作者oni23 (哈罗。)
看板BeautySalon
标题[闲聊] 痘痘与运动
时间Sat Jun 10 15:52:32 2017
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有个问题想问问大家~不算请益，只是想知道大家会怎麽做，所以选了"闲聊"
虽然是闲聊，我也是有google板上文章...关键字:运动/痘痘
从国中就是油性肌肤，到後来转为混合性肌肤...(也没多好XD)
背部也是一堆痘痘，从肩膀的地方到腰部都有，试过很多方法...
从里仁柚籽皂到080抗菌沐浴乳以及伊必朗.沙威隆.消毒水.ORBIS背部喷雾..(身体)
从DHC.曼秀雷敦.上山采药.露得清.手工肥皂.ORBIS和汉净肌系列.其他许多...(脸部)
通常都只有短暂效果，去看了皮肤科医生，但是又不想擦A酸或是抗生素~
问医生该怎麽办，医生说我就是毛孔里面的油太多，不想要擦药的话就要运动代谢~
心里想说这样就可以吗?非常的怀疑....就开始我的运动人生，
大概有一年多非常规律地运动习惯，现在想想真的佩服我自己@@"
从爬山.跑步.做有氧(那时候是郑多燕)还有骑单车，
神奇的事情真的发生了...我背部的痘痘及脸上的痘痘都好了很多，尤其是背部!
那时候每个月都会去全身按摩，美容师也觉得很神奇，身体从很黏的状态到光滑，
美容师也问我是有吃什麽或是抹什麽吗?我说没有...就只有持续运动!
问题就来了!!又过了一年...我突然懒惰了...所以觉得现在皮肤状况又差了...
想问问大家如果运动可以解决，大家会真的努力去运动吗?
现在因为工作跟天气太热，所以下班就不想动了，
住的地方不算是市区，难道要去美体板徵人一起跑步?好奇怪的感觉...
虽然我都催眠我自己要去运动，可是现在运动的幅度大减，脸上的痘痘就开始作怪了
(其实我是来听大家鞭策我的@@...一个很烦恼的痘痘人生...囧)
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1F：推 kimi1073921: 我之前一直被妇科疾病骚扰，为了增加 49.159.81.94 06/10 15:56
2F：→ kimi1073921: 抵抗力几乎每天运动 49.159.81.94 06/10 15:56
3F：→ kimi1073921: 只要运动就可以改善，何乐而不为 49.159.81.94 06/10 15:57
4F：推 mercu: 把运动当成生活习惯啊 就跟饮食一样 吃一 49.217.17.218 06/10 15:57
5F：→ mercu: 堆垃圾食物不运动 不只是皮肤 对身体也不好 49.217.17.218 06/10 15:57
6F：→ mercu: 保养不只是外在而已 49.217.17.218 06/10 15:57
7F：→ mercu: 自己去跑跑步游泳之类的 不喜欢一个人的话 49.217.17.218 06/10 15:58
8F：→ mercu: 去报名课程 百百种选一个自己喜欢的 49.217.17.218 06/10 15:58
9F：推 lidaii: 规律运动和好的饮食习惯应该都会有帮助， 101.10.52.191 06/10 16:01
10F：→ lidaii: 但有没有绝对相关就不知道了，反正痘痘没 101.10.52.191 06/10 16:01
11F：→ lidaii: 好至少身体健康罗。 101.10.52.191 06/10 16:01
12F：→ vimeo: 你可以先实验看看是不是一定要有氧才能改善 111.250.190.66 06/10 16:04
13F：→ vimeo: 不然在家里也可以做很多运动 111.250.190.66 06/10 16:05
14F：推 lail: 买个跑步机在家自己跑？ 223.141.142.14 06/10 16:22
15F：推 em1234: 买个在家运动的 不贵 放镜子督促 220.132.9.16 06/10 16:34
16F：推 risa3333: 我久没有运动背上就会起疹子，似乎跟有 58.161.92.80 06/10 19:02
17F：→ risa3333: 无流汗有关 。屡试不爽 58.161.92.80 06/10 19:02
18F：推 monkeylan: 运动後改善多年问题後，就算再懒惰也会 223.141.2.95 06/10 19:20
19F：→ monkeylan: 鞭策自己...（好羡慕可以当沙发马铃薯 223.141.2.95 06/10 19:20
20F：→ monkeylan: 的人） 223.141.2.95 06/10 19:20
21F：→ monkeylan: 改善多年妇科问题 （补字） 223.141.2.95 06/10 19:21
22F：推 isscat: 天气热就只好跑健身房罗！223.139.193.155 06/10 20:12
23F：推 sandy3542200: 天气热，可以晚上运动 1.171.197.178 06/10 20:49
24F：推 Fullofyou: 我每天都运动，但还是会长痘痘呀，根111.250.196.129 06/10 22:34
25F：→ Fullofyou: 本没什麽关系=.=111.250.196.129 06/10 22:34
26F：推 gbcdas123: 我也每天运动，但痘痘跟妇科一直困扰着 223.139.39.1 06/10 22:50
27F：→ gbcdas123: 我囧 223.139.39.1 06/10 22:50
28F：推 misszozo: 楼上+1 QQ 27.247.167.154 06/10 23:47
29F：推 ninianiston: 这几个月有开始在运动，痘痘有减少+1114.137.217.207 06/11 00:37
30F：推 moai1124: 规律运动快一年了 近期痘痘爆炸多Q_Q 118.150.198.54 06/11 00:49
31F：推 sky860912: 我也是用Orbis和汉系列後肤质有明显改 223.140.152.90 06/11 01:24
32F：→ sky860912: 善《 223.140.152.90 06/11 01:24
33F：推 kiryo: 觉得运动还好 每天喝水比较有感 皮肤会变得 223.139.175.21 06/11 07:16
34F：→ kiryo: 比较光亮 223.139.175.21 06/11 07:16
