我前一个多月吃胶原蛋白粉，加入早餐的芝麻糊中 (芝麻糊是手工泡的，原料有黑芝麻粉+薏仁粉+亚麻仁籽粉) 吃完这两样，有吃葡萄籽的维他命(口含绽，一天吃六片) 前半个月懒得泡了，加上葡萄籽没了，就只有吃胶原蛋白粉 效果好像跟之前差不多 =.= 不过你还是可以吃吃维他命C，如果有效再PO文发享 @@ PS 芝麻糊看来是吃身体健康的，最近没吃很容易感冒，但对美容好像没什麽效果 @@ PS 我偶尔会加入原气堂的珍珠粉一起喝~元气堂对我无效，所以只是加减加，减少库存 打入冷宫的元气堂，以前单喝无感，加入芝麻糊，配胶原蛋白喝也无感~ 看来我跟它真的是无缘啦 ※ 引述《reihsu (rei)》之铭言： : 最近开始吃胶原蛋白了 : 听说胶原蛋白搭配维他命C吸收度会很好 : 可以变白 : 如果是维他命C锭可能就早晚一颗 : 但如果是发泡锭就可以泡成一杯配胶原蛋白吃 : 效果会有差吗@@ : 有没有人试过搭配维他命C的吃法 : 可以给我意见吗 : 刚刚很犹豫这个问题是不是在本版发问 : 如果有错误麻烦纠正^^我会删文 -- --

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