchun11: 我觉得除了看医生，用对正确的发品更重 101.9.174.59 09/01 23:48
95F：→ yuchun11: 要，可以用看看发廊的洗发品，说不定会 101.9.174.59 09/01 23:48
96F：→ yuchun11: 找到你的救星 101.9.174.59 09/01 23:48
97F：推 xxzzyyo: 大推艾玛丝头皮净化液223.138.180.114 09/02 22:13