35F：推 eva2255848: 我觉得无关...有运动还是长痘痘啊 最 123.192.149.11 06/11 10:00
36F：→ eva2255848: 近发懒没动 结果皮肤变好了 123.192.149.11 06/11 10:00
37F：推 ltg7749: 我个人也觉得喝水比较有感 喝多喝少影响 42.73.180.50 06/11 10:49
38F：→ ltg7749: 蛮大的 42.73.180.50 06/11 10:49
39F：→ peyyu1107: 我也觉得无关...而且反而流汗发际线一 101.12.1.32 06/11 11:48
40F：→ peyyu1107: 堆粉刺 101.12.1.32 06/11 11:48
41F：→ kayhung8211: 慢跑流汗满有效的 但回家会立刻清洁 114.27.191.43 06/11 12:01
42F：→ kayhung8211: 夏天可以用orbis洁颜粉+微晶泥 痘痘 114.27.191.43 06/11 12:01
43F：→ kayhung8211: 黑头有改善很多 114.27.191.43 06/11 12:01
44F：推 mine3036: 我是一流汗就皮肤发痒，运动只会越来越 101.14.213.203 06/11 15:46
45F：→ mine3036: 痒……好羡慕找到方法解决痘痘肌的人啊 101.14.213.203 06/11 15:46
46F：推 shadowfan: 还是会长痘，但我觉得有运动习惯後痘痘180.204.163.168 06/11 16:40
47F：→ shadowfan: 好比较快180.204.163.168 06/11 16:40
48F：推 sheryl721: 我觉得没用，人生最常运动的时期痘痘 223.139.144.51 06/11 17:44
49F：→ sheryl721: 最多 223.139.144.51 06/11 17:44
50F：推 culminate: 不知道有没有用！但有运动皮肤看起来180.217.191.174 06/11 17:52
51F：→ culminate: 比较健康180.217.191.174 06/11 17:52
52F：推 chimedbest: 我夏天不敢跑外面，好多蟑螂@@改成室 36.226.183.35 06/11 21:07
53F：→ chimedbest: 内脚踏车每天16k维持住运动习惯 36.226.183.35 06/11 21:07
54F：推 Usachan1119: 我是饮食清淡跟空气乾净有感~ 218.173.5.62 06/11 21:13
55F：→ Usachan1119: 之前每天吃二次烫青菜五谷饭跟煎鸡肉 218.173.5.62 06/11 21:13
56F：→ Usachan1119: 然後家里开空气清净机 突然就不冒痘 218.173.5.62 06/11 21:14
57F：→ Usachan1119: 不过有运动的话会觉得有排除体内杂质 218.173.5.62 06/11 21:14
58F：推 jamie332132: 我觉得没有正相关耶，有些运动员还是 175.96.82.52 06/12 10:24
59F：→ jamie332132: 满脸痘痘 175.96.82.52 06/12 10:24
60F：推 iv0nne: 我运动与否肤质都还算不错 最近发现斑有淡 220.129.149.36 06/12 10:33
61F：推 huiyuyang: 有运动代谢自然就会好.饮食也要改变! 220.136.56.19 06/12 11:28
62F：推 dingdingding: 有运动真的有差，之前也爱跑堤外， 114.43.111.148 06/12 13:16
63F：→ dingdingding: 不过现在热翻了，真的只能上WG跑跑 114.43.111.148 06/12 13:16
64F：→ dingdingding: 步机 114.43.111.148 06/12 13:16
65F：推 everygay: 没用+1，还是看个人体质，不过我是运动 118.165.29.175 06/12 23:27
66F：→ everygay: 上瘾XD 118.165.29.175 06/12 23:27
67F：推 yuyu0340: 运动流汗有效+1 但平常保养还是要做 保 111.253.73.81 06/13 16:42
68F：→ yuyu0340: 湿+控油+睡眠不晚睡的都有做足 现在我就 111.253.73.81 06/13 16:43
69F：→ yuyu0340: 化妆水湿敷 全部保养结束後+小蓝喷 脸上 111.253.73.81 06/13 16:43
70F：→ yuyu0340: 出油和痘痘 都有比较改善 111.253.73.81 06/13 16:43
71F：推 c9c9: 运动可以加速代谢感觉理论上是有用的，但我 49.217.32.62 06/14 10:47
72F：→ c9c9: 开始运动後反而长痘，不知道是不是因为身体 49.217.32.62 06/14 10:47
73F：→ c9c9: 在排毒QQ 49.217.32.62 06/14 10:47
74F：推 crystaldale: 运动算是会排毒排汗的缘故吧~122.116.237.232 06/15 21:43
75F：推 katebabble: 我都是晚上慢跑，太阳不晒就不会冒痘 180.217.74.38 06/18 00:14
76F：→ katebabble: ；完毕喝大量的水吃一点水果，让代谢 180.217.74.38 06/18 00:14
77F：→ katebabble: 变快的细胞吸收好的东西；马上洗澡又 180.217.74.38 06/18 00:14
78F：→ katebabble: 促进代谢，赶紧上保养品（我酒糟擦医 180.217.74.38 06/18 00:14
79F：→ katebabble: 美的）。一段时间会皮肤状况稳定。我 180.217.74.38 06/18 00:14
80F：→ katebabble: 原本是爆多痘痘，开始避开阳光+化妆 180.217.74.38 06/18 00:14
81F：→ katebabble: 棉轻柔擦化妆水（不能怕浪费）去角质 180.217.74.38 06/18 00:14
82F：→ katebabble: ，皮肤就再也没冒痘 180.217.74.38 06/18 00:14