原文恕删 呼~一觉醒来发现大家的捧场 真是令我受宠若惊XDD 也有人留言或寄信给我的提问 在这里另写一篇分享一下罗 其实现在我的皮肤也没有非常完美 之前残留的痕迹也没有完全消失 粉刺一样会长 压力痘生理痘还是会来报到 肤色不均跟粗糙一样存在 只是比较没哪麽严重 我也比较看开了 决定离开那种天天盯着镜子往自己脸上找瑕疵然後紧张兮兮展开屠杀的日子 知道自己永远不可能脸上一点油一点角质一点皱纹也无 (那不就成了假人!~XDD) 就别太斤斤计较 心情放松接受 也不再迷信立竿见影神效产品 给皮肤多一点时间 它一定会回报你低^^ 现在我的保养很简单 早上清水洗脸 擦乳液 擦防晒 出门 晚上回家用一点点洗面乳洗脸 擦乳液 完毕 如果有化妆 就卸完妆後洗脸用清水多冲几次 不再另用洗面乳 这是我目前使用的 卸妆aveeno卸妆乳 http://0rz.tw/f1Hkh 没香味也没色素 很温和 洗完脸也不会残留黏腻感 就是很舒服的水水的感觉 也可以卸妆卸得很乾净 洗面乳 雅诗兰黛 http://0rz.tw/1zML2 这个洗面乳是亲戚送我用的 洗净力很强 相对的就挺乾涩的 我用量不多 每次都只用都只用小指指甲挖一个红豆 (没煮过的乾红豆)大小就可以洗全脸罗 乳液 露得清敏感肌用无油无香料无色素的乳液 http://0rz.tw/upr8B 不爱用有各种香味的乳液 这一款没记错屈臣氏有 有兴趣的水水可以按图索骥一下 就是给敏感肌用的乳液 我觉得保湿度不错 擦了也挺好吸收不会黏腻 防晒 安耐晒都会防晒乳spf32 http://0rz.tw/MAWVN 早上出门前擦 很清爽 也不会造成脸太乾或太油 身体防晒 露得清防晒喷雾 http://0rz.tw/HpHxx 喷起来凉凉的 刚喷会有一点油可是过一阵子就好一些了 我记得似乎屈臣氏跟宝雅也有卖 痘痘凝胶 neogence抗痘精华 http://0rz.tw/J7Ory 针对比较大的痘痘攻击用 有轻微去角质跟消炎功效 很大一条可以用很久XDD 选择上尽量已成份单纯 温和不刺激无香料为主 以上保养品是个人的分享 不一定适合你用 还是要选择适合你环境跟肌肤的产品唷 有板友留言说是不是之前用错保养品造成皮肤的问题 呵呵 这个我想一定有的 只是当时的我 对保养品是有杀错没放过 很豪气的"你们一起上!" 通通往脸上堆就是了 所以也实在很难找出谁是罪魁祸首阿XDD 大概通通都是吧 (不夸张 我以前洗完脸 擦完两种化妆水 还要擦痘 美白 保湿三种精华液 最後再上乳液 跟晚安乳霜 每个星期定期去角质拔粉刺夫保湿面膜跟美白面膜……) 上篇提到的医生的话 他讲的我几乎都记得 因为当时实在很震撼 该铁口直断医生一眼看穿少女无知的心XDD 他要我饮食上注意 煎的烤的炸的这三种料理的东西要少吃 要我不要去太多角质 因为角质其实是有保护皮肤的功用 你把它通通去掉了 皮肤就会变的脆弱 但是为了自我防卫 於是皮肤就变本加厉的产生更多角质来自我保护…. 这就是为什麽你刚去完角质光光亮亮 隔没几天又暗沉了原因唷 铁口医生还说: 不要用妙鼻贴 那是剥皮的~~(抖~!) 另外要感谢上天给你会晒黑的皮肤 因为产生黑色素也是皮肤遇到阳光的天然防护措施之一 你会晒黑表示你皮肤功能正常健康 要是怎麽也晒不黑 很有可能子外线的破坏就长驱直入 久了累积成皮肤癌 至於搬到国外有没有差~ 我自己是没有特别的感觉 因为之前也有经验在国外短期住过 怎麽可以因为在外地就怠慢脸皮咧~ 所以认真的我行李中当然是塞满了各种家私 在那一段时间 我的保养法跟在台湾是一模一样的 ….当然脸一样烂XDD 上一篇文章网志连结的最後一张照片(跟家人庆生那张) 是我这次搬来国外不到一个月内拍的 换句话说 之前好几个月的成果都是在台湾累积的 所以应该跟搬到国外关系不大唷 要真的说有什麽不一样 我想就是自己生活习惯的改变巴 (後来觉得规律的生活习惯对美肌养成真是太重要了 不可忽视) 毕竟 我以前在台湾的时候也过着传说中的乡民生活~ 晚上10点左右 踢趿着夹角拖到楼下吃碗关东煮 再沿路买了一袋香喷喷的台湾国粹…….盐酥鸡是也!!! 晃到50岚买大杯仙草冻奶还是柠檬清茶 回到住处配影集~慾望城市 流氓医生 督铎王朝….等等度过夜晚XDD 这样搞法~ 我想皮肤不抗议也难啦= = 这样不好 大家不要学我喔~~ 以前走路10分钟就有各式美食等在眼前 换成现在要开车10多分钟还要上高速公路才到有卖台式食物的地方 还不一定好吃合胃口哩 还要花油钱跟时间...唉唷光想都累了呀~ 再加上自家厨房设备的限制 使我跟所有煎炒食物几乎绝缘 只能偶尔上上餐馆打牙祭 平日自己下厨就真的少油少盐XDD 晚上九点以後几乎所有的店家都关门打烊 没处撒野 所以只好悻悻然回家早睡而不知不觉养成规律作息XDD 我想这也是皮肤好转的原因八^^ 最後 附上我在网路上逛到的部落格 此格主对简单保养挺有一套的 她的文章也写的详尽又浅显易懂 希望给大家一些帮助 http://www.wretch.cc/blog/sweet30ing&category_id=12220847 谢谢大家看完我另一篇落落长的分享文 希望自己的经验能成为其他人的鼓励^^ --

